MENTALE SKILLS

HVORDAN STÅ OPP PÅ 5 SEKUNDER HVER MORGEN

Er du lei av å sove bort livet ditt? Kommer du for sent på skole eller jobb, fordi du snoozer bort timer av uken din? Du får jo ikke batelt for snooze-søvn likevel, så hvorfor ikke bare stå opp. &...

HJELPER ELLER ØDELEGGER HJERNEN FOR DEG?

Hjernen er den mest fantastiske delen av kroppen vår. Den er mer avansert enn noen eksisterende datamaskin eller elektronikk. Men dessverre er det liten kunnskap vi får om hvordan den fungerer...

HVORFOR DU IKKE SKAL BRUKE FORK.

Å forkorte navn og ord kan være fint siden dette gjør at du slipper å skrive hele ordene, og samtidig vil det hjelpe deg til framstå som en ekspert på feltet du skriver om. Du får anerkje...

5 TIPS FOR Å BLI BEST

FÅ KONTROLL OVER TANKENE DINE- Her en ide over hvordan du får kontroll over tankene dine. Kroppen din er alltid til stede i nåtiden, og kan aldri være noen annen steder enn i nåtid. Tankene og foku...

5 TING SOM GIR DEG SUKSESS

TANKENE DINE STYRER ALT I LIVET DITT Du har sikkert hørt det før: Det er tankene dine som styrer både hvordan du har det nå, fortiden din og hvordan du kommer til å ha det i framtiden. Mange vil s...

KOM I FLYTSONEN PÅ 1-2-3

Du har sikkert hørt strofer som: Du må samle tankene dine.... Du må fokusere på en ting av gangen... Jeg glemte både tid og sted.... Du kan hvis du vil... Så her er greien: Kroppen din...

ER DU BLITT KJENT MED SUPER-DEG?

Mange av oss vet ikke om at det finnes en superutgave av oss selv et sted inn i oss. Vi klager over hvor vanskelig og urettferdig alt er. Hvor middelmådige vi er til alt mulig. Men vi bruker ofte u...

BEDRE SPØRSMÅL = BEDRE LIV

Det foregår en indre dialog i hver eneste en av oss. Hver dag har vi utrolig mange indre samtaler med oss selv. Nesten hele tiden foregår det slike dialoger. Mange av oss er ikke snille med seg sel...

15 TING SOM GIR DEG SUKSESS

Dette er ett sett med mentale pinsipp som vil hjelpe deg til suksess når du tar tiden til hjelp. Det finnes ingenting som heter å få noe uten å gi noe tilbake. Å bli suksessfull i livet er ikke enk...

SNAKKER DU NEGATIVT OM DEG SELV?

Vær forsiktig med hva du sier til deg selv. Mange svarer hvis en spør om noe: "Jeg er ikke noe flink til det der." "Jeg kan det ikke." "Det der får ikke jeg til." osv.. Vær bevisst på at underbevis...

SLIK KOMMER DU I FLYT-SONEN

Det som kan gjøre at du ikke opplever deg selv på ditt beste oftere, er (noe du kanskje ikke er klar over) at det er 2 deler av deg som alltid er involvert i hver eneste oppgave du utfører. Dette k...

ØNSKER DU Å BLI BEST?

Trener du fotball, håndball eller innebandy og føler du har stagnert? Dette er ikke uvanlig. Forbedring og utvikling er et problem som styres fra hodet ditt. Siden dette er noe som sitter mentalt e...

Ønsker du å bli god i fotball?

Her er en teori som kan snu opp ned på hele din fotball-karriere. Det er liksom noen spillere som er bedre enn de andre. Og hvorfor er det sånn? Jeg tror det har med hvordan man tenker å gjøre. Det...

ØNSKER DU Å BLI GOD I FOTBALL?

Drømmer du om å bli best på laget, og kanskje en dag kunne leve av din lidenskap. Dette er en fotballskole som vil hjelpe deg å nå et nytt nivå mentalt. Hver fredag i 5 uker legger jeg ut en ny lek...
hits