Styres du av din negative eller positive hjerne?

“Hva? Har vi flere hjerner?”  Svaret er både ja, og nei. Vi har bare en hjerne, men den kan styres av to forskjellige deler. Du har en hjerne som styrer deg når du er i godt humør, og du oppfører deg slik du ønsker (den frontale hjernelappen). Og en annen når du ikke oppfører deg som du ønsker (det limbiske system).

 

Det er ikke så farlig om du ikke husker hva de heter. Poenget er at den ene er deg når du er i godt humør, glad, kunnskapsrik, kreativ og ser lyst på livet. Den andre styrer deg, når du er negativ, sur, grinete, usikker, redd og aggressiv. 

DEN POSITIVE HJERNEN

Den delen som styrer deg når du er i godt humør, er også den kunnskapsrike delen av deg. Den vet og kan alt du noen gang har lært, og av og til kan den enda mer. Den er kreativ og kommer opp med løsninger på dine problemer. Men av og til setter den til og med sammen forskjellige kunnskapsdeler, slik at du kommer fram til løsninger du ikke hadde fra før. Det er dette vi kaller for å få en idè. Da har du gjerne brukt fantasien din, og satt sammen forskjellige deler av kunnskap du besitter, og kommet fram til noe nytt.

 

Du tør å hevde deg, og du tror på seg selv. Du har bedre selvtillit når denne delen av deg tar kontrollen. Det er når du blir styrt av denne positive delen av hjernen din, at du bør utføre viktige og krevende oppgaver. Det er da du er på ditt beste.

 

DEN NEGATIVE HJERNEN

Den andre delen av hjernen, det limbiske system, styrer deg når du er i dårlig humør. Denne delen er ikke særlig intelligent. Den sitter med lite kunnskap. Det er liksom ikke dette som er dens spisskompetanse. Jobben til denne hjernen er å holde deg i live, og den styrer deg via impulser. Den får et innfall av noe, og handler ut ifra dem. Du er redd og skeptisk til mye rart. Og du håndterer ikke saker med særlig overbevisning.

 

Du tror rett og slett ikke på deg selv, når du styres fra denne hjernen. Det er som regel denne som tar kommandoen når du er trøtt, stresset eller bekymrer deg for ting. Den hisser seg fort opp, og da blir du mindre vennlig mot dine medmennesker. Den er heller ikke dyktig når det kommer til å drive med aktiviteter. Det er denne som gjør at du mister flyten. Når denne tar over styringen av deg, går det stort sett galt.

 

Problemet med livet vårt er at vi ikke alltid kontrollerer hvem av disse som tar kontrollen. Vi skifter mellom den positive og den negative delen, og det må vi bare akseptere. Men når du oppdager at det er den negative delen som har tatt kontrollen over deg, og du får negative følelser, er det ikke særlig lurt å tenke gjennom livet, eller å løse dine største problemer. Da bør du heller vente på bedre tider. Tips for å skifte fra den negative til den positive kan være å sove, trene, spise noe, for eks frukt, høre på oppstemt musikk.

 

 

TILSTEDEVÆRELSE I NUET vs FORTID/FRAMTID

En annen ting du kan legge merke til er at den positive hjernen din, som regel tenker i nåtid. Det vil si at den enkelt kan fokusere på tingene rundt deg, akkurat slik de er. Du er tilstede med tankene dine, akkurat der du er. Motsatt er det med den negative hjernen. Den er som en tidsmaskin. Det ene øyeblikket er du i fortiden, og tenker på alt det gale som skjedde i fjor. Og i neste øyeblikk er du bekymret for framtiden, og alt som kan gå galt.

 

Når du er med noen som blir styrt av den negative delen av hjernen sin, da blir også du påvirket – selv om du blir styrt av din positive del akkurat nå. Det er dette som er farlig når du er med negative mennesker. De kan gjøre slik at også du skifter, til den negative hjernen. Noen mennesker er alltid positiv. Hos dem er det rett og slett den positive delen av hjernen som har tatt kommandoen, og er blitt en sterkere drivkraft i livet deres enn den negative. Du blir som de du er med.


Noen blir styrt av den negative delen oftest, mens andre blir styrt av den positive. Men alle har begge hjernedelene, og derfor mulighet til å gå fra den ene til den andre. Men siden mennesker er forskjellige, er det også forskjellig hvem som styrer dem oftest.

 

HVEM BLIR DU OFTEST STYRT AV?

 

#hjernen #positiv #negativ #frontal #hjernelapp #prefrontal #limbiske #system

4 kommentarer
    1. Mariann Sæther Tokle: det er nok sant. Du må selv bestemme deg for å være positiv. Og for mange så styrer den negative mesteparten av tiden. Eg har begynt å følge med på andre mennesker også, så prøver eg å finne ut om de er positive eller negative. Og så ser eg resultatene de får. Det er merkelig men det er stor forskjell på resultatene til en person når de er positive vs negative.

      Spilte bowling selv i går. Den første runden var eg positiv hele runden, og spilte kjempebra. Fikk også endel flaks, noe som er typisk for positive mennesker. Så mistet eg det, og ble negativ de to neste rundene, og resultatene ble dårligere. En av grunnene til at eg ble negativ, var at eg fikk en liten strekk i ryggen, slik at eg spilte med smerter i siste rundene.

      Så sykdom og fysiske utfordringe påvirker også om det er den positive eller negative hjernen din som styrer deg.

      Takk for kommentar, og ha en fin helg. 😀

    2. Mariann Sæther Tokle: Det er et godt poeng. Flaks er ikkje tilfeldig. Men det du sier med dette konseptet med kan forklare korfor vi tiltrekker oss ting, har eg ikkje tenkt på. Fordi eg tiltrakk meg et godt resultat den første omgangen i bowling, fordi eg klarte å holde meg positiv hele omgangen. De andre eg spilte mot og med gjorde ikkje det.

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg