Jeg kom over en god forklaring på tre av de indre kreftene, som styrer livene våre. Du har sikkert møtt dem alle tre. De dukker i alle fall opp støtt og stadig i livet mitt. Virker de også kjente i livet ditt?

FRYKTLØSEREN: Dette er en av dine største helter. Det er denne som hjelper deg med å løse problemer i livet ditt. Den er super-optimistisk, bevisst og løsningsorientert. Men for at denne superhelten skal fungere, må den trenes opp. Fryktløseren er bevisst på din indre dialog, og er svært kritisk til alle dine negative tanker. Den tror at alt er mulig – (hvis ikke må du motbevise det.) For den er “the Sky – the Limit”, og kanskje ikke det heller. Det er denne du oppsøker når du trenger å endre noe i livet, eller når du ønsker å være ditt aller beste.

RUTINESLAVEN: Denne lille rakkeren liker at ting er kjent og forutsigbart. Den dukker opp når en forandring er i anmarsj. Da er han på pletten for å overbevise deg om at du bare kan la tingene være som de er. Rutineslaven er trygghetssøkende, og liker ikke å miste kontrollen. Og det er nettopp det han gjør om noe endrer seg i livet ditt. Da mister den kontrollen – i alle fall for en stund.

Men fordelen med “Rutineslaven”, er at når du har trumfet gjennom noe, og skapt en forandring (laget deg en ny vane), da vil den akseptere denne nye vanen, og bytte om, slik at din nye vane er blitt Rutineslavens nye måte å gjøre noe på. Det vil si at den rutinen som føles mest naturlig for deg, også blir Rutineslavens naturlige metode. Rutineslaven er som en medgangssupporter, som enkelt bytter lag, når noen andre gjør det bedre. Altså, var du en TV-slave som plutselig blir Trenings-narkoman – vil også Rutineslaven hive seg rundt, og hengi seg til trening-gleden i stedet.

PESSIMISTEN: Denne karen er alltid negativ. Derfor er det som regel litt kjipt å få han på besøk. Han ødelegger festen og legger en demper på stemningen.  Men av og til kan Pessimisten ha noen gode poeng du bør vurdere. Så ikke vis ham på dør, før du har hørt hva han har å komme med.

Du kan tenke deg at du har en “Optimist” og en “Pessimist” sittende på skuldrene dine. Begge to har ting de ønsker å fortelle deg om dine muligheter i livet og om hva og hvordan noe bør gjøres. Oftest er det “Pessimisten” som snakker mest. Det er han som skriker høyest. Men “Optimisten” (også kalt “Fryktløseren”) er likevel den det er verdt å høre på. Men dessverre er den mer lavmælt og treg til å snakke til deg.

Har du ofte dialog med “Pessimisten” og “Optimisten” i livet ditt?

Inspirasjonen til denne artikkelen fikk jeg fra boken: “FEARLESS” av Anja Hammerseng-Edin

Hjernen vår er ganske snodig. Den kan hjelpe deg til å klare nesten hva som helst – dersom DU er sjefen. Men dersom du er passiv – og lar den styre på med sine ting, vil den sørge for at du aldri opplever suksess. Du kan ta kontrollen – og bli suksessfull. Eller du kan la den styre livet ditt, bli passiv, og du er nesten garantert å bli misfornøyd med livet.

Og det triste i denne saken er at nesten ingen forteller deg noe særlig om hvordan den fungerer. Det er liksom ikke interessant. Det er ikke noe du trenger å kunne, blir du fortalt. Hjernen er ikke noe for den vanlige “mann eller kvinne i gaten”. HVORFOR IKKE?

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Hjernen vår har som mål å sørge for at vi overlever. Den skal passe på at du ikke blir angrepet, kjørt ned, sulter i hjel eller på noen annen måte dør på grunn av uoppmerksomhet. Bevisstheten din er nemlig for treg. Derfor har vi fått en underbevissthet i hjernen vår som skal ta de aller raskeste og kanskje livreddende beslutninger. Og i tillegg ønsker hjernen din at du skal reprodusere deg, slik at slekten din går videre.

Sagt med andre ord: Hjernen ønsker å passe på deg. Den ønsker å hjelpe deg å unngå smertefulle opplevelser, og gi deg gleder og nytelser. Den vil så godt det lar seg gjøre, prøve å finne den minst smertefulle veien gjennom dagen, og samtidig forsøke å gi deg det du vil ha akkurat nå – og sørge for at du overlever dagen.

Dette vil si at hjernen din ikke er skapt for å hjelpe deg å realisere dine planer, drømmer og anstrengelser. Ofte vil den hjelpe deg, slik at du finner en snarvei, og kommer forbi hindringene du møter, på den letteste mulige måten. Det er her den kolliderer med dine planer om suksess. Hjernen i seg selv har ikke noe stort behov for at du skal ha mengder med penger, lekkert visittkort med god tittel eller stå øverst på seierspallen i OL.

Dette er tanker og ønsker som du selv kommer med. Hjernen har ikke noe behov for dette. Den ønsker faktisk å overtale deg til å forkaste slikt vås. Den vil faktisk ofte komme opp med mer behagelige alternative aktiviteter, når du tar fram løpeskoene eller studiene dine. Det er mer behagelig å se på TV, enn å lese i en kjedelig fagbok.

Det er dette som er grunnen til at gode resultater ikke kommer av seg selv. Det viser seg faktisk at det som er avgjørende for om barn skal få gode, middels eller dårlige resultater på skolen (og senere i livet), styres av hvilke oppdragelse og informasjon foreldrene gir barna i oppveksten. Det er nemlig foreldrene som er den største faktoren til hvordan barnets framtid blir. Men ofte er det skolesystemet, lærerne og politikerne våre som får skylden for middelmådige skoleresultater.

Men i virkeligheten handler dette egentlig om du er lært opp til å ta tak i ditt eget liv og framtiden selv, eller om du bare lever og gjør det du blir fortalt at du bør gjøre. Altså gå på skole, gjøre lekser, og være snill og grei. Men det som ingen forteller deg, er nettopp dette med at vi har en hjerne, som da tar kontrollen over livene våre, og kjører et trygt og godt løp. Unngår unødvendig anstrengelser, harde og krevende aktiviteter og oppnår et helt ok liv. Akkurat som den er skapt for å gjøre.

Det er jo nettopp dette som kjennetegner personer med gode resultater. De har tatt kontrollen over sine egne liv, og selv lagt planer for ekstraordinære resultater. Noe som krever at de tar kontrollen over sin egen hjerne. De forteller til seg selv at: “Jeg må trene 4 ganger i uken, dersom jeg skal være i god form.”, “Jeg må lese kunnskapsrike bøker, dersom jeg skal oppnå målene og drømmene mine.” og “Jeg må spare 10% av det jeg tjener. Eller så vil jeg ikke ha de samme mulighetene senere i livet.”

Dette er alle slike ting som hjernen din ikke automatisk ønsker å hjelpe deg med. Den vil i stedet at du gjør som alle andre – ser litt for mye på TV, lese populærlitteratur, ukeblader eller aviser – noe som sannsynligvis ikke kommer til å hjelpe deg verken på eksamen eller til å spille deg inn på handball eller fotballaget.

Og når alt kommer til alt – har du brukt opp mesteparten av dagen din til resultatløse aktiviteter. Nok en dag nærmere et middelmådig liv. Og hjernen din smiler tilfreds: “i dag gjorde jeg jobben min. Ingen skade er skjedd.”

Har du et aktivt eller passivt forhold til hjernen din?

#hjernen #suksess #kunnskap #framgang #drøm #mål #plan