hits

VANER

HEMMELIGHETEN FOR LAGE NYE VANER

Her er noen enkle tips som kan hjelpe deg holde den nye vanen din gende over lengre tid. Det som ofte er problemer med starte med gode vaner er jo at du jobber mot deg selv. Det er hjernen og ...

SLIK STARTER DU EN VANE

Er du ogs lei av starte nye vaner, som du ikke klarer holde? Om det gjelder trening, studier, holde det rent rundt deg - eller andre prosjekter, s er kanskje dette innlegget me...

HVORDAN LAGE VANER - P HJERNENS PREMISSER

Hva hadde vel ikke vrt bedre, enn starte hsten med mer tro, hp og glede over ditt nye og attraktive liv? Det er hjernen vr som oftest er problemet, nr vi nsker  sk...

Hvorfor er vanlige hverdager s utrolig slitsomme?

Har du ogs problemer med hndtere alle oppgavene som burde gjres i lpet av dagen? Jeg har ofte lurt p hvorfor enkle ting, tar s lang tid, og fles s uoverkommelig ut, sent p kvelden. Men h...

Hva er forskjellen p de aller beste - og vanlige mennesker, som ikke fr det til?

"Hvordan strekker man seg, slik at jeg blir en mester?" Hjernen vr har ingen ml n sitt potensiale. Med det samme vi har lrt oss gjre noe p en OK mte, nsker hjernen sette aktivi...

ER DU KLAR OVER DINE DAGLIGE VANER?

I det siste har jeg forsttt at noe av det viktigste i livet, er skape gode faste rutiner. Det er hva du gjr hver eneste dag, som skaper resultatene i livet. Og jeg for min del, har helt glemt u...

HVORDAN SKAPE NYE VANER

skape en ny vane, er en prosess. Det kan ta lang tid og krever mye oppmerksomhet og utholdenhet. En vane er din naturlige mte gjre en aktivitet eller tankeprosess p. Det vil si, at...