Vi gir alle blaffen i noe. Men om du gir blaffen på feil områder, kan du skade deg og framtiden din på mange måter.

 

 

Noen gir blaffen i å lese lekser og jobber lite med skolearbeid. Ofte fører dette til dårlige karakterer.

 

Noen gir blaffen i helsen. Drikker seg fulle på ukedager og bruker narkotika daglig. Dette gir selvsagt utslag på en eller annen måte. Og sannsynligheten for å føle seg suksessfull er minimal.

 

Noen gir blaffen i tiden sin, og roter den bort på tull og tøv. Ofte tenker de noe slikt som: “Nå har jeg slite hele dagen på jobb, og jeg trenger noen timer på sofaen.” Så da var det frem med fjernkontrollen, og borte ble den kvelden.

 

Noen gir blaffen i familien sin. De prioriterer alle mulige andre ting først. Jobb, venner, fritidsaktiviteter. Konsekvensen blir fort et kaldt og dårlig forhold til foreldre og søsken.

Noen gir blaffen i å spare. De mener at de tjener for lite. Men livet må jo nytes likevel, de må jo få unne seg noen lyster og fornøyelser. Og penger er jo til for å brukes – er de ikke?. Så da drar man bankkortet så lenge det er mulig, og spesielt på lønningsdager. Konsekvensene kan fort bli at man sitter fast i hamsterhjulet. Du jobber og jobber, år etter år, men på kontoen er det fint lite annet enn røde tall.

 

 

Det er svært lite som skiller suksessfulle mennesker fra resten. Suksessfulle mennesker er egentlig bare helt vanlige mennesker som gjør helt vanlige ordinære ting som ofte blir regnet som “for kjedelige” og “så unødvendige” til at man ser nytteverdien av å gjøre dem. Dette er aktiviteter som å lese bøker, starte med langsiktig sparing, trene faste dager, planlegge hva de spiser og tenke gjennom tidsbruken sin.

 

Dette er ikke så veldig annerledes enn hvordan vanlige mennesker, som sliter med å få endene til å møtes. De jobber som oftest meget hardt i sitt daglige virke. Ofte hardere enn de menneskene jeg beskrev ovenfor. Den eneste forskjellen er at de ikke har like utarbeidede  og gode rutiner på ting. Og siden disse menn og kvinner sannsynligvis er ganske så slitne etter noen harde økter, så ønsker de rett og slett bare å ha det litt gøy og kunne nyte fritiden sin. Derfor brukes tiden til å slappe av, shoppe og henge ute med venner. Men hva er vel galt med det? Ingen klandrer dem – og det er dem vel unt.

 

#skolearbeid #giblaffen #naver, #helse #alkohol #narkotika #sliten, #tid #fjernkontroll #sofa #zzz, #familie #mor #far #søsken #dårligstemning, #penger #shopping #konkurs #hamsterhjul

Eg vart idag nominert til ein pris eg ikkje heilt veit kva står for. Liebster Blog Awards. Eg er ikkje verre på det enn at eg deltar, og takker Renate for nominasjonen. For å leggje litt ære til Renate, skriv eg denne artikkelen på nynorsk. (Eg gjekk jo i nynorsk-klasse på skulen, men av den grunn at eg ikkje liker å skrive skikkeleg nynorsk i artiklane mine, og dialekt ikkje passar seg for seriøse artiklar, har eg valgt å skrive bloggen min på bokmål. Eg tenkte då eg starta bloggen min, at dersom eg skriv artiklane mine på nynorsk, ville ein del av lesarane la være å lese bloggen, og difor begynte eg å skrive bokmål. Eg veit jo ikkje om dette er tilfelle, bare tanker eg gjorde meg.)

 

Men tilbake til nominasjonen. Det er visst nokre reglar som gjeld. Her er dei:

Her er reglane for nominasjonen:
1. Nemn bloggeren som tagga deg og takk han/ho for nominasjonen.
2. Svar på dei 11 spørsmåla som du blir stilt.
3. Nominer 11 nye bloggarar og tag dei.
4. Gje dei 11 spørsmål som dei kan svare på.
5. Gjer dei du har nominert merksame på nominasjonen.

 

1. Kva er favorittfylket ditt i Noreg?

Eg er så kjedelig at eg svarer Hordaland, eg. Eg trives svært godt her i Bergen.

 

2. Kva for ein eigenskap set du mest pris på ved andre mennesker?

Eg set pris på ærlegheit, og målbevissthet. (At dei veit kva dei ønsker i livet sitt.)

 

3. Kva eigenskap innehar du sjølv, som du er mest nøgd med?

Eg er svært fornøgd med vanen min å jobbe med personleg utvikling. (Dersom dette kan kalles for eigenskap.) Men eller så prøver eg å være ærleg og rettferdig.

 

4. Kor mange sysken har du, og kor gamle er dei?

Eg har 2 søstre. Ei eldre (40 år) og ei yngre. (34 år)

 

5. Har du eit barndomsminne frå ein (av dine eigne) bursdagar som du hugsar spesielt godt?

Eg kan hugse ein bursdagsfeiring, veit ikkje kor gamal eg var, men ein av barna (for eg var barn på den tiden) sparket låsen av ein dør i huset vårt. Det gjekk vilt for seg på den tida.

 

6. Visst du kunne velje fritt, kor skulle den neste ferien din vore?

Eg har ein draum om å gå på Liverpool-kamp. Det er vel eit ferieønske det også. Men dersom eg verkeleg ønsker å oppleve dette, er det jo bare å reise. Skal reise til London no i April på Tony Robbins seminar. Det kan jo både bli kjekt og slitsamt. Eg både gleder og gruer meg. Men det er noko eg bare måtte få med meg. Verdens beste innenfor personleg utvikling.

 

7. Kva årstid er du mest glad i?

Eg er mest glad i sommaren. For nokre år sidar dreiv eg på med spraymalig. (Sprayart. Eg har ein nettside for dette på internett: www.Starmine79.com)

 

8. Kva jobbar du med/ studerer du?

Eg jobbar på eit matvarelager. Coop sitt i Bergen.

 

9. Kva dialekt likar du best her til lands?

Eg liker godt dialektene dei har i Hardanger-distriktet. Synes generelt at nynorsk er fint. (Skulle ønske at eg hadde feire nynorskord i dialekten min.)

 

10. Er du ein som mest vel å “følgje straumen”, eller er du oppteken av å skilje deg ut?

Eg kan vel ikkje skryte på meg å være nokon A4 menneske nei. Jobbar best om natta, og har ein draum om å kunne bli selvstendig næringsdrivande ein gong i framtiden. Så eg er nok ein som skil meg litt ut, ja.

 

11. Kva er den beste boka du nokon gong har lese?

Eg har lese heile Bibelen, så eg må nok ta fram den. Eller så var den første boka eg leste om personleg utvikling “Rich Dad, Poor Dad”. Og den fekk også stor betydning for framtiden min. Eller så har eg ein liten bokanbefaling for mennesker som ønsker å starte med personleg utvikling, men ikkje liker å lese tjukke bøker: “Ikke spis Marshmallows, enda”. Det er også ein utruleg bra bok.

 

 

Desse bloggene nominerer eg til Liebster Blog Awards.

bostby.blogg.no

beinsync.blogg.no

beonite.blogg.no

merethejoha.blogg.no

tankenemine67.blogg.no

magemassasje.blogg.no

DaddaOgVeien.blogg.no

lopforfrihet.blogg.no

motivasjonsteamet.blogg.no/

lillasjel.blogg.no

fitcha.blogg.no

 

 

Her er mine spørsmål til dei eg nominerer:

1. Kva er målet ditt for livet?

2. Kva er ditt forhold til Gud?

3. Har du eit livs-motto? Og isåfall, kva er det?

4. Nevn dine tre største bragder.

5. Kva er den beste boka du har lese?

6. Kva er den beste filmen du har sett?

7. Kva er persen din i bowling?

8. Kva land har du vært i?

9. Kva jobbar du med / studerer du?

10. Kva hadde du gjort dersom du hadde vunnet 10 millioner kroner?

11. Kva er din favoritthobby?

 

Gleder meg til å lese svara dokkas! 🙂

 

Hei. Det er ikke ofte at jeg vil anbefale leserne mine å se mer på TV. Dette er noe helt nytt for meg, som egentlig går imot det jeg står for. Men denne serien er alt annet enn normal. Du har kanskje funnet den selv allerede. Den går på TV2 Zebra og heter “LIMITLESS”. Serien følger en ung mann, som ikke har fått til all verdens hittil i livet, men han kommer over et litt uvanlig og usannsynlig bra stoff, i tablettform. Han blir tildelt en bitteliten tablett av en gammel kjenning. Selv sier han at han ikke ønsker å bruke slike tabletter. Målet er liksom ikke å bli en misbruker……

 

Skal han ta den eller ikke? Hva har han egentlig å tape??

 

 

 

 

 

 

 

 

NESTE (altså andre) EPISODE GÅR PÅ TV2 ZEBRA: Torsdag ca kl. 22.00

 

Mange ganger er ikke veien til suksess en behagelig og komfortabel reise. Hadde vært slik, ville dette mest sannsynligvis ikke vært den riktige veien. Hvis du vil vite noe som kommer til å hjelpe deg å oppnå suksess i livet, da er det at dersom noe er enkelt å gjøre og føles gøy, da går du mest sannsynlig på den feile veien. Dette er ikke veien til suksess. 

 

Så det du trenger å gjøre for å nå målet ditt, kommer ikke alltid til å være gøy. Men hadde det vært gøy og enkelt – da hadde alle andre også gjort det, og dette ville ikke satt deg i en bedre posisjon enn de andre. 

 

Det folk flest gjør, er at de tar den letteste veien framover. Denne veien føles riktig i øyeblikket. De opplever framgang, og blir giret og motivert. Men sånn kommer det ikke alltid til å være. De fleste gir opp når de møter motgang og problemer. De går framover til de møter stormen, og så prøver de å gå gjennom denne.

 

Du derimot bør finne ut hvilke problemer du kan møte på, og finne mulige løsninger i forhold til disse, for deretter å oppsøke problemene slik at du kan møte dem før de blir så store at de knekker deg. Et problem er alltid minst i starten. . Ikke følg flokken, men bestem din egen retning i livet. 

 

Jeg har opplevd dette mange ganger: “jeg blir giret og revet med, og begynner å skrive på flere innlegg samtidig.” Det ender som regel med at ingen av dem blir ferdige, og jeg mister gnisten og ender med en skrivetørke istedet. Et vanlig problem for meg. Er dette noe du også kjenner deg igjen i?

 

Det er smart å holde fokus på bare en ting om gangen. Det er som de sier: “Du får bare et sandkorn gjennom timeglasset om gangen.” Det hjelper ikke å ha mange baller i luften. Du blir ikke mer effektiv av den grunn. Hjernen vår kan bare holde fokus på en ting om gangen. Så dersom du har for vane å multitaske, er det du egentlig gjør, å flytte fokuset ditt fram og tilbake mellom oppgavene du holder på med. Dette krever mer energi og større resursbruk av hjernen din.

 

Men er det ikke mulig å multitaske da? Du kan ikke bevisst konsentrere deg om to ting samtidig. Så dersom du holder på med noe som krever din fulle oppmerksomhet, da kan du ikke gjøre mer enn en ting om gangen. Men derimot kan du holde på med to ting samtidig dersom den ene aktiviteten er en rutineoppgave som ikke krever noe spesielt av deg, som noe du kan til fingespissene, som å kjøre bil (når dette har blitt en automatisk greie for deg), eller trening som jogging og sykling osv. Altså underbevisstheten din kan kjøre den ene aktiviteten du holder på med på autopilot, samtidig som du ved din bevissthet konsentrerer deg om noe helt annet. Så ja, du kan mulititaske så lenge bare den ene aktiviteten din krever innsats fra din bevissthet.

 

Faktisk kan dette være en god måte å studere på. Dersom du gir en aktivitet til både underbevisstheten og bevisstheten din samtidig, da har du ofte lettere for å klare å gjennomføre dem begge. Du kan trene og høre aktivt på musikk eller lydbøker. Du kan for eks skrive oppgave samtidig som du hører på musikk. Iallefall dersom skriveoppgaven din er noe som ikke krever for mye konsentrasjon fra din side. Så det å gjøre noe lystbetont samtidig som du gjør noe som ikke er så gøy, da vil du merke mindre motstand fra deg selv, når du gjør oppgaven. Jeg må ofte gjøre noe annet samtidig som jeg hører på lydbøker og studerer, som å kjøre bil, jogger eller noe annet, slik at jeg ikke opplever indre motstand som kjedsomhet og lignende. Har du opplevd at det er lettere å for eksempel lese til prøve når du gjør noe annet samtidig?

 

 

 

#multitasking  #multitaske #fokus #konsentrasjon

Hver gang jeg går inn på en blogg og leser: “Her kommer jeg til å skrive om: bla, bla, bla, bla…… Da tenker jeg, Hva er poenget med denne bloggen her? Er det i det hele noen mål og mening, eller er dette bare en drøm om å en dag bli rik og berømt gjennom å skrive masse rot om ingenting, slik som alle “kjendis-bloggerne”? 

 

FOR MANGE INTERESSEFELT

Når du skriver en blogg som innbefatter flere interessefelt, blir bloggen din akkurat som en dagbok. Denne dagboken inneholder hva som skjer med ditt liv. Det kan godt være at det nettopp er dette du ønsker, en plass der du kan sortere tabkene dine. Men du får ikke mange lesere da. Det er gjennom forskning bevist at mennesker nesten bare tenker på seg selv hele dagen. De bryr seg ikke om deg. Så dersom du skriver om alt som du er interessert i, da gidder ikke folk å lese den. Hvorfor skulle de det? De er jo interessert i hvordan livene deres kan bli bedre – ikk hvordan det går med deg. Kan ikke du hjelpe dem, slik at de får et bedre liv, da er ikke din blogg plassen de kommer til å bruke sin fritid. Husk at ALLE i hele verden skriker etter akkurat DIN oppmerksomhet. TV, data, facebook, youtube, instagram, twitter, venner, skole, jobb osv. Dersom ikke din blogg gir dem verdifull verdi – for DEM – IKKE FOR DEG. Da kommer ikke leserne inn på bloggen din. Trist men sant.

OK, så hva kan jeg gjøre da? lurer du kanskje på. Dette er ikke en quick fix, som helt motsatt av hva hele verden mener og tror, ingenting i livene våre er. Livet er en eneste LAAAANG utviklingsprosess. Du kan ikke forkorte den. Det du bør gjøre dersom du ønsker flere lesere, er å finne ut hva som er din hovedinteresse, og så bruke en del av livet og fritiden din på å forske og studere akkurat dette feltet. Du bør bli en av de virkelig kunnskapsrike innenfor dette området. Og så kan du skrive blogg om dette tema. Da vil noen få gå inn på bloggen din i starten, men etterhvert vil flere og flere gå inn på den, nettopp fordi at du blir sett på som kunnskapsrik og at du da er stand til å forbedre andre menneskers liv og fritid.  

 

Nå kan det være at jeg har provosert noen – men isåfall har jeg klart målet mitt med dette innlegget. Det er nemlig større sannsynlighet for at du som nå ble provosert kommer til å besøke denne bloggen igjen, enn en som ikke brydde seg om hva jeg skrev. Og til deg som ble provosert – det større sannsynlighet for at du kommer langt i livet ditt, enn de som ikke brydde seg om hva jeg skrev. Når du blir provosert, da våkner følelsene dine, og de må være med dersom du skal komme noen plasser i livet. 

Jeg holder på med et hovedtema som er flytsonen for tiden, men det betyr ikke at jeg ikke skriver artikler om andre av livets problemer inne i mellom slagene. Har du noen tema du hadde likt at jeg skriver om på denne bloggen? Hva ville gjort livet ditt bedre og lettere? Det kan gjelde studier, jobb/karriere, privatliv, fritid osv. Det bør kunne relateres til personlig utvikling eller tips og råd av noen slag.

Jeg setter pris på å høre fra deg 🙂

DU MÅ HA DET BRA MED DEG SELV.

Dersom du ikke trives i ditt eget selskap – hvorfor skulle andre gjøre det? Alle liker å være der det skjer, så din jobb må være å streve etter å gjøre området rundt deg til den beste plassen i lokalet. Dersom du har holdningen at, så lenge jeg får være med meg selv, så kommer jeg til å ha det moro. For der jeg er er det alltid skoy og latter.

Samtidig er det viktig at du har det ryddig og ordentlig rundt deg. Ingenting er mer stressende enn å komme hjem til rot og kaos. Det gjør noe med deg som person både hjemme og ute. Om du kvir deg for å komme hjem, går dette også ut over humøret og resultatene dine når du er ute.

DU BURDE ALLTID HA GODE FØLELSER OM DEG SELV.

FØLELSER ER BARE ET MÅLEINSTRUMENT FOR TANKENE DU HAR – AKKURAT NÅ. Du kan ikke føle noe for fremtiden. En følelse indikerer bare hvilke tanker du har i hodet ditt på et nåværende tidspunkt.

Noen får negative følelser når de tenker på privatøkonomien sin. Da tenker de at dette er det samme som at de alltid kommer til å ha dårlig økonomi. Men nei. Dette betyr bare at den nåværende økonomiske situasjonen ikke er så bra som den burde være. Følelsene (tankene) gir deg egentlig bare beskjed om at her må du gjøre noe. Det har ingenting med hvordan din fremtidige økonomi kommer til å være. Du får bare en påminnelse om at noe ikke er bra – akkurat NÅ. Gjør noe bra på dette feltet – og dine følelser omkring økonomi vil øyeblikkelig endre seg.

Et annet eksempel: Du ser en jente, og ønsker å snakke med henne, men du føler frykt for å gjøre det. Det du egentlig sier med følelsene dine er: “Akkurat nå har jeg tanker i hodet mitt, som sier at jeg ikke er verdt en så fin jente. Jeg tenker at hun sikkert kommer til å avvise meg, så derfor er jeg redd for å gå bort å snakke med henne.” Dette vil da si: Følelser har ingenting med om du er bra nok for henne eller ikke, men bare hva du tenker om situasjonen. Hun trenger ikke tenke dette i det hele tatt om deg. Følelsene dine er bare hva DU tenker – ikke i fremtiden, men akkurat nå.” Nå tenker du at du ikke er verdt denne jenten. Om en time har du kanskje gjort noe som får ditt selvbilde til å stige – og da vil kanskje du føle (eller tenke om du vil) at du er verdt henne igjen. Det er dette som er så utrolig irriterende med følelser – de forandrer seg fra minutt til minutt. Men de er ikke virkelige. Følelsene sier bare hva du tenker om en sak akkurat nå.

Så neste gang du føler noe, – skal du si: “Akkurat nå tenker jeg ….. om …..” – istedenfor: “Jeg føler meg så elendig i dag.” Fordi det gjør du ikke. Du føler ikke – du tenker.

HVORDAN BLI GOD TIL Å KOMMUNISERE

De færreste er fullt og helt tilstede når de skal kommunisere med andre. Når den andre personen snakker, jobber tankene intenst med hva du skal svare neste gang det er din tur til å si noe. Dette gjør at du ikke lever deg skikkelig inn i samtalen og det skapes ikke kontakt mellom dere. Hvis begge samtaler på denne måten, blir det litt som “Goddag mann økseskaft” Begge to hører det de ønsker å høre, og sier det de ønsker å si. Og ingen får egentlig med seg noe som helst.

For å bli en bedre samtalepartner må du altså leve deg inn i samtalen. Det vil si at når den andre personen snakker, skal du høre etter hva som blir sagt. Du trenger ikke å tenke ut et svar på forhånd, fordi hjernen din kommer faktisk til å ordne dette på egen hånd. Og når du får med deg hva som egentlig blir sagt – vil svaret oftest komme av seg selv. Du har fått to ører – det vil da si at du bør fokusere mer på hva den andre sier, enn hva du selv skal si. Dersom du får med deg hva den andre sier, er du faktisk bedre i stand til å si det du burde sagt – og kontakt med den andre personen opprettes.  

Nei. Du MÅ ikke på jobb i dag. Du MÅ ikke gå på trening. Du MÅ ikke lage middag til datteren din. Du MÅ ikke rydde huset. Du MÅ ikke betale telefonregningen din. Du MÅ med andre ord ingenting. 

Ofte blir vi stresset ut av alt vi føler vi må gjøre og alt vi må være med på. Det er som at du har en datamaskin med masse åpne programmer. Du har startlinjen din full av ikoner som indikerer at du kjører alle programmene samtidig. Ikke rart at maskinen din går tregt. Akkurat på samme måten er det med deg. Dersom du tenker på alt du må få gjort og alt du burde fått gjort, da blir du stresset. Du blir som en datamaskin full av åpne programmer. Du må ditt og du må datt. Du har nesten ikke tid til deg selv. Og så føler du at alt du gjør blir sånn halvveis. Du er aldri skikkelig tilstede der du er. Du er alltid andre plasser i tankene dine. Og dette igjen medfører at du aldri har energien du trenger for å gjort noe skikkelig. Du er alltid trøtt og sliten, i det du går rundt å husker på alt du burde fått gjort. Og så forsvinner dagene uten at du egentlig henger med.

Dersom du har det litt sånn som dette, er det enkle grep du kan gjøre for å få tilbake kontrollen over livet igjen. Det første er å skaffe seg kontroll. (Skriv ned alt du må få gjort ? slik at du slipper å ha hodet fullt av ting du må huske.) For det andre må du slutte å si til deg selv: «Jeg må?.». «Jeg må jo gå på jobb.» «Jeg må på trening.», «Jeg må hjelpe naboen med å male huset.» osv.

 

Nei. Du må faktisk ikke det. Du må ingenting.

Hvis du derimot bytter om til: «jeg velger?.» Da kan du si noe slik som dette. «Jeg velger å gå på jobb i dag.» «Jeg velger å trene i dag.» «Jeg velger å lage favorittmiddagen til datteren min i dag.» Jeg velger å betale telefonregningen min.» «Jeg velger å rydde huset mitt, slik at jeg får det mer behagelig de neste dagene.» Da tar du tilbake kontrollen over livet ditt. Fordi du må faktisk ingenting. Alt ordner seg tilslutt likevel. Men selvsagt er det bra å gå på jobb, og å trene, og å lage favorittmaten til datteren din osv, men bare dersom det er du selv som ønsker dette.

Når du sier: «Jeg velger å?» er det akkurat som at du går fra å føle at du henger etter i livet ditt, til å ta tilbake kontrollen over situasjonen. Da er det du som bestemmer hva du skal gjøre, og ikke den negative følelsen av at du må gjøre det verden forventer av deg. Nå er det på tide at det er du som bestemmer i livet ditt igjen ? ikke alle andre.

 

 
 

Livet går ikke under, selv om du ikke gjør alt du pleier å gjøre og det du tror at andre forventer av deg. Men vit at alt du velger å gjøre / eller velger å ikke gjøre, vil få konsekvenser senere i livet ditt. Men velg alt du gjør med omhu, og vær selv den som bestemmer hva du skal gjøre/ikke gjøre og hva du skal bruke tiden din til.