Egoet er noe mange har en feil oppfatning av, og de aller fleste lar denne lille rakkeren styre livene deres. Det fortelles lite om “egoet” i samfunnet vårt. Vi lærer ikke noe om den på skolen, og det er et fåtall av foreldre som vet noe særlig om den. Derfor blir det ofte slik at den kan få styre livene våre uten at vi skjønner det selv. Etter at jeg leste litt om den, endret jeg mine tanker og meninger om egoet mitt – og hvilken rolle den har og burde ha i livet mitt.

 

Hvem ønsker vel ikke å snakke om seg selv og sine egne bragder – til alle man møter på? Jo, EGOET. Alle har vi denne “fyren” inne i hodet vårt. Egoet ønsker oppmerksomhet, skryt og mener at “han”/”hun” er den aller viktigste i hele verden.

 

 

Å se seg selv og verden uten “egoet”, er å se tingene og verden rundt seg på en helt ny måte. (I alle fall opplevde jeg det slik.) Du ser omgivelsene og helheten rundt deg som viktigere enn deg selv. Du forstår på en måte at du bare er en brikke i et større puslespill. Du er faktisk ikke midtpunktet i verden. Kanskje merker du at noe skriker inne deg: “WHAT? Er ikke jeg viktig liksom?” Vet du, det er “egoet” ditt som var denne skrikende stemmen.

 

Det er helt naturlig for oss å tro at vi trenger å tilfredsstille egoet vårt for å være lykkelig. Egoet har alltid levd inne i oss, og har brukt all sin makt til å overbevise deg om at du trenger nye klær, det beste TV på markedet og finere bil enn naboen. Du trenger det for å være lykkelig. Men dette er bare en illusjon. Hva tror du skjer den dagen du kjøper drømmeleiligheten? Jo du blir lykkelig, men bare en kort stund. Egoet kan du aldri gjøres tilfreds, uansett hvor mye du prøver. Det vil alltid ønske mer. Men lykke kommer ikke av at du kjøper flere ting. Det er ikke den personen som har mest og har den høyeste lønnen som er mest tilfreds. Jeg kjøper selv mindre ting nå enn jeg gjorde før, men likevel er jeg lykkeligere. Nå er jeg mer tilfreds med det jeg har. Men det er nok noe egoet mitt sannsynligvis er uenig i.

 

 

TRENGER DU ALL OPPMERKSOMHETEN?

Egoet trenger positiv oppmerksomhet – da blir den sterkere. Du blir lykkelig, får høyere selvtillit, for en liten stund iallefall. Men denne selvtilliten du får, når du tilfredsstiller egoet ditt, den er skjør. Den går opp og ned som en jo-jo. Når noen hører på deg, støtter deg og gir deg oppmerksomhet, da vil selvtilliten din gå opp. Men dersom noen snur ryggen til, og gir andre den oppmerksomheten som ditt ego mener du burde fått, da vil din selvtillit ramle sammen. Du begynner å tenke: “Er ikke folk interessert i meg? Er jeg ikke så viktig likevel?”

 

Vet du hva? Å la egoet styre livet, gjør deg ikke lykkelig. Det er faktisk på grunn av at du lar den styre livet ditt, at du føler du mangler noe. Det du trenger, er ekte vare. Dersom du vet hva du vil, har en plan med livet ditt og utvikler deg i positiv retning, da trenger du ikke alle disse overfladiske gjenstandene og følelsene. Du trenger ikke å være den som får oppmerksomhet fra den jenta du nettopp møtte, eller å være den mest populære personen rundt bordet, eller den beste på laget. Det er egoet som skriker etter oppmerksomheten, og den ønsker å overbevise deg om at det er du som har dette ønsket. Det er det altså ikke. Det er egoet ditt som skriker og jamrer seg.

 

Jo mindre du lar denne rakkeren styre livet ditt, jo lykkeligere vil du oppleve livet. Det er bare når egoet er vekke, at du kan være fullt og helt tilstede i opplevelsene dine. Egoet, ønsker å dra deg bort fra virkeligheten, slik at du tenke på alt du ikke har – og alt du mener at du trenger.

 

Du bør heller finne ut hva du egentlig ønsker å få ut av livet. Ekte belønning kommer innenfra, ikke fra noe eller noen utenfra. Gleden du opplever er ikke avhengig av at du lykkes på fotballbanen, at du får all oppmerksomheten eller at du har den nyeste telefonen. Det er bare det at ditt fokus på disse tingene, fjerner deg fra gleden du kan finne i øyeblikket. De små gleder som en rykende fersk kopp kaffe, den takknemlige følelsen over at nettforbindelsen på mobilen din fungerer akkurat som den skal, eller at du våkner opp til sol og blå himmel. Dette er ekte glede, fordi det skjer, akkurat her og nå. Det er ikke bare tankespinn i hodet ditt, slik som å lengte etter noe du håper kommer til å skje, og jakten på noe som er bedre enn det du allerede har.

 

 

Så neste gang du opplever å føle deg fornærmet på noen, fordi de ikke vil gi deg oppmerksomhet eller du føler for å skryte over det siste prosjektet du holder på med. Si da til deg selv: “Aha, nå ønsker egoet mitt at jeg skal bli fornærmet fordi denne damen ikke vil høre på meg, eller egoet mitt ønsker å skryte over min siste bragd. Men vet du hva, jeg bestemmer meg for å la være å fortelle om dette. Det er jeg som bestemmer hva jeg skal gjøre, ikke egoet.”

 

Og så begynner du heller å spørre om livet til den andre personen. Du opplever at hun lyser opp, og du oppdager at du er helt og fullt tilstede i samtalen. Du legger merke til detaljer du tidligere ikke fikk med deg. Du er i flyten, du er tilstede i øyeblikket. Du opplever faktisk glede. Du er lykkelig. Men du er ikke styrt av egoet. Du styrer faktisk livet selv. Du er lykkelig fordi du bestemmer deg for det.