Det hjelper ikke deg at du kjenner massevis av mennesker som har det fantastisk og tjener haugevis av penger og lever gratis på flyplasser, hoteller og resturanter. Dersom dette er noe du skulle ønske at kunne bli en del av livet ditt, må du steppe opp i ditt eget liv, og tilegne deg tankene som kan gjøre slike ting realistiske også for deg. Det er ofte de som er aller best innenfor sine brasnjer som opplever ekstraordinære liv. Derfor må også du finne ut hvordan du kan skape deg et navn som blir kjent for å være ekstraordinær innenfor din greie.
Slik tenker jeg: 5 år fram i tid. Er det mulig å skrive 1000 – 1200 artikkelinnlegg i løpet av 5 år? Ja, det er mulig. Og JA, det er helt sinnsykt tøft og slitsomt. Da mener ikke jeg 1000 artikler der jeg forteller om dagene og livet mitt, om hvordan jeg har det. Det kommer sannsynligvis ikke mange til å lese, og dessuten så lærer hverken jeg eller noen andre noe særlig av det. Men 1000 artikler rettet mot hvordan mennesker blir lykkeligere og mer suksessfull, og om hvordan suksessfulle og lykkelige mennesker rundt om i verden tenker og lever, det går det an å lære noe av. Men 200 -250 innlegg i året de neste 5 årene, det blir krevende. Men det er mulig. Det er slik jeg ønsker at også du tenker. Hva er et mulig for meg å gjøre. Ikke hva er det enkelt og behagelig for meg å gjøre de neste 5 årene. Ønkser du ekstraordinære resultater, må du gjøre ekstraordinære oppgaver i livet ditt. Finn deg et “fagfelt” du liker og gå “all in”.
For å nå massevis av folk, så er det en fordel å lære seg engelsk. Da har du et mye større marked. Det er derfor jeg bruker engelske lydbøker når jeg tilegner meg ny og mer kunnskap. 1-2 timer hver dag, hører jeg på en app på mobilen som heter wwwaudible.com. Der laster jeg ned mange av de beste og mest leste lydbøkene i verden. Dette har jeg gjort i 1 år nå, og dette er min hovedkilde til kunnskap også for de neste 5 årene. Da hører jeg på engelske lydbøker hver dag til og fra jobb og ellers når jeg venter på ting. Jeg tror det å laste ned denne appen er det lureste jeg har gjort til nå i livet mitt. Dette anbefaler jeg også deg som leser å gjøre. Men lydbøkene koster litt penger, men da har du alltid tilgang til dem.
Bli den superutgaven av deg selv du kan bli. Ikke vær fornøyd med den du er idag!
Står du midt oppe i en situasjon og lurer på hva du bør gjøre – still deg selv følgende spørsmål: “Hva ville folk flest gjort i min situasjon?” Finn svaret, og gjør så det motsatte. Da har du iallefall en mulighet for et suksessfullt resultat. Den sikreste måten å unngå å lykkes i livet, er ved å gjøre slik flertallet gjør. Dette gjelder i absolutt alt. Jobb, familie, skolegang, tankegang, sport, alt mulig. Unngå A4-livet og du har iallefall en mulighet for å lykkes med noe. Følg heller drømmen din. Men viktigst av alt – vekst og utvikling hver eneste dag er hemmeligheten til et lykkelig liv.
I dag tar jeg for meg noe veldig viktig. Du må bestemme en retning for livet ditt. Dersom du ikke på forhånd har en bestemt plan for hverdagene dine, vil du våkne opp fra dag til dag med forskjellige følelser og dagsform, og disse vil styre hva du gjør og hvordan du kjører dagene dine. Det er utrolig viktig å ha en plan, dersom du ønsker å vise verden hvem du er. Om du ikke har en bestemt retning for livet ditt, vil du oppleve at tanker og følelser styrer deg fra dag til dag, og den ene gode dagen du hadde igår blir sabotert av dagen idag. På denne måten kommer du ingen vei, du går et steg fram og to tilbake, etterfylt av et steg til siden. Du går i ring, og dette kan du holde på med år etter år.
Suksess i livet dreier seg hovedsaklig om å mestre langsiktig tankegang. Du må bestemme deg for noe, og stå inne for dette, hver dag, hele året. Dersom du ikke vet hva du vil, når du ikke fram noen steder, og folk vil ikke vite hva du egentlig står for. Tillit er noe det tar tid å bygge opp, men som dessverre er enkelt å rive ned. Ønsker du å være en person som er til å stole på, er det viktig at du er deg selv og at du har en plan med livet ditt – en retning som du ikke viker ifra. Dersom ikke du har en plan med livet ditt – kan du være sikker på at noen andre har. Men det vil ikke være et liv du synes noe om, for dette er det ikke du som drar fordeler av.
Sett deg et stort og inspirerende mål, og se deg ikke tilbake. La hver dag bli en dag der du nærmer deg målet ditt. Men vit at ekte suksess tar tid. Et suksessfullt liv er ikke en destinasjon, men en reise. Det er en retningen du satt for livet ditt.
Synes du det er vanskelig å opprette gode vaner? Da er denne artikkelen noe du kommer til å like.
“Det er ikke hva du gjør en gang i blant som er avgjørende for hvordan livet ditt blir – men hva du gjør hver eneste dag.” – Tony Robbins
HVA ER EN MIKROVANE?
En mikrovane er en vane som er så liten og enkel å utføre at den ikke skremmer hjernen din. Dersom en vane ikke skremme hjernen din, vil den heller ikke stoppe deg i å utføre den.
En mikrovane kan være “å ta en armheving”, “å drikke ETT glass vann”, “å lese EN side av en bok”, “å spise en frukt” og så videre. Alle kan ta EN armheving i løpet av en dag. Det du fort vil merke er at når du først har kommet deg ned på alle fire, kan du like godt ta 5 til, og kanskje til og med 20 til etter det. Men det er ikke kravet for suksess her. En armheving = en suksessfull dag. Og vi har vel alle hørt ordtaket: “Suksess etterfølges av mer suksess.”
Hovedmålet med mirkovaner er å skape vaner du gjør hver eneste dag – og det de har funnet ut er at det vanskeligste med vaner, er å starte. Det er å gjøre handlingen som er problemet vårt, og spesielt når denne handlingen er stor og overveldende, som å trene i 30 minutter eller å lese i en halvtime og så videre. Så her er målet å gjøre noe hver dag, men at å oppnå suksess er så lite krevende at du ikke kan unngå suksess.
Grunnen til at du setter deg så latterlige små mål og ikke 20 armhevinger, er at 20 armhevinger koster mer viljestyrke å klare å gjennomføre. Og i dager du er stresset. sliten eller syk vil dette koste mye å klare å gjennomføre. Selv om du fint ville klart 20 armhevinger om dagen, så vil dette målet koste så utrolig mye mer mentalt før du har begynt på selve treningen. (Problemet er at hjernen ofte bruker like mye krefter når den tenker på målet, som den bruker på å gjennomføre det. Derfor skal du sette mirkovanene din så små som mulig. Du kan jo bare overprestere – det er jo lov.)
Målet er at du skal utføre vanen din hver dag, men etterpå kan du overprestere hvis du vil. Du kan ta 100 armhevinger til om du vil det. Men målet er EN. Når du har utført en armheving er du suksessfull.
“Mennesker som føler seg som vinnere – oppfører seg som vinnere.”Og det å klare å holde på en vane – at du hver eneste dag krysser av for enda en suksessfull dag, vil gjøre at du begynner å føle deg som en vinner.
IKKE JUKS
Aldri sett som et krav at du skal gjøre mer enn mirkomålet. Fordi at jo større mikromålet ditt er, dess mer ut av viljestyrken din krever vanen. Du står jo helt fritt til å overprestere, men ikke sett dette som krav til deg selv. Når du mikromålet ditt er dette en suksessfull dag. Målet er å skape seg en langsiktig vane, ikke å ta 30 armhevinger en dag eller to en gang i blant. Du trener din hjerne for suksess, og det er det som er målet ditt. Langsiktig suksess.
Bruk en kalender når du registrerer mikrovanene dine. Da vil du enkelt ha oversikten over hvilke dager du hoppet over vanene dine, og du vil kunne registrere framgang og utvikling. Når du har laget en uavbrutt kjede av suksessfulle dager på for eksempel 30 dager, da er det smertefullt å bryte den. La dette pushe deg slik at aktiviteten din blir til en ny vane.
Jeg leste og jobbet med personlig utvikling i 5 år, før jeg egentlig fikk noe som helst forståelse ut av det jeg leste. Er vi nødt å gå gjennom så mye hardt arbeid før vi begynner å lære noe? Ønsker jeg å “lure” andre mennesker til å begi seg ut på en så lang og krevende reise som det jeg hadde, før ting begynner å ramle på plass? Nei, det ønkser jeg ikke. Jeg har gått den lange og tunge veien til kunnskap, slik at andre skal slippe å tråkke hele stien om igjen. Forhåpentligvis er den ikke snødd eller grodd igjen etter meg. Jeg har kommet over at hovedgrunnen for at jeg har brukt så lang tid på å forstå utvikling for suksess, er at jeg begynte reisen med et svært begrenset tankesett. Dette hindret meg i å tro på en positiv framtid for meg selv. Jeg hadde alle slags tanker og stemmer inne i hodet mitt som passet på å trykke meg ned etterhvert som jeg leste og studerte, slik at jeg ikke var tilstede i studietimene mine. Jeg var “alle” andre plasser enn tilstede i mitt eget fokus. “Jeg hadde stemmer sinne i hodet mitt som fortalte meg at: “Du kan ikke lære dette her. Det er alt for vanskelig for deg.” “Du kommer aldri til å lykkes med noe.” “Alle andre lærer mye raskere enn deg.” “Hva er vitsen med å studere? Du blir ikke så smart at du kan bruke dette noen gang uansett.” osv.
Jeg tror at det er flere enn meg som har slike tanker og stemmer inne i hodet sitt, og som av den grunn sliter med det samme som meg. Det er dette som er det største problemet når det gjelder lærevansker. Dersom du har fult av negative tanker og stemmer i hodet ditt, da er du ikke tilstede med det du holder på med. Du kan sammenligne dette med å sitte inne i et klasserom der du bråker eller holde på med andre ting, når læreren din prøver å vise noe på tavlen. Du får det ikke med deg. Det spiller ikke noen rolle hvor mange timer du er på skolen, dersom du ikke følger med. Da lærer du ingenting eller iallefall svært lite. Akkurat slik er det også om du har et Fixed Mindset (et begrenset tankesett) Da har du noe eller noen som sitter inne i hodet ditt og passer på at du får meg deg så lite som mulig når du leser og studerer. Fixed Mindset er et tankesett eller en overbevisning om at livet ditt er bestemt på forhånd, slik at det ikke er noen ting du kan gjøre for å endre din livssituasjon. “Du kommer aldri til å bli rik.”, “Du kommer aldri til å bli profesjonell fotballspiller.”, “Du kommer aldri til å få 6`er i dette faget. Det er alt for vanskelig for deg.” Dette er noen eksempler på forhåndsbestemte tanker eller setninger om du vil som du kan ha lært deg, og som du tror på. Og har du disse overbevisningene i hodet ditt, er det ingenting du kan gjøre for å overvinne dem, med mindre du endrer tankesettet ditt.
Nå er det ikke slik at jeg mener at suksess kommer på automatikk, dersom du endrer tankesettet ditt, men jeg mener at dette er det første steget du må ta dersom du ønsker framgang i livet ditt. Du må venne deg fra å kritisere deg selv og bedrive destruktive tanker, til å gi positive komplimenter, støttende tanker og tro på at også du kan dersom du vil. Du må gå over fra et FIXED MINDSET til et GROWING MINDSET.
Enkelt oppsumert er det slik: Grunnen til at mennesker har lærevanske er at de har et begrenset tankesett. Det vil si at de har et tankesett som ikke støtter og hjelper dem til å huske det de leser, fokuserer på det de gjør akkurat nå eller oppmuntrer dem til å tro på seg selv og framtiden sin. Ofte er det gjennom oppveksten og samfunnet som gir deg dette tankesettet, og om du ikke selv bestemmer deg for å endre det, kommer det til å styre resten av livet ditt. Du vil da alltid ha problemer med å lære noe, gi deg selv positive komplimenter eller å tro på deg selv. Det er blitt en del av deg, men det er ikke det at du ikke kan, det er det at du tror at du ikke kan. Du er overbevist om at framtiden din er bestemt på forhånd. Du har installert tankesettet “FIXED MIND”. Men dette kan du avinstallere, og bytte det ut med tankesettet “GROWING MIND”, dersom du selv ønsker det.
FIXED MINDSET – Tankesettet forteller deg at du ikke kan bli så suksessfull du ønsker, men at du på forhånd har blitt valgt ut til å være et ubetydelig menneske på jordkloden. Du kommer aldri til å bli noe spesielt, og må derfor finne deg i å leve det livet som du får tildelt. Det hjelper ikke å drømme om noe bedre.
GROWING MINDSET – Tankesettet forteller deg at det er helt opp til deg hvor suksessfull du ønsker å bli. Du bestemmer selv hva livet ditt skal gi deg. Det finnes ingenting som heter forhåndsbestemt framtid. Du kan bli rik dersom du ønsker det, du kan bli en profesjonell utøver innenfor nesten hva som helst, men du må være villig til å betale den prisen det koster. Og du kan bli den beste eleven i klassen din, dersom du gjør den jobben og skaper deg gode lesevaner. Det er helt opp til deg, hvordan framtiden din skal bli, men dersom du ønsker suksess på et eller annet område, må du være villig til å gjøre hele jobben som kreves.
Kunnskap kan ofte virke kjedelig å tilegne seg dersom en ikke fullt og helt er klar over hva og hvorfor man trenger den. Det er dette barn og unge på skolen ofte har problemer med. “Hvor må jeg lære dette? Kommer jeg noen gang til å få bruk for det?” “Jeg vil ikke gjøre lekser, jeg vil heller spille Playstation/være med vennene mine/stå på skateboard osv.” Dersom du ikke klarer å finne grunner som er gode nok i barnet ditt sitt hode, til at det heller vil (ja du leste riktig – VIL) gjøre lekser enn å gå ut å leke, da kommer ikke barnet ditt til å bli superflink på skolen. Hvordan kan man få et barn til å ha lyst til å gjøre lekser?
Med en gang du vet at noe er viktig at du lærer deg, blir tilegning av kunnskap mye enklere, mer lystbetont og mer interessant. Slik er det også for barnet ditt. Dersom de ikke ser noen grunn til hvorfor de skal og trenger å lære noe, forsvinner også interessen for det. Dersom de ikke har noen plan for framtiden, annet enn å gå på skole fordi de må, da er ikke lærings-bryteren deres slått på. Alle mennesker ønsker å føle at de betyr noe, at de er viktige. Slik er barn også. De ønsker å få ting til, å føle at mestrer noe og føle at de utvikler seg, og de ønsker å bli noe stort og flott når de blir voksne. Dersom du forteller dem at de ikke kan bli både astronaut og racebilsjåfør når de blir stor, men at de må gjøre leksene sine og bli flink på skolen slik at de kan bli en mellomleder på fabrikken, da dreper du motivasjonen deres. JO – de kan bli superstjerner innenfor deres interessefelt når de blir stor, men det kreves en ekstraordinær innsats. Og vet du, barnet ditt er faktisk oftest istand til å legge ned denne vanvittige innsatsen, men de må vite at målet er mulig å oppnå.
Mange voksne tror at det å sette realistiske og oppnåelige tanker og “drømmer” til barnet om framtiden, vil hjelpe barnet slik at de ikke blir skuffet. Men dette er utrolig farlig i forhold til motivasjonen deres. Dette dreper enhver vilje til ekstraordinær arbeidsinnsats. Hvorfor i all verden skal barnet ditt “gi 200% av innsatsen sin, dersom du begrenser framtidsutsiktene deres?.
“Hvorfor skal jeg jobbe to timer hver dag med lekser, bare for å få meg en vanlig jobb?” – tenker barnet, og ja, motivasjonsballongen er punktert. Nå gjør de ikke mer enn de må, fordi dine framtidsvisjoner for barnet ditt er ikke noe barnet ditt anser som verdt å streve etter.
Noe annet det er verdt å merke seg er at dine drømmer og mål ikke er det samme som dine barns. Noe av det viktigste innenfor å sette seg mål og å oppnå dem er at det må være dine personlige mål og dine grunner for å nå målet. Du kan derfor sjelden kopiere andre målsettinger og oppnå like bra resultat som den personen som skapte målet. Det vil si at selv om du snakker varmt og bra til barnet om store og superbra mål, som du mener at det bør satse på, så er ikke dette målet som barnet ditt drømmer om. Det er bare barnet selv som vet hva det virkelig ønsker og interesserer seg for. Derfor er det viktig å støtte barnet på deres premisser, og heller hjelpe det med å planlegge hvordan det er mulig å oppnå denne framtidsvisjonen.
Men dette er ingen enkel oppgave, og det mener jeg heller ikke at det er. Men en ting til slutt, dersom du ønsker å få noe ut av det jeg skriver her, må det faktisk starte med deg. Hvorfor skal barnet gjøre lekser 2 timer hver dag når det trøtt og sliten kommer hjem fra skolen, dersom ikke mammaen eller pappaen deres selv utvikler seg. Det starter her og nå med deg. Hvorfor ikke ta å utvikle deg, lese noen bøker eller gå på noen seminarer om feltet du jobber med, eller det du alltid har vært lidenskaplig interessert i? Walk the talk!
Folk følger deg ikke fordi du har et mål. Folk følger ikke mål. De følger visjoner. Har du ingen visjon selv, følger du sannsynligvis etter noen andre som har det.
(Et mål er viktig, men en visjon gjør at du blir en person som andre ønsker å følge.)
Du må ha mål. De er trappetrinn retning visjonen din. De holder deg på riktig kurs, men det er ikke målene dine som driver deg. Det er visjonen. Har du en fantastisk visjon, vil denne dra deg gjennom tunge tider, og holde deg i retning av suksess. Samtidig vil visjoner dra andre mennesker i retning deg også. Du blir en andre kommer til å se opp til.
(Denne artikkelen er skrevet for å forbedre ferdighetene dine. Jeg har skrevet den i form av en fotballartikkel, men du kan bruke den innenfor all form for idrett, eller i livet på andre områder. Den er rettet mot suksess og utvikling generelt. Så ikke forlat artikkelen selv om du hater fotball.)
Hvis du trener underbevisstheten din til å tro på en virkelighet som er mye bedre enn den du har idag, og får den til å virkelig tro på det, da vil underbevisstheten din begynne å skape denne nye virkeligheten inn i livet ditt. Hvis du ser på suksessfulle Youtube fotball-videoer, skaper følelser ved hjelp av musikken og det du observerer i videoene, og prøver å leve deg inn i disse videoene selv. Og ser disse videoene dag ut og dag inn, da vil du begynne å overbevise underbevisstheten din om at også du kan gjøre disse tingene selv. Da vil du oppleve fremgang, fordi det er underbevisstheten din, troen din, som bestemmer hvor godt du skal spille. Hvis du ikke tror du er god, vil du ikke være god. Men om du vet at du er god, og føler deg trygg og sikker på det du skal gjøre, vil underbevisstheten din hjelpe deg til å gjøre disse tingene, selv om du i virkeligheten aldri har gjort disse triksene før.
Vi er alle lært opp til å tro at når vi skal lære noe nytt, må vi ta det steg for steg, slik som vi gjør på skolebenken. Men dette er ikke vår naturlige måte å lære på. Da vi var små barn kunne vi ikke gå, snakke eller forstå hva som ble sagt, men vi brukte vår nyskjerrighet og følelser til å prøve oss frem. Vi observerte tingene rundt oss, og så prøvde vi selv etterpå. I starten gikk vi på noen smeller, men vi hadde evner til å korrigere våre feil. Denne måten finnes for oss også idag, men vi bruker den sjelden. Nå har vi “lært” oss at vi ikke kan ta slike store sprang om gangen. Skal vi lære noe, må vi ta det steg for steg.
Når du trener og får noe til, vil underbevisstheten din ta til seg suksessene dine og skape mer tro på deg selv. De fleste tror nok at det er med beina og armene man spiller fotball og håndball, men i virkeligheten er det hjernen din som styrer dette. Det viktige er altså hva og hvordan du tenker. Selvsagt har trening i beina / armene noe å si. Det fysiske er viktig for å prestere på topp, men det er også godt verktøy for en snekker. Det er ikke hammeren og sagen som bygger huset, men selve kunnskapen og troen til snekkeren. Det spiller ingen rolle om man har verdens beste hammer, man bygger ikke hus likevel. Men om du hadde bygget hus hele livet, og hatt den samme hammeren, da kan du jo se for deg at folk ville tro det var hammeren som stod bak og ikke kunnskapen din. Det er litt det samme som å tro at det er beina som styrer fotballspillet ditt.
Jo flere av sansene dine du bruker, og jo mer virkelig du skaper den kunnskapen du ønsker å lære, jo lettere vil underbevissthen din ta til seg denne kunnskapen. Derfor er det viktig at videoene du ser har musikk som du liker, slik at du kan bygge opp følelser. Jeg ser aldri en fotballvideo dersom jeg ikke liker bakgrunnsmusikken. Det er den viktigste delen for meg. Så ser jeg videoen, av for eks Messi, Ronaldinho, Zidane, Suarez og Ronaldo og tar til meg opplevelsen, rytmen, bevegelsene, roen osv de har, og bygger opp tro på at også jeg kan gå ut å gjøre fintene deres etterpå. Har selv opplevd enorm framgang etter at jeg har begynt å bruke dette som læremåte. Men nå spiller ikke jeg aktiv fotball, men liker å forske på slike ting. Ønsker å finne hemmeligheter til suksess. Jeg tror at forskjellen mellom suksess og middelmådighet ligger på mentale plan mer enn i resten av kroppen. Jeg tror at om du blir en mester på de mentale tingene, kan du oppleve fremgang du ikke engang turde drømme om. Det mentale kan virkelig åpne en ny dør for deg. Og det kan brukes innenfor alle livets områder.
Det er som med kraften av besluttsomhet. Før du har bestemt deg for noe, vil hjernen din ha 2 valgmuligheter. Hjernen din jobber ikke da, den forstår ikke hva du vil. Du har jo ikke bedt den om å gjøre noe. Du har satt hjernen din på vent. Men i det du tar en beslutning, uansett hva beslutning du tar, vil den begynne å jobbe for deg, dag og natt for å fullføre oppdraget du har gitt den. Men som regel har vi lært oss at vi ikke skal spørre den om for store ting, og da vil den bare hjelpe deg med de små tingene også. Jo mer kvalitet og størrelse du legger i det du spør den om, jo bedre og mer kvalitet vil du få i svarene dine også. Den er stand til å svare deg på alt, det er helt opp til deg hva du ønsker å vite. Men jo større ting du spør hjernen din om, jo større og bedre svar vil den gi deg. Dersom du bestemmer deg for å bli best, vil den vise deg hvordan du kan realisere det.
“Most people think small because they are afraid of success, afraid of decisions, afraid of winning.” – Donald Trump
Dette er et bilde på hva som må til for at akkurat DU skal få oppleve suksess i livet DITT. Det er fullt mulig, men det er ikke lett. De aller aller fleste kommer aldri til å klare det, eller orke å gjøre noe med det. Men det er bare du som bestemmer om dette også gjelder deg. Majoriteten er inne blant de 99%. Er du den ene unike? Sannsynligheten ønsker å plassere deg i mengden. Men hva ønsker du? Det letteste er å være en i mengden. Da slipper du alt styret med å klatre til toppen.
Det hjelper ikke om du finner noe som du interesserer deg for. Du må finne DET som du ble skapt for å gjøre. Hva er formålet med livet ditt? Vet du ikke, sier du? Da må du finne det ut. Det er bare 1 grunn for at du kommer til å starte denne reisen. Reisen mot toppen. FINN DEN. Du må grave etter den som at du leter etter gull. Finner du ikke grunnen og formålet ditt, vil du bli en av de 99%. Er det slik du ønsker at livet ditt skal være?
Å ikke finne formålet med livet sitt er som å skulle kjøre bil uten rett bilnøkkel. Du setter deg inn i bilen, putter nøkkelen i switsen og vrir om. Ingen tegn til liv. Finner du ikke rett bilnøkkel til riktig bil, så hjelper det ikke at du har en annen bilnøkkel som ligner eller en husnøkkel. Bilen kommer ikke til å starte. Nei du må ha riktig bilnøkkel til rett bil, da først er det mulig å kunne kjøre bilen. Og da vil du finne krefter du ikke ante at du hadde. Ferden kan ende på plasser du ikke turde drømme om engang. Men du må altså finne nøkkelen. Nøkkelen til suksess. Og det første du må finne er hvorfor du finnes på jorden. Hva ble du skapt til å gjøre? Hva er så typisk deg?
De fleste overvurderer hva de kan utrette på ett år – men undervurderer så til de grader hva de kan få utrettet på ett ti-år eller to. Hemmeligheten er å finne riktig trapp eller stige om du vil, og så begynne å gå ett trinn om gangen. Det finnes ingen snarvei. Det finnes ingen heis til toppen. Skal du opp, må du gå ett trinn om gangen til du har nådd toppen. Men der oppe på toppen angrer du ikke at du startet.
HVA MED DEG? HAR DU FUNNET FORMÅLET MED LIVET DITT?
Forskning har vist at mennesker med stor grad av suksess i livet sitt, brukte dobbelt så lang tid på å tenke på tidligere suksesser enn det andre mennesker gjorde. De som i større grad fokuserte på tidligere nederlag, opplevde også mindre suksess med sine mål. Vi har alle massevis av både positive og negative opplevelser gjennom livet og det er derfor helt opp til hver enkelt av oss å bestemme fra hvilke kategori vi velger å fokusere. Dersom vi fokuserer på vanskelighetene du har hatt, vil lignende resultater også manifesteres i fremtiden, ifølge forskningen til Paul Sparrow.
Den skal inkludere alle typer og alle størrelser av suksesser, og kan gjerne inkludere så grunnleggende (men kompliserte) ting som å lære seg å skrive, regne og å gå. Gjør det til en vane å legge til punkter på denne listen hver gang du kommer på noe nytt eller hver gang du lykkes med noe. Når det blir en vane å bruke tiden din på å bearbeide dine suksesser istedenfor de gangene det ikke gikk som du ønsket, vil du falle inn i den gruppen mennesker som opplever suksess basert på det fokus de har på fortiden.
(Denne artikkelen er hentet fra boken: “Skap livet du alltid har drømt om” – av Torkel Guttormsen)
