LIVSVERKTØY

SKULLE DU ØNSKE DU HADDE MER VILJESTYRKE?

Går du fort tom for viljestyrke? Det er viljestyrken din som avgjør hvor mye du orker å gjøre i løpet av dagen. Når du ikke har mer viljestyrke igjen, blir du trøtt og sliten, og du begynner lett å...

UTSETTER DU MYE OG OFTE?

Hvorfor blir vi så ofte fristet til å utsette ting? Finnes det håp for oss som gjør det? Er det fordi jeg er lat? Eller er det noe annet bak?     PROBLEMET ER HJERNEN VÅR Grunnen ...

10 personlighetstrekk - HVEM ER DU?

1. BEVEGE SEG MOT eller BORT FRA: Det som motiverer mennesker er som regel "SMERTER" eller "NYTELSER". Altså å unngå smertefulle opplevelser, eller å oppnå glede, gode opplevelser og...

SLIK HUSKER DU BEDRE

Når du hører noe - da husker du bare deler av innholdet. Når du hører noe, og noterer på papir - da vil du huske mer. Når du hører noe, noterer på papir og leser det høyt for ...

ORDENE DU BRUKER SKAPER FØLELSER

I følge forskning, er ordene vi bruker avgjørende for hva vi opplever og føler i samtalene våre. Bruker du negativt ladede ord, vil du oppleve de negative følelsene som beskriver ordet.&n...

HVA ER R.A.S.?

Ekspertersier at dersom vi fikk med oss alt som skjedde rundt oss, da ville ikke hjernen vår klare å henge med. Vier derfor født med er systemsom kalles RAS (Reticular activating system). R.A.S....

DET FINNES ALLTID ALTERNATIV-C

En av de beste problemløsningsteknikker som finnes er et konsept vi kan kalle: "mulighet-C". Det dette konseptet går ut på, er å alltid lete etteren mulighet-C. I enhver situasjon, blir vi satt ...

DERFOR UTSETTER VI TING

Ofte har vi en tendens til å utsette å gjøre ting vi vet vi burde gjøre. Tenk for eksempel når du skal studere, lese til en prøve, trene, betale regninger eller bare rydde huset. Jeg kaller det vek...

7 steg for å bli EFFEKTIV

1. MÅL Hva er det du ønsker å gjøre og hva ønsker du å oppnå? De topp 3 prosentene innenfor hvert felt, har satt seg mål. Majoriteten av befolkningen har enten mildt sagt vage mål, eller ingen mål...

FORTIDEN BETYR INGENTING

Et av de viktigste øyeblikkene i livet, er det øyeblikket du finner sannheten om at alt som skjer - faktisk skjer i NÅTID. Når dette blir virkelig for deg, avvæpner du kraften og begrensningene FOR...

Det er du som er problemet

Har du noen problemer, du skulle ønske ikke var der? Nå kommer jeg til å skrive noe som kanskje provoserer deg. Men det er faktisk du som er problemet. Verden behandler deg akkurat slik den gjør, p...

5 STEG MOT FREMGANG

Jeg har jobbet med personlig utvikling i mer enn 5 år. Gjennom disse årene har jeg kommet fram til noen punkt som jeg synes er viktige, og som jeg ærlig tror på. Det finnes ingen snarveier til suks...

SLIK BLIR DU BEST!

Denne artikkelen dreier seg om prinsipper for å bli mer suksessfull.Nå vil jeg fortelle om da jeg ble en bedre innebandy-spiller.Det er ikke det at jeg har blitt så mye bedre spiller, men at jeg fr...

5-SEKUNDERS REGELEN

Du tenker: "En dag skal jeg gjøre det. Bare ikke idag. Jeg føler ikke for å gjøre det nå." En dag skal jeg begynne å studere. En dag skal jeg slutte å røyke. En dag skal jeg begynne å trene. En da...

BLIR DETTE EN SÅNN DAG?

Det sies at det meste har med innstilling å gjøre. Jeg er egentlig enig. Mange tror at det heller kommer an på hva slags dag det kommer til å bli. Det vet en jo ikke på forhånd. Plutselig så våkner...

Ta denne testen

Har du laget ditt eget livshjul noen gang? Dette er en oppgave hvor du skal gi deg selv karakterer for hvert livsområde. Det kan gi deg en formening om hva i livet ditt som fungerer og hva som ikke...
hits