april 2017

HVORDAN SKAPE NYE VANER

Å skape en ny vane, er en prosess. Det kan ta lang tid og krever mye oppmerksomhet og utholdenhet. En vane er din naturlige måte å gjøre en aktivitet eller tankeprosess på. Det vil si, at...

DU MÅ VITE HVA SOM MOTIVERER DEG

Du har kanskje lagt merke til at det er enklere å stå opp til ett gitt tidspunkt, når du har noe spesifikt du MÅ gjøre. Du må komme deg på jobb til kl seks, eller du må lage frokost ...

HVORFOR ER VI LATE OG UTSETTER ALT i DET UENDELIGE?

I det siste har jeg fått meg noen aha opplevelser om hvordan livet fungerer. Du har kanskje hørt ordtaket: "Hvis du fortsetter å gjøre det du alltid har gjort - vil du få de resultatene s...

GJØR DETTE - og du blir mer selvsikker

Forskning har vist at kroppsholdningen din har stor effekt på følelsene dine. Noen har funnet ut at dersom du har en svak og maktesløs kroppsholdning, vil følelsene dine bl...
hits