hits

Har du overflodstanker om livet ditt?

Blir du lett irritert og klager over det meste? Opplever du ofte tanker og flelser som forteller deg at du m forte deg, slik at det er nok igjen til deg? Blir du lett stresset og ufokusert? Hender det at du nsker at en eller flere spesielle personer skal stoppe oppfor snakke med deg? I s fall er du ikke alene, og det er ingenting i veien med deg. Men dette er ikke overflodstanker. Det er det vi p engelsk kaller "SCARCITY"-tankesettet (knapphets/mangel-tanker)som har fttmakten over deg. Heldigvis kanman gjre noe med det, fordi dette tankesettet frer som regel ikke noe godt med seg. Det delegger dine muligheter og begrenser dine resultater og det gjr at mennesker ikke alltid nsker vrerundt deg.

Det motsatte av et "scarcity"-tankesett (mangel-tankesettet)er "overflods-tankesettet". Overflodstanker er ha tanker som hjelper deg til se lyst p enhver situasjoni livet. Det er ikke alltid livet virker rettferdig og godt selv om du har disse tankene om suksess ogoverflod, men selve tankesettet gjr at du hele tiden leter etter noe positivt i enhver situasjon. Selv kan ikke jeg skryte p meg alltid klare haslike overflodstanker selv, men jeg prver iallefall, og for hver uke jeg jobber med det, merker jeg framgang, og oftere og oftere klarer jeg holde meg positiv og ser lysere p livet.



Det finnes mange som mener at vi heller skal vre naturlige, og la de daglige situasjonene og flelsene f bestemme hvordan vi skal ha det. Dette mener jeg s absoluttIKKE man skal gjre.Jeg vet ikke om noensom harftt det bedre og oppleved mer suksess ved la hverdagslige plager og naturlige dystre flelser f styre over en. Hvis du leser om og studerer mennesker som har opplevd ekstraordinr suksess ogsupre resultater, er det en gjennomgende trd hos de fleste av disse, at de har tatt kontroll over tankene sine. Du m bestemme deg for se etter det positive, vre takknemlig for alt det gode du har ftt og ta generell kontroll over tiden og livet ditt. Det er ofte det enkle som vi alle vet, som vil hjelpe deg til suksess i livet ditt. Og hva som er suksess for deg, er det jo egentlig bare dusom vet. Men tenkenegative tanker og fokusere p alt som kunne vrt bedre tror jeg ikke viloppleves som et suksessfullt liv.



Her er noen enkle eksempler over hva du kan jobbe med for oppleve en bedre hverdag.

Takknemlighet: Nr du vkner opp om morgenen, og setter fokus p alt som du har og kan vre takknemlig for, vil du bevege deg litt og litt vekk fra den vanlige tendensenmed irritere deg over,og klage p alt som kunne vrrt bedre. Bruk 5 minutter, kanskje mens du drikker morgen-kaffen, og skriv ned p et arkalt du har vre takknemlig for. Det som styrer flelsene dine er jo hva du tenker p mesteparten av dagen. Dersom du setter standarden for dagen, med vre takknemlig for jobb/skole,helse, venner, familie, fritidsaktiviteter, f leve i et fritt og fredelig land, og ikke minst alle de fantastiske materialistiske tingene du har, vil det vre enklere ha disse i tankene ogs utover dagen. Om ikke lenge er det mer naturlig for deg takke for det du har, enn klage over det du ikke har.

vre trengende: Gr du rundt hper og nsker at en spesiell person eller personerser deg og vil snakke med deg? Dette er ha trengende og desperate tanker. Slike tanker gjr at du opplever negative flelser og gjerne drligere selvtillit. Dette er ikke overflodstanker. Nr du oppleverdettevil du sannsynligvis f negative flelser hver gang denne personenikke ser ut til bry seg om deg. (Det er jo ikke sikkert at denne personen med vilje overser deg,men oftelyser slike trengende og desperate tanker gjennom deg.Det er akkurat som at du ikke ser p deg selv som god nok for denne personen du nsker kontakt med.) Det kan fles urettferdig, du nsker jo bare oppn kontakt med andre mennesker,slik at du fren bedre dag. Men dessverre, slike tanker frer oftebare til at du opplever mer ensomhet. Du mbestemme deg for bare vre dendu er,snakke til de duselv nsker, og ikke bry deg medhvordan de reagerer p deg. Du er deg, og du er mer enn god nok. Om de ikke nsker snakke til deg, synd for dem. Men du er et menneske det er verdt bli kjent med.



Harmoni vs disharmoni: Det finnes ikke flaks og uflaks - men harmoni og disharmoni. Merker du at du er spent, nervs og stresset i situasjoner og ellerkonkurranser. Du har kanskje opplevd vre i flytsonen tidligere. Merket du da at det var akkurat som at alt bare stemte? Alt fungerte, det var akkurat som at du bare sklei avgrde og gjorde akkurat det du skulle? Det var fordi du opplevde en indre harmoni. Sannsynligvis opplevde du ikke den indre kritiske stemmen din, som fortalte at du ikkeer god nok,og du fokuserte sannsynligvis p arbeidsoppgaven din, istedenforp alt som skjedde rundt deg. Duhadde sannsynligvis gode tanker og flelser om det du skullegjre, og du trodde p deg selv. Du var heller ikke redd for hva andre mtte mene og tenke om deg. Du bare var akkurat her - tilstede i yeblikket - og du gjorde s godt du kunne, fulltfokusert og med en ro innvendig som du skulle nske du kunne skape hvor tid som helst. Ja, det jeg beskriver for deg er din indre harmoni. Det er da du er god - det er da du er p ditt beste. S neste gang du har uflaks eller opplever drligere resultater enn du skulle nske, les gjennom dette avsnittet, og tenk gjennom om det kanskje ligger noe i det jeg skriver her. Er det kanskje bare din indre urolighet og disharmoni som er problemet ditt? Du er mye bedre enn du tror. Faktisk er du bedre p alle omrder av livet ditt, du har bare ikke funnet roen - ENDA.



#overflod #mangel #harmoni #disharmoni #personligutvikling #takknemlighet #knapphet

8 kommentarer

tankenemine67

02.02.2016 kl.06:41

Morsomt. Denne filosofien din ligner litt p buddhisme/taoisme. Dette fokuset p at du mangler noe hele tiden, objektive normer osv. Og dette med ta kontroll over tankene dine er ogs noe taoismen setter stort fokus p. Artig. :)

Personlig Utvikling

02.02.2016 kl.18:13

tankenemine67: Taoismen har eg aldri vrt bort i fr, men det kan godt vre at den ligner litt p disse. Men mine tanker om filosofien min har ingenting med verken buddisme eller taoisme gjre. For meg er dette enkel og logisk personlig utvikling. Men mulig at det finnes religioner som har tilsvarende teorier. Eg hper jo at eg ikkje er s langt ifra kristendom heller. :)

Britt I. Strand

02.02.2016 kl.08:49

Dette er akkurat slikt jeg er veldig bevisst p hver dag - og i dag s

traff ordene ekstra bra. Alle kan trenge en pminner, og i dag gjorde jeg det selv.

THANK YOU :)

Personlig Utvikling

02.02.2016 kl.18:14

beinsync: Hehe.. Alltid bra nr noe treffer en :)

irenglede

02.02.2016 kl.09:03

Man m bare passe p at ikke alle disse teoriene blir kun det - teorier. nsker deg en flott dag! ;0)

Personlig Utvikling

02.02.2016 kl.18:16

irenglede: Det er lett for at de blir det. Det finnes jo s utrolig mye kunnskap og teorier en leser, blir jo ikkje til at en tar til seg alle, selv om de er bra. Ofte er det enkle ogs det beste, dersom en gjr det en br. ;)

se Helen

02.02.2016 kl.16:03

Fantastisk og veldig sant :-)

Personlig Utvikling

02.02.2016 kl.18:18

se Helen: Takk for det :D

Skriv en ny kommentar