hits

HVA vs HVORFOR

Vi str ofte overfor entankefelle nr vi trenger motivasjon til fortsette med et ml vi har satt oss. tenkeriktig vil gi oss energi, men g i tankefellen og tenke feil, kan gjre at vi gir opp. Hvor tid skal man fokusere p "HVA MAN SKAL GJRE" - og hvor tid skal man fokusere p "HVORFOR MAN GJR NOE". Det hres kanskje bde snlt og uvesentlig ut, men tenke deriktige tankenekan f deg motivert, mens tenke feilkan vre spikeren i kisten for hele prosjektet.

Ofte nr vi burde tenkt p hva manskal gjre, tenker vi p hvorfor man gjr noe.

Og ofte nr vi burde tenkt p hvorfor vi gjr noe - tenker vi p hva viskal gjre.

Men hva er forskjellen? Og nr br vi tenke hva og hvorfor?

Tenk p mlene dine i "HVORFOR"-form: "nr du trenger bli mer entusiastisk", "motivert" eller " unng fristelser". Du br tenke p mlene dine i "HVA"-form nr: "du hndterer noe som er vanskelig", "noe som er ukjent/fremmed for deg" eller "noe som tar lang tid lre seg".



Dersom du for eksempel tar en lang lpetur, en hard sykkeltur, gjr noe husarbeid eller annen "hjernedd" aktivitet,hender det da atdu av og til sliterlitt medmotivasjonen? Stopp med tenke pdet du tenker. Dersom du tenker p hva du holder p med, vil dette ofte ikke fre med seg mer glede og entusiasme. "Jeg vasker gulvet.", "Jeg maler veggen.","Jeglpersamme lypen som jeg gjorde igr- dette er kjedelig.", "Denne bakken er utrolig slitsom sykle opp. Jeg er utrolig sliten."

Men hvordan kan det skifte til "hvorfor" i slike situasjoner skape motivasjon og inspirasjon? "Dette gulvet kommer virkelig til skinne.", "Jeg fler meg bedrenr huset er rent." "Tenk hvordan det fles bryte ml-linjen p halvmaratonet om 3 mneder." osv.

  • tenke p "HVA" du gjr -er en god ide nr oppgaven er vanskelig og detaljorientert.
  • tenke p "HVORFOR" du gjr noe - er hjelpsomt nr noe er relativt enkelt og ofte blir kjedelig gjr deg sliten.




Finn noensituasjoner hvor det tenke p "HVA du skal gjre" - detaljorienterte oppgaver, er det beste alternativet.

Finn noen situasjoner hvor det tenke "HVORFOR du gjr noe" - vanlige og kjedelige oppgaver, er det beste alternativet.

#hva #hvorfor #motivasjon #personligutvikling #mlsetting

n kommentar

iamemma

04.02.2016 kl.05:07

HMM...GANSKE INTERRESANT!

Skriv en ny kommentar