HVORDAN BLI KVITT STAMMING

Dette er et konsept jeg kom over for et par uker siden. Konseptet er ikke laget direkte mot stamming, men jeg har gjort det om slik at det fungerer i praksis. Det er et konsept som kan brukes til masse forskjellig. For eksempel om du gruer deg til å holde taler, “small-talk” med andre mennesker dersom du er en sjenert person, eller snakke i en gruppe. Osv.

 

Jeg ønsker å forklare det enkelt. Først vil jeg meddele at jeg har hatt problemer med å snakke i mer enn 20 år. Slik at dette er ikke bare en teori, men noe som faktisk har vist seg å fungere (for meg vel og merke). 

 

Alle som stammer har situasjoner i livet, hvor de ikke stammer. (Iallefall tror jeg det.) Noen ganger snakker man rent, mens andre ganger er det akkurat som at noe hindrer deg fra å klare å si det man ønsker.

 

Målet er å fjerne denne hindringen, slik at man alltid snakker rent og sier det man vil, uten denne ubehagelige følelsen og ydmykelsen det ofte medfører. 

 

SLIK FUNGERER DET: 

Vi har en del inne i hjernen vår, som styrer våre minner fra fortiden.
Vi har også en del inne hjernen, som styrer våre forventninger om framtidige opplevelser. Altså det at vi tenker på en kommende situasjon, vi snart skal til å utføre, som kan være å snakke til en person, eller en hel forsamling. 

 

Delene som styrer våre “minner fra fortiden”, og våre “forventninger om framtiden”, er den samme delen i hjernen vår. 

 

Det som nå skjer er at disse to “bildene” eller “videoene” som du viser inne i tankene dine, om “en hendelse fra fortiden” og “en framtidig forventet situasjon” du snart skal utføre, blir ført sammen og blir til den virkeligheten som du opplever.

 

Det som er problemet med oss mennesker, er at vi har en tendens til å tenke på negative minner, og forvente negative resultater for framtiden. Derfor blir din opplevelse også negativ.

 

MINNE + FORVENTNING = VIRKELIGHET

 

Dersom du for eksempel har stammet i flere år, da er det lett å få opp negative minner, hvor du stammet. Og forvente problemer med en kommende, kanskje lignende situasjon, som du har opplevd så mange ganger før – hvor du endte opp med å stamme.
Som resultat vil du oppleve å stamme, når du skal snakke med en person eller i en forsamling. 

 

(Bilde 1: viser 2 øyne, som skal symbolisere “et minne fra fortiden”

og “en tenkt situasjon du regner med å oppleve i nær framtid”.)

 

(Bilde2: Viser at begge øynene har forflyttet seg til midten, slik at “ditt valgte minne”

og “din forventning til situasjonen”, nå har dannet den virkeligheten du nå opplever.)

 

 

Så hemmeligheten er å tenke positivt. Finn et minne, hvor alt gikk bra. Forvent at alt går strykende. Og resultatet blir suksess.

 

Forstod du konseptet?

(Del gjerne artikkelen dersom du kjenner noen som stammer. Det kan jo hende at dette også fungerer for dem.)

2 kommentarer
    1. Kjempefint skrevet innlegg 🙂 Jeg forstår absolutt konseptet. Flott å se at det finnes mennesker som bryr seg om stamming. Mange gidder jo ikke engang å tenke over det, så dette var flott!

    2. Becca Alexandra: Tusen takk. Problemet er at sjølv har stammet i 25 år, men den siste uken har vært mye bedre enn tidligere. Nå skal ikkje si at problemet er borte for godt, men det er jo kjekt så lenge det varer. Og kanskje det er noe i dette konseptet. Isåfall er det nok mange ein plass der i verden som ønsker å høre om den.

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg