Hadde det ikke vært fint å kunne en formel som gjorde deg lykkelig i løpet av minutter? Tony Robbins har funnet en teknikk som gjør nettopp dette. Jeg tror faktisk at den fungerer. Prøv den selv.
LIVSSITUASJON lik eller bedre enn din BLUE PRINT = LYKKELIG
LIVSSITUASJON dårligere enn din BLUE PRINT = ULYKKELIG
Hva er en BLUE PRINT for noe? “BLUE PRINT” er din indre forventning til hvordan du mener livet ditt burde være. Når livet ditt er bedre eller lik din indre forventning av hvordan du mener det burde være, da vil du oppleve å være lykkelig og fornøyd. På samme måte vil du oppleve å være misfornøyd og ulykkelig på enkelte områder av livet når det ikke strekker opp til dine forventninger om hvordan du synes det burde være. Ofte har vi underbevisst svært detaljerte beskrivelser er historier om hvordan livene våre burde være, for at vi skal føle oss glad og suksessfulle som mennesker. Kanskje har du en hel rekke formeninger om både familiesituasjon, antall barn, karriere, økonomi og materielle goder med i din helhetlige “BLUEPRINT”, og du vil oppleve å være misfornøyd med livet ditt dersom deler av ønskene dine uteblir eller virker å være uoppnåelig på det nåværende tidspunkt av livet. Det er derfor vi ofte hører om rike og berømte personer, som er misfornøyde med livene sine. De har kanskje alt de kan drømme om og mer til, men det tilfredsstiller ikke “BLUEPRINTEN” de har i sitt indre, og derfor føler de heller ikke at de har lykkes i livet. Og på samme måte hører vi om mennesker som nesten ikke har noe som helst av jordiske og materielle ting, men likevel ser de ut som verdens lykkeligste mennesker. Dette er på grunn av “BLUE PRINTEN” deres. Dersom de har andre standarder, verdier og forventninger for hvordan de mener at livet burde være, da kan du finne glede og entusiasme i nesten hva som helst.
Nå er det din tur til å vurdere livet ditt: (Du kan gjøre dette på et papir, eller bare i tankene dine. Men om du skriver det ned, vil det selvsagt gi deg bedre og mer holdbare resultater.)
FORNØYD:
Finn et område i livet ditt du er svært fornøyd med. Venner, familiesituasjon, kjæreste, studier, jobb/karriere, penger/økonomi, ditt forhold til Gud eller noe ved kroppen din, bare for å komme deg litt til hjelp. Ta utgangspunkt i ett område i livet ditt som du er svært tilfreds med.
Tenk gjennom hvorfor du er så fornøyd med akkurat dette området. Kan det stemme at du er spesielt fornøyd, fordi det tilfredsstiller dine forventninger om hvordan du mener at det burde være? Det vil altså si følgende: Når din nåværende livssituasjon innen for eksempel “JOBB” eller “ØKONOMI” er lik eller bedre enn – hvordan du mener og tenker at livet ditt burde være på dette området, altså “JOBB” eller “ØKONOMI”. Da er du fornøyd og lykkelig på akkurat dette området av livet.
MISFORNØYD:
Ta nå et område av livet ditt du er misfornøyd med. Det kan igjen være: familiesituasjon, kjæreste, venner, dine barn, studie/jobb, økonomi, noe ved kroppen din eller ditt forhold til Gud osv. Velg ut ett bestemt område – og tenk gjennom hvorfor du er misfornøyd med akkurat dette området.
Kan det stemme at det er fordi noe innenfor dette området, ikke når opp til dine forventninger og formeninger om hvordan livet ditt burde være?
Dersom du har områder i livet du er misfornøyd med, har du tre valg:
NEGATIVT ALTERNATIV:
1. Du kan skylde på noen. På en hendelse som skjedde i fortiden en gang, slik at du kan dytte hendelsen og skylden bort på andre. Da slipper du å føle at det er din feil. Og de fleste du snakker med godtar en slik unnskyldning, og du vil føle deg bedre, og kan komme deg videre og fokusere på noe annet – i alle fall for en stund. Men det er jo ikke varig. Problemet og de negative følelsene vil innhente deg igjen, slik at du må gå gjennom dette hendelsesforløpet og beskyldningene om igjen og om igjen, uten å komme deg ut av sporet.
POSITIVE ALTERNATIV:
2. Du kan forandre din livssituasjon.
3. Du kan forandre på din “BLUE PRINT”, det vil si: forandre dine forventninger til hvordan livet burde være.
Med dette mener jeg for eksempel at dersom du har underbevisst i din “BLUE PRINT” at du skal tjene 1 000 000 kr for å være lykkelig, men du ikke tjener mer enn 500 000. Da sier det seg selv at du kommer til å være misfornøyd. I dette tilfellet må du enten finne ut hvordan du kan øke inntektene dine med 500 000 kr, noe som på det nåværende tidspunkt sannsynligvis ikke hadde vært en enkel oppgave. Da ville det være mer fornuftig å endre/justere din underbevisste forventete inntekt til 500 000 kr, slik at virkeligheten samsvarte med din indre “blue print”. Det er jo dette et firma ville gjort, dersom de innsåg at inntektene ville redusere drastisk det kommende året. Så hvorfor kan ikke du?
#lykkeformel #lykke #formel #tonyrobbins #blueprint #suksess