Du kan bli god innenfor nesten hva som helst. Det som skiller mennesker som oppnår suksess og ekspertnivå er deres evne til å tenke langsiktig. Folk flest har ikke denne evnen. Utrolig mange, og spesielt den unge generasjonen bruker mye av fritiden sin på å se på TV, spille mobilspill eller surfe på nettet. Dette er tid som kunne vært brukt til å lære seg noe for framtiden. Og istedenfor klager vi over hvor urettferdig fordelingen av godene i dette landet er.
Men til deg som fortsatt leser artikkelen min, vil jeg komme med mine veiledende eller var det villedende råd: Sett av en fast tid hver dag, som du bruker til å forbedre framtiden din. Det er ingenting som heter “mer – for ingenting”. Du må faktisk gjøre noe du ikke har gjort tidligere, derdom du ønsker noe du ikke har fått fram til nå i livet. Ikke tro at ting endrer seg til det bedre – hvis ikke du selv blir bedre. Hemmeligheten er TID. Dersom du setter deg langsiktige mål, vil du komme til å oppleve framgang selv en gang. Dette er logisk. Det tar tid å lære seg noe nytt, men jo mer du repeterer det nye du ønsker å lære, jo bedre forstår du det, og jo bedre sitter det.
Det er nemlig slik at når du leser noe nytt de første par gangene, da vil teorien og kunnskapen sette seg i arbeidsminnet ditt. Arbeidsminnet er din kortsiktige hukommelse, og det forsvinner etter en kort tid. Når du fortsetter å repetere den nye kunnskapen, vil den begynne å legge seg i langtidsminnet. Kunnskap som setter seg der, vil du ikke glemme med det første. Dette er den kunnskapen du tar med deg videre i livet. Gi derfor ikke så enkelt opp, men les og studer noe du ønsker å lære deg – om og om igjen. Sett av en fast tid hver dag der du jobber med noe som vil gi deg varig glede i livet. Les bøker, gå på kurs eller begynn med å se YouTube videoer om emnet. Kunnskap er makt – og mer kunnskap gir deg mer penger og et bedre liv.
Gjør det ingen andre gjør. Sett deg en 20-års plan. Det er dette som hjelper deg. Ikke hør på de som sier at det tar 2 til 4 år, fordi det gjør det ikke. Du har valget: 20 år for deg selv, eller 45 år for staten.
Vi bør skaffe oss noen “trigger moments” (utløser øyeblikk). Hva er et “trigger moments” (utløser øyeblikk)? Det er øyeblikk som miner deg om at du skal være, gjøre eller tenke annerledes. Det skal minne deg på at nå er det på tide å tenke eller være annerledes. La oss si at du ønsker å være mer kald, rolig og tilstede gjennom hele dagen. Dersom du ikke setter opp noe som vil holde deg på sporet, er det sannsynlig at du vil falle av, og bli mer stresset etterhvert som virkeligheten din framprovoserer det.
Hva hvis du setter telefonen din på alarm med teksten: “Lukk øynene dine, og pust dypt 10 ganger. Vær mer tilstede i øyeblikket!” Du kan sette flere slik alarmer som går av, utover dagen. For eksempel hver andre, tredje time, slik at du hele tiden minner deg på å være kald, rolig og tilstede der du er, og med det du gjør.
En annen utløser kan være “Dørstokk-triggeren”: Når du går inn i et nytt rom, kan du ha en indre psykologisk utløser, en indre stemme som sier noe (eller spesielle ord) til deg. Du assosierer noe med den døren. For eksempel når jeg går inn i leiligheten min, da har jeg tre ord som automatisk dukker opp, og hjelper meg til å være den jeg ønsker å være. Men først må du gjøre dette mange, mange ganger bevisst, for at dette skal fungere ubevisst. Du må bevisst si disse ordene til deg selv hver gang du går gjennom den aktuelle døren. Du må skape deg en automatisk respons som dukker opp inne i hodet ditt når du går gjennom døren. Etter hvert vil disse ordene komme fram av seg selv når du går gjennom den. Du kan skape flere slike “dørstokk-triggere”, ut i fra hvor du befinner deg. På jobben din, klasseromsdøren, din faste butikk-dør osv. Her er det bare fantasien din som setter grenser.
For å kunne leve det livet du drømmer om, må du først være villig til å gjøre jobben som kreves. “Du kan ikke leve et normalt liv, og samtidig forvente at du skal få oppleve å nyte drømmelivet.” Du må gjøre et eller annet, så ekstremt godt, at du fortjener fordelene du ønsker å oppnå. Du må betale hele prisen det koster deg å oppnå suksess. Godene av å kunne leve ut drømmelivet ditt, og attpåtil kunne tjene til livets opphold ut av lidenskapen din.
Jeg kom idag over en artikkel på internett om en mann fra Naustdal i Sogn, som satte seg målet å besøke alle verdens land. Han ble den første personen i verden som klarte denne prestasjonen før han fylte 40 år. Han ble et svært populært intervjuobjekt i medier over hele verden. Etter at målet var nådd, gav han ut boken: “198 – mi reise til alle verdas land” som ble oversatt til engelsk i juli, og gitt ut i flere land. Han gjorde lidenskapen sin om til et helt konkret, men gigantisk mål, og var villig til å betale hele prisen målet kostet i form av penger, tid og innsats. Nå lever han det gode liv, som reiseprogramleder i NRK og som en verdenskjent ekspert innenfor reiseliv. (Du kan lese historien om Gunnar Garfors her: TRYKK HER)
En annen historie er om en dansk kvinne, ved navn Annette Fredskov. Hun løp 366 maraton på 365 dager. Den siste dagen løp hun 2 maraton. Hver eneste dag i ett helt år løp hun ett maratonløp. Hun lever idag som livsstilscoach, foredragsholder og forfatter. Du finner ikke så mye bedre måter å bevise at dine tips og råd fungerer enn ved å vise selvdisiplin, styrke, råskap og besluttsomhet, slik hun gjorde det i 2011/12. I tillegg til dette hadde hun fått diagnosen MS (noe som kan gi alvorlig funksjonssvikt, dette før hun begynte på maraton-målet sitt.) Hun forteller videre at grunnen hennes for å gjøre dette var: “Fordi jeg kan!” (Du kan lese mer om Annette her: http://www.annettefredskov.dk/)
En annen utrolig personlighet er Oprah Winfrey. Det sies at hun leser to bøker i uken. Hun er også en av Amerikas rikeste og mest kjente kvinner. Suksess er ingen tilfeldighet.
Ønsker du å leve et unormalt godt liv – må du være villig til å gjøre unormalt krevende og vanskelige aktiviteter først. Er du villig til det?
Hjernen vår består av 2 deler. En bevisst del (som du styrer selv), og en underbevisst del, som du ikke styrer selv. 90 % av alt du gjør i løpet av en dag styres av underbevisstheten din. Den vil enten passe på, og sørge for at du opplever suksess, eller den vil sørge for at du styrer mot nederlag i det meste av det du driver på med. Du og andre mennesker har programmert den gjennom hele livet ditt til enten å hjelpe deg, eller å sørge for at du ikke lykkes med ting du holder på med.
Dersom du tenker gjennom at du og dine aktive tanker bare styrer 10% av alt du gjør og oppnår i livet ditt, mens en annen kraft styrer 90% av livet ditt, synes du dette er betryggende å vite. De fleste synes ikke det er verdt bryet med å prøve å forstå hjernen sin, men forventer likevel både rikdom, lykke og suksess. Det finnes mange som oppnår dette selv om de ikke vet noe som helst om hjernen sin, men det er ikke noe å anbefale.
Det blir litt som å ha vunnet en splitter ny Ferrari til 2 millioner kroner, for så å irritere og klage over at du ikke får til å kjøre den. “Jeg er så irritert. Når jeg setter meg inn i bilen min og starter den – så vil den ikke gjøre det jeg ber den om.” “Jammen, har du lært deg å kjøre den da?” “HVA?? Må jeg liksom lære meg å kjøre bil også nå? Det får da være måte på. Bilen har med å oppføre seg sånn jeg sier den skal. Jeg orker da ikke å lære meg å kjøre bil. Bilen skal virke av seg selv.”
Sånn er det mange behandler hjernen sin også. De forventer at den skal fungere akkurat sånn som de mener den skal. Og den skal hjelpe dem til suksess, rikdom og lykke. Det er hjernen din som styrer alt du gjør og som styrer alle kroppsdelene dine. Forskjellen på å ha en hjerne du forstår og en hjerne du ikke forstår – er som forskjellen mellom en dataekspert og en som ikke forstår hvordan man bruker PC`en. Dessverre ser det ikke ut som at skolene har tenkt å lære oss å behandle denne superintelligente datamaskinen som vi alle har fått utdelt, så det blir opp til hver enkelt å lære seg å håndtere den. Men det er dette som er det aller viktigste kunnskapen og få – og dessverre læres ikke sånt på skolene. Men det er viktigere enn alt annet som læres på skolen.
