Har du noen gang hatt følelser? Selvsagt har du det. Vet du hva følelser egentlig er? Følelser er tankene dine akkurat nå. Det vil si at hver gang du føler noe, kan du heller begynne å si noe sånt som: «Akkurat nå tenker jeg negativt om økonomien min.» (Når du har negative følelser relatert til din økonomiske situasjon.) «Akkurat nå tenker jeg sinte tanker i forhold til det sønnen min nettopp gjorde.» (Når du blir sint på sønnen din.) «Akkurat nå tenker jeg negative tanker om meg selv.» (Når du har lite selvtillit.) Du kan ikke tenke positivt og negativt om noe samtidig. Så dersom du tenker positive tanker akkurat nå – kan du ikke kjenne på negative følelser samtidig. Og motsatt.

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Følelsene er måleinstrumentet for tankene dine – akkurat slik som «speedometeret» i bilen din er måleinstrumentet for hvor stor farten din er, eller bensinmåleren viser hvor mye bensin du har igjen på tanken – så viser følelsene dine hvilke tanker du har akkurat NÅ!

Folk lever i en «misunderstanding» og tror at vi lever i en OUTSIDE-IN verden, hvor det som skjer utenfor kroppen din bestemmer hva du skal føle og reagere. Men egentlig lever vi i en INSIDE/OUT-verden hvor det er du som selv bestemmer hvordan du skal reagere og tenke i forhold til hva som skjer utenfor kroppen din. Følelsene kommer ikke fra hva som skjer utenfra, men hva som skjer inne i deg (Hva du personlig tenker på akkurat nå.) Du kan bestemme deg for å ha positive tanker uansett hva hendelse som skjer utenfor deg. En INSIDE/OUT opplevelse. Dette gjør at du står helt fritt til å velge følelsene dine. En følelse er bare en tanke altså. Og den er enten positiv eller negativ – ikke begge deler.

DU FØLER IKKE – DU TENKER