De fleste av oss har den forestillingen at det er tankene våre som gjør oss suksessfulle. Ofte er det faktisk motsatt, da det faktisk er tankene dine som hindrer deg i fra å være på ditt beste. Som den illustrasjonstegningen nedenfor viser, har vi alltid med oss et klart sinn. Men problemet er, akkurat som her i Bergen, hvor jeg sitter og skriver, at det alltid er skyer mellom. Det er tankeskyer, og ofte er disse mørke og håpløse å se gjennom. Har du opplevd det samme?
Når du bare er tilstede og observerer tingene rundt deg, nyter livet og er takknemlig for alt du er så heldig å ha fått. Da vil du oppleve en indre fred. Du bare er – du finnes liksom. Og det er her den indre freden ligger. Når du vet at du som person er god nok, akkurat slik du er. Når alle tanker er visket bort, da oppdager du at du ikke har så mange problemer likevel. I alle fall ikke akkurat nå. Og livet leves i nåtid. Et problem kommer som regel til deg via en tankesky.
Problemet vårt er at vi har så mange tanker og forventninger om alt mulig, at vi aldri kommer gjennom til vårt klare sinn. Et annet eksempel jeg har hørt er dette; “Dersom du tenker deg et myrvann eller et tjern, som har lagt i ro en god stund. Da vil du oppdage at vannet er rent og klart. Vannet er slik det er ment å være. Men dersom du hopper uti og graver litt nedi gjørmen som ligger i bunnen, da blir vannet grumsete. Det er akkurat slik tankene våre også fungerer. Jo mer du tenker, jo mer håpløshet og problemer kommer til syne. Men lar du vannet ligge i ro, gir det litt tid, da vil gjørmen falle til bunns, og vannet blir rent og klart igjen.
Og slik er det med deg og meg også. Når vi lar problemene våre ligge, og bare lever i øyeblikket, da vil løsningene vise seg for oss, og vi kan bruke alle ressursene vi har til å gjøre oppgaven som vi holder på med, istedenfor å måtte håndtere ikke eksisterende problemstillinger i hodet. Og det er da vi er på vårt beste. Det er dette de kaller å komme i flytsonen. Når du bare er, nyter øyeblikket og lever deg inn i oppgaven din, uten å tenke negative tanker. Da er livet godt å leve.
Lever du ofte i nåtiden – eller i øyeblikket som det også heter?
Herlig og sant <3 Å leve i nåtid er viktig, viktigere enn man tror. Vettu det med at man grumser til vannet når man teker for mye, det tror jeg på. Ha en nydelig dag 🙂
ladyaugust: Tusen takk. Eg prøver å tenke mindre selv i hverdagen min. Det e ikkje lett, men når eg klarer det, får eg bedre resultater. Selvsagt ikkje på alt, men det funker på idrett og sånn.