hits

HVORFOR UTSETTER VI HELE TIDEN?

I dag blir det ingen fredagsbok, men jeg vil likevel skrive en artikkel. Grunnen til at det ikke blir noen bok i dag, er at det skrive et referat hver uke, krever for mye av meg. Jeg klarer ikke holde det gende i det tempoet. Derfor vil jeg begynne med skrive referat annen hver fredag. Men i dag har jeg skrevet en artikkel om hvorfor vi utsetter ting, og sliter med f ting gjort. Se gjerne videoen med Tai Lopez helt nederst i artikkelen om du likte innholdet i denne blogg-posten.

 

 

Hvordan kan du best slutte utsette ting hele tiden? Du m unng tenke p alt arbeidet du m f gjort. Og istedenfor begynne tenke p hva du nsker oppn som resultat av arbeidet. Du rydder ikke huset ditt, fordi du liker rydde. Nei, det finnes en grunn som ligger bak ryddingen. For eksepel at du har invitert venner p besk, og huset treger en shinings fr gjestene kommer. Da er grunnen at du vil overraske vennene dine med en ryddig og stilfull leilighet.

 

Du leser ikke lekser fordi det er gy lese krigshistorie (noen kan jo faktisk like det ogs, men ikke jeg). Nei, du leser lekser fordi du nsker n et bestemt ml i framtiden. La du merke til at jeg ikke nevnte at du leser for f gode karakterer. Gode karakterer er ingen god grunn.  vre tannlege om 10 r er en grunn. Ikke at du skal f en 5`er p vitnemlet. Du m ha noe visuelt i tankene dine, som kan motivere deg til gjre oppgave din.

 

Du m alts ha slutten klart for deg. Mlet i sikte. Hva er mlet med oppgaven din? Dette kan vre bde en ting du nsker deg, en jobb eller karriere du drmmer om. En spesiell bil, kan vre et slikt ml. Det kan ogs vre at du nsker spare penger for oppleve et cruise i Karibien med din kjre. Eller at du aldri trenger st opp med en vekkerklokke igjen.

 

 

Grunnen for at det er slik vi mennesker fungerer, er at hjernen vr trekkes mot gleder og gode drmmer, men avskyr smertefulle ting og ubehageligheter. Den avskyr gjre oppgavene du har planer om utfre. Som for eks i mine tilfeller rydde og vaske huset eller lese to timer i en historiebok du fikk p skolen. S dersom du skriver ned en to-do liste, da vil hjernen din gjre det den kan for hindre deg. Det vil da si, at den prver f deg til utsette oppgavene dine.

 

Dette gjr den enkelt ved komme opp med alternative aktiviteter, som er gyere, mindre strevsomme og mer behagelige enn jobbe med kjedelige oppgaver p to-do listen din. Hva skjer s med deg? Jo du sitter igjen med den drlige flelsen av at du er lat. Og at det er ikke hp for deg. At du bare kan glemme f det gode livet du drmmer om. Osv.

 

Hjernen din liker ikke kjedelig arbeid eller undvendige oppgaver. Den hater smerte (pain). Og det er kjedelig gjre de fleste oppgavene du har skrevet ned p "to-do"-listen din. Derfor nsker den utsette disse til senere. Det er derfor du m forske gjre belnningen du fr dersom du gjr oppgaven, s fantastisk, at hjernen din nsker seg den, mer enn den gruer seg til gjre oppgaven.

 

Dette blir akkurat som en vekt. Du har "pain" (smerte) p den ene siden, og "pleasures" (gleder og belnninger) p den andre siden av vekten. Nr du har mer vekt av gleder og belnninger enn av smerte, vil vekten tippe over p riktig side, og du blir motivert til gjre oppgaven. Motsatt, om du har mer vekt p den negative siden, vil all motivasjon vre trket bort. Det finnes ingen tips og rd i verden som kan hjelpe deg. Hjernen din forstr ikke poenget med la deg gjre denne oppgaven. Masse smerte som m utfres, uten tilstrekkelig belnning p andre siden. Et slitsomt liv, uten gode framtidsutsikter lenger framme.

 

Hper dette var en forstelig artikkel, og at den kan hjelpe deg til framgang i prosjektene dine. Jeg sier ikke at du blir supermotivet av lese artikkelen, men det  forst hvorfor motivasjon uteblir, kan gjre underverker for planene videre.

 

mUKSHU4G2FY
 

3 kommentarer

ladyaugust

29.09.2017 kl.14:04

N ble jeg superinspirert, tusen takk ! <3

Personlig Utvikling

29.09.2017 kl.15:25

ladyaugust: Hehe... Sg du videoen ogs? Tai Lopez er e bra fyr ta opp info fra.

ladyaugust

29.09.2017 kl.15:45

Jepp, s den i en av pausen, holder p lage garderobe p soverommet og f litt orden :D <3

Skriv en ny kommentar