4 TIPS TIL DEG SOM SPILLER FOTBALL

1  SUKSESS STARTER I TANKENE DINE –  

Mange har nok hørt ordtaket: “Det er tankene som teller.” Dette er et vanlig og populært ordtak, men jeg tror de færreste forstår hvordan og at dette faktisk fungerer. Før jeg begynte å studere personlig utvikling, hadde jeg hørt dette mange ganger, men det gav meg ingen mening. Og slik tror jeg også de fleste som leser dette innlegget også tenker.

 

Men NEI! Tankene betyr alt. Det er faktisk tankene som skaper resultatene i livet ditt. Tankene er alt du har og alt du gjør. Det er faktisk tankene som avgjør om du scorer eller bommer. Det er tankene som avgjør hvilke karakterer du får på skolen, og det er tankene dine som bestemmer hva du tjener. Jeg vil tippe at du tenkte noe slik som dette før du leste dette punktet: “Ja liksom! Har tankene noe å gjøre med hvor god eller dårlig jeg er i fotball? Det tror jeg ingenting på.” Nettopp! Og det er derfor du trenger å lese videre.

 

bubble and think big symbol isolated on white background

 

2  HVA ER FOKUS, OG HVORDAN FOKUSERE –  

Fokus er når kroppen og tankene dine er tilstede på samme plass til samme tid, engasjert i det du holder på med. Du har sikkert hørt ordtaket: «Jeg var bare fysisk tilstede.» Dette sier deg at tankene ikke var engasjert i det som skjedde, og hadde sannsynligvis dratt inn i fortiden eller framtiden din.

 

 

Det er sånn at kroppen din – den er ALLTID til stede i NÅTIDEN. Den kan ikke være i hverken fortid eller framtid – bare nåtid. Tankene derimot kan være både i FORTID, FRAMTID og NÅTID. Når du er fokusert, da er kroppen i NÅTID og tankene dine er i NÅTID.

 

 

Fokus er at både tankene og kroppen er tilstede på samme sted til samme tid – nåtiden (eller i øyeblikket om du vil). Når du er fokusert kan du ikke være nervøs, redd, irritert, eller lei deg osv. Alt det negative i livet ditt forsvinner for en stakket stund, fordi tankene er så oppslukt med det du holder på med akkurat nå.

 

 

(Tankene dine kan bare være en plass om gangen. Du kan ikke være glad og lei deg eller irritert på samme tid.) Det er når tankene dine er i fortid eller framtid at du opplever alle disse negative følelsene og tankene. Når du er helt oppslukt ute på banen – i en duell, da vil du ikke mangle hverken selvtillit eller tro på deg selv, fordi du er for opptatt av ballen, og det som skjer.

 

Du er på ditt alle beste når du er fokusert – da er du i flytsonen. Du kan ikke tvile på deg selv og ferdighetene dine og samtidig være fokusert. Når du er fokusert, finnes ikke noe negativt. Du er super-deg.

 

 

 

 

 

3. HVORDAN TREFFE MED EN PASSNING ELLER ETT SKUDD –  

Du er mye bedre til å treffe blink er du sannsynligvis er klar over. De fleste er faktisk istand til å forbedre prestasjonene sine ved hjelp av bedre kunnskap. Det er ikke du som er dårlig, men du besitter ikke den rette og forklarende kunnskapen – enda.

 

 

Det er ikke foten din som bestemmer om du kommer til å treffe eller bomme, men hjernen din. Du må vite hva du vil. Du må ha et spesifikt mål å sikte på. Jo mer spesifikk du er, jo bedre. Se for deg et punkt (en prikk) lenger framme på banen. Nå skal du skyte ballen over dette punktet. Det som avgjør hvor bra du kommer til å treffe, er hvor stor tro du har på deg selv og sparket ditt.

 

 

Vit nøyaktig hva du vil oppnå – Tro 100% at du kommer til å få det til. Jo mer tvil du har i ditt indre, jo mer sannsynlig er det at du bommer. Dersom du ikke eier tvil – men vet at du treffer. Da treffer du! Det er slik vi mennesker er skapt.

 

 

Det er derfor noen fotballspillere kan måke en ball 50 meter og treffe akkurat der han eller hun ønsker, selv under stort press. Det er fordi de VET at de kommer til å treffe. Selv aner de aner ikke hvor mye kraft eller skru de må ha i ballen. De stoler bare blindt på at de får det til. De har en plan – de følger planen full og helt – og så tror de på den – 100%. Du skal bare tenke inne i deg selv – “JEG ER KONGE!” Så fyrer du tidenes pasning over hele banen, og treneren din står bare å måper.

 

 

 

4. DET ER IKKE HENDELSENE I SEG SELV SOM BETYR NOE, MEN HVA HENDELSEN BETYR FOR DEG –

Det finnes mange mennesker som har vært ute for de utroligste hendelser og problemer, men som likevel tenker positivt om livet sitt. Tenk deg for eksempel den lastebilsjåføren fra ASKO som ble tatt av et ras mellom Bergen og Voss for et par uker siden. Han overlevde hendelsen, men han kunne så absolutt mistet livet sitt den dagen.

 

 

Hva tror du han tenker med seg selv i dagene etter ulykken? Tror du han var takknemlig for livet? Det tror jeg. Men på samme måten som han kan være lykkelig og takknemlig over livet sitt, slik kan også du og jeg være takknemlige over våre dager og liv. Det er ingen selvfølge at du og jeg kan leve trygt og ha helsen i orden. Dette er en gave – noe vi burde være takknemlige for hver eneste dag. 

 

 

Problemet vårt her i Norge, er at vi har det så utrolig godt, at vi glemmer å være takknemlige. Glede og takknemlighet er noe av det beste med livet, og det er gratis. Du trenger bare å bestemme deg for å sette fokus på det positive med livet ditt, og det er egentlig veldig lett, men samtidig som det er utrolig vanskelig, fordi vi møter alltid virkeligheten i døren. Den tar oss igjen hele tiden, og gir oss problemer vi føler vi må løse.

 

 

Men du er ikke nødt til reagere negativt på hendelsene som møter deg. Du står fritt til å velge. Du kan for eksempel tenke at problemer er noe Gud sender deg, når han ønsker at du skal vokse og utvikle deg. Dette gir en helt ny betydning på ordet problemer – synes du ikke?

 

 

Du kan bestemme deg for å tenke på hvor heldig du er som får gå skole, slik at du kan lærer å lese og skrive, du har tak over hodet, en liten “datamaskin” eller telefon som du kan lese blogg-innlegg på og ikke minst siden du leser denne artikkelen har du sannsynligvis helse til å spille fotball. Kanskje noe av det kjekkeste du vet.

 

 

En liten utfordring til deg helt til slutt: Stå opp 15 minutter tidligere i morgen, og nyt en kopp kaffe ute på terrassen. Nyt den, og tenk på hvor heldig du er som får oppleve dette stille øyeblikket. Tenk gjennom alt du kan takke for, som ikke er noen selvfølge. Det er ikke hendelsene som skjer deg som betyr noe, men hva hendelsen betyr for deg.

 

 

 

 

(Beklager litt rot med skriften. Jeg skreiv noe på bloggen, og noe i Word. Fant ikke ut hvordan jeg fikset det.)

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg