Den beste måten å få til forandringer i livet, er gjennom visualisering. Det vil si at du ser for deg forandringene du ønsker, inne i hodet ditt. Du ser deg selv slik du ønsker å fremstå i den virkelige verden. Da vil du litt etter litt akseptere at dette faktisk er deg. Det er på grunn av at underbevisstheten din oppfatter dette som kommandoer fra deg når du til stadighet kjører bilder og filmsnutter av deg selv med ønskede egenskaper, og den vil respondere på bildene eller filmene du viser den. Dette er fordi at du gjennom slike indre bilder og filmer forandrer selvbildet ditt, litt etter litt. Underbevisstheten vår vet ikke forskjell på tanker og virkelige hendelser. Den reagerer like mye på indre bilder med farger og detaljer, som den gjør av det du opplever i den virkelige verden. Men det kan ta litt tid før du opplever at forandringene blir virkelige i livet ditt, fordi vi ofte har fortalt oss selv i mange år gjennom negative tanker og selvsnakk, at vi ikke er smarte og fantastiske menneske, som vil komme til å oppleve suksess og lykke.  Dette må brytes ned, før suksess vil aksepteres i hjernen din.

Men dersom du fra og med idag, begynner å visualisere deg selv slik som du ønsker å være noen år fram i tid, og gjør denne øvelsen hver dag gjerne morgen og kveld, da vil du oppleve framgang i livet ditt. Husk at skal dette ha noen betydning, må du selv vite – og ha klart for deg – hvordan du ønsker være og oppleves i framtiden. Klarhet om hva du ønsker deg er det viktige her. 

Hvorfor ikke bruke 5 minutter her og nå, til å bestemme hvordan du ønsker å være 5 år frem i tid?