Jeg kom over en god historie i en You-Tube-video jeg så her om dagen. Den tok for seg et viktig poeng om oss mennesker. Når du tigger etter hjelp, fordi du er så opptatt med deg selv og dine problemer, ønsker ikke folk å ha noe med deg å gjøre.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

En fattig tigger-kvinne satt på et gatehjørne. Ved siden av seg hadde hun et glass hvor folk kunne legge penger, og et skilt som beskrev hennes vanskelige situasjon.

En mann ved navn Simon Sinek kom forbi, og de kom i snakk. Hun fortalte ham om livet sitt og situasjonen hun var i.

Dagene på gaten var lange og vanskelige. De fleste mennesker går bare forbi, og ser ikke ut til å bry seg om henne. På en hel dag kunne hun “tjene” mellom 15 og 20 dollar. På en god dag kanskje 30.

Simon fikk lyst å prøve et eksperiment, og endret teksten på skiltet.

Dette resulterte i at hun fikk 40 dollar på to timer. Bare så synd at hun da fikk trang til å stoppe der. Hun hadde fått inn det hun måtte ha. 

På skiltet hadde Simon skrevet: «If you only give once a month, please, think on me the next time.» (Hvis du bare gir en gang i måneden, vær snill, tenk på meg en annen gang.)

Folk blir ikke hjelpsomme når du bare tenker og snakker om deg selv. De fleste problemer kommer fra egoistiske tanker og handlinger. Når du er mest opptatt av deg og ditt, begynner de andre å gripe etter sitt.

Når denne fattige damen fikk endret skiltet sitt fra å snakke om seg og sine problemer, til å erkjenne at det finnes andre mennesker der ute, som har det verre enn henne, begynte de forbipasserende å se henne med et nytt lys. De begynte å ønske å ville hjelpe.

Hun fikk ti ganger så mye i koppen sin, fordi hun sluttet å fokusere på seg selv. Og hadde kvinnen vært smart, og sittet de vanlige 10 timene, kunne hun fått inn 150 dollar eller mer, og dermed vært i stand til å hevet livskvaliteten sin. Hun kunne endret livet sitt, og fått råd til å komme seg vekk fra gaten. Men hun gjorde det ikke, og forlot plassen sin, da hun følte hun hadde fått inn det hun måtte ha. Hun hadde vent seg til et liv på gaten.

Personligutvikling.blogg.no på Facebook

#sinek #tigging #tiggerkvinnen #fattig #megselv #egoisme #ego

Denne artikkelen fikk jeg ide om å skrive, fordi jeg sølte kaffe utover gulvet på arbeidsplassen min. Og plutselig ble jeg motivert til å tørke opp. Og da lurte jeg på: “Hvor kommer denne motivasjonen fra?”

Annonsørinnhold

Sommerens lekreste kjoler

Når du for eksempel søler, da får du ekstra energi av hjernen din. Men hvorfor får man det? Ut i fra bøker jeg har lest, som handler om hjernen, er dette fordi du nå er redd for hva de andre måtte tenke om deg, dersom de finner ut hva du har gjort, og at det er nettopp du som gjorde det. Du får liksom den energien du trenger for å rydde opp etter deg.

Men dersom noen sier til deg at du må komme deg opp av “go-stolen” og gjøre “X” eller “Y” – da kan du bare glemme det. Det er du ikke motivert til. Og i alle fall ikke nå. Men så velter du et glass med brus, og vipps, så er du på beina – klar for å tørke opp etter deg. Kjenner du deg igjen?

Men hvorfor gjør noen en bedre jobb enn andre? 

Grunnen til at noen gjør jobben bedre og grundigere enn andre, er fordi noen menneskene har satt seg høyere standard for livet sitt, enn andre. Disse personene har kanskje mer å tape, dersom de ikke gjør jobben skikkelig. Det er for eksempel dette som en typisk en millionærs tilnærming til noe. De har blitt millionærer, fordi de alltid går den ekstra milen. De blir liksom ikke fornøyd med noe, før det er 100%.

Det er ikke alle som er like nøye på ting. Dette kan være fordi omstendighetene i livet deres ikke er så bra som de ønsket. Man føler at verden er urettferdig. Kanskje det er helsen som har sviktet, og livet generelt er et slit. Og de har sluttet å jakte på et bedre liv. Nå er målet å holde det nåværende livet intakt, og dette tilsammen medfører at de gjør ting litt mer halvveis. Det er ikke latskap. Men det holder liksom å gjøre ting “godt nok”.

Men du får likevel den ekstra energien til å tørke opp etter deg, når hjernen din tror at du vil tape ansikt og sosial status, om du ikke retter opp skaden du har medført. Men når du har gjort en “god nok” jobb, sett ut fra dine øyne – da stopper motivasjonen, fordi nå mener ikke hjernen din at du trenger å gjøre det bedre. Du har nådd din høye eller lave standard. “Dette må være godt nok”, tenker du. Og slutter.

Hva er grunnen til at jeg alltid kommer for sent til ting?

Det samme pleier å skje når du plutselig får dårlig tid. Du gjør hva du kan for at andre mennesker ikke skal tenke på deg som en slamp, en som ikke bryr seg. Men jo viktigere aktiviteten du forsøker å rekke er, i din interesse – jo mer nøye er du på å komme tidsnok til avtalen. 

Kommer du ofte for sent til avtaler, har dette ofte med at mennesker du skal møte, eller aktiviteten du skal nå, ikke er så viktig for deg. Slik er det iallefall i mitt liv og i min verden. Jeg kommer tidsnok, og ofte svært tidlig på de tingene jeg virkelig brenner for, men ikke alltid tidsnok på andre aktiviteter. 

Har du det også slik?

Personligutvikling.blogg.no på Facebook

#kaffe #søle #motivasjon #tid #tidstyv #latskap

Handlinger du glemmer å ha gjort, er handlinger du gjør på automatikk. Det vil si at du legger ikke bevisst merke til at du gjør handlingen. Når du handler på autopilot, får du ikke med deg hva du gjør. Du bare gjør ting, uten at dine aktive tanker er med.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Så dersom du skal få med deg noe, som for eksempel hvor du legger bilnøklene dine, da må du fokusere på denne handlingen, mens du gjør den. At du aktivt utfører en bevisst handlingen. Dette er det ikke alltid vi gjør. Dersom du lærer deg til å legge nøklene på en fast plass, kan du legge fra deg nøklene på automatikk uten å rote dem bort. Men da må du først bevisst finne en fast plass, hvor du alltid legger dem fra deg. Og deretter må du aktivt utføre handlingen i 45 dager. Det tar nemlig ca 45 dager for hjernen å lage en ny vane. Da lærer hjernen seg underbevisst hvor nøklene hører hjemme.

Det som skjer når du bevisst gjør noe, er at det skapes et minne av handlingen din, som du lagrer i hukommelsen din. Det er dette minnet som gjør at du kan huske noe, og hente dette «noe» fram igjen.

Uten at bevisstheten din er aktivt involvert i det du gjør, skapes det ikke et slikt minne. Altså, når du gjør noe på automatikk, skapes det ikke et minne. Ergo kan du ikke huske å ha gjort dette – det finnes ikke et minne i hukommelsen din.

Det som skjer på automatikk, forbi gås av bevisstheten. Når du likevel husker noe, er dette fordi bevisstheten likevel fikk det med seg.

Hva er bevisstheten?

I hjernen vår har vi korttidshukommelsen (arbeidsminnet) og langtidshukommelsen. Bevisstheten er arbeidsminnet/korttidshukommelsen din. I arbeidsminnet/korttidshukommelsen kan du lagre forskjellige biter med informasjon. Forskning har vist at vi hovedsaklig kan huske 4 ting samtidig. (Ikke 7 slik de trodde før.)

Når man skal huske noe, må man først fange noe opp, og holde dette i arbeidsminnet vårt. Vi må fokusere på denne ene tingen, helt til denne tingen har koblet seg sammen med noe annen informasjon du har i langtidshukommelsen din.

For eksempel «bilnøkler» og «baklomme». Nå har tingen «bilnøkler» linket seg sammen med «baklommen», og du har skapt et minne som lagrer seg i langtidshukommelsen din, hvor du ser for deg at “bilnøklene ligger i baklommen din”.

Du har nå med bevisstheten din fanget opp, at bilnøklene dine er i baklommen.

Bevisstheten din kan bare fokusere på en ting om gangen. Så dersom du bevisst fokuserer på noe annet, mens du bare legger nøklene i lommen din, får du ikke dette med deg. Du har nå ikke peiling på hvor det ble av bilnøklene dine. Du kan ha lagt dem hvor som helst. Muligens fordi du tenkte på noe annet, mens du la nøklene i lommen din. 

Du kan ikke multitaske. Det vil si at du kan ikke fokusere på to ting samtidig. Men bevisstheten din kan skifte fokus utrolig raskt. Men får ikke med seg to bevisste handlinger samtidig. Du kan gjøre flere ting samtidig, som å legge fra deg nøklene dine, samtidig som du gjør noe annet med bevisstheten din. Så løsningen på problemet er enkel. Du bør begynne å fokusere mer på handlingene du utfører, slik at du får med deg at du gjorde dem.

Vanligvis kan problemer med å huske ting forekomme når du er stresset, har problemer eller utfordringer i livet. Rett og slett fordi at du da har så mange andre ting som kjemper om ditt bevisste fokus. Det kan til og med hende at det er tanken på at du er en rotekopp som snappet opp fokuset ditt, akkurat i det du la fra deg nøklene et sted. Og tanken på at du er en rotekopp, gjorde slik at du glemte noe. Du kan nemlig ikke både tenke på at du er en rotekopp og ha fokus på bilnøklene dine samtidig. Begge deler krever din fulle oppmerksomhet.

Likte du artikkelen? Hjelp oss å nå ut til flere. Personligutvikling.blogg.no på Facebook

#bilnøkler #nøkler #rotekopp #glemsel #hukommelse #arbeidsminne #langtidshukommelse #hjernen

Når det går bra med deg i livet, da er det akkurat som at du er på en fjelltopp. Når du opplever nederlag og problemer, da er det som om du er nede i en dal.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Slik kan du faktisk tenke deg livet. Når du føler at alt går i mot deg, og du er på bunn, da kan du se for deg at du er nede i en dal. Og dersom du er nede i en dal, og bare ser skyhøye fjelltopper rundt deg – det er ikke da du skal tenke gjennom dine framtidige muligheter. Når du er her nede, føles livet fryktelig vanskelig og urettferdig.

Ikke fokuser på framtiden når du føler at alt er bånn. Det er jo ganske logisk i grunn, at du ikke ser de store muligheter når du ikke har noe sikt.

Men målet ditt, når du er på bunnen, bør være å ta vare på deg selv, og gjøre nedturen så liten og forbigående som mulig. Legg deg tidligere, se en film, inviter noen venner. Det er ikke noe vits i å jage deg enda lenger ned i kjelleren.

Men når du føler deg på topp, da er det lettere å se muligheter. Når du føler at livet er godt å leve, sett deg ned å finn ut hvilke retning du ønsker at livet ditt skal ta. Det er når du opplever gode tider og at humøret er på topp, at du kan få oversikten. Det er her oppe du bør styre livet ditt fra, og finne ut hvilke retning du kan ta.

Livet er fullt av fjelltopper og dype daler. Av og til er du på bunn, og livet er vanskelig. Andre ganger er du på toppen, og ser mye klarere hva du er i stand til og hvor du bør sette dine neste mål. Du tenker mye klarere og smartere når du er i godt humør, enn når du er stresset og føler at livet er deg en byrde. 

Likte du artikkelen? Hjelp oss å nå ut til flere. Personligutvikling.blogg.no på Facebook

#positiv #negativ #motivert #trist #lei #problemer #opptur #nedtur

Hva er forskjellen på et barn som er flink på skolen, og et barn som ikke er det? Et barn som leser mye og gjør leksene av seg selv, gjør oftest dette fordi hun eller han tror på, og er overbevist om, at det er viktig å lære mye og å få gode karakterer. De tror dette vil ha stor påvirkning på framtiden deres. Og at dette er avgjørende for om de kommer til å nå målene sine eller ikke. Vedkommende har sannsynligvis store mål og drømmer for framtiden, noe muligens foreldrene deres har overbevist dem om.

Annonsørinnhold

Sommerens lekreste kjoler

For de som gjør det heller dårlig på skolen, gjelder ofte det motsatte. De har blitt fortalt at det er store begrensninger for hva som er mulig å oppnå for dem. Av den grunn har de resignert, før de egentlig har begynt livet. De har lært seg til at livet er hardt og urettferdig, og at de bare kan glemme å oppnå det de drømmer om.

Et barn du må kjefte på, for at skal gjøre lesker, er et barn som ikke har forstått hvorfor han eller hun trenger å gjøre dem. Det er liksom ingen vits i å gjøre lekser. Det betyr ikke så mye for livet og framtiden uansett. Derfor trenger han eller hun ikke å bli særlig flink på skolen.

SETT FRA DITT EGET SYNSPUNKT:

Hva er det som hindrer deg selv fra å jogge eller trene 4 ganger i uken? Eller å lese en time i en bok hver dag?

Det er tanke dine. På samme måte som at din sønn eller datter ikke gjør lekser med glede og lyst, tror ikke du selv at det å trene eller lese hver dag, kommer til å påvirke livet ditt i den grad, at det faktisk er verdt å gjøre det.

Det er tankene dine som gir deg, eller tar fra deg motivasjonen. Når du tenker positivt om det du holder på med, får du motivasjon. Når du tenker negativt eller er likegyldig, blir du fratatt motivasjon.

Motivasjon eller energi til å gjøre en oppgave, er ikke noe du har eller ikke har. Det er noe du tenker deg til. Du ser at det du holder på med, er avgjørende for om du blir suksessfull eller ikke – på lang sikt. At det er helt avgjørende hva du gjør akkurat idag. Fordi det du gjør i dag, har en tendens til å gjenta seg i morgen, og dagen etter der igjen. Dersom du sluntrer unna idag, sluntrer du unna imorgen også. osv.

ET EKSEMPEL:

Tenk deg at du hadde fått en bil av meg, dersom du hadde trent 4 ganger i uken og lest en time hver dag. Ville du nå gjort det? De fleste ville sagt ja, og de hadde holdt sitt løfte. En bil er en meget stor belønning.

Men hvorfor trener og leser du ikke regelmessig nå da? Fordi du ikke tror at dette kommer til å belønne deg i så stor grad, at det komme til å bli verdt det. Du tror ikke på deg selv og på framtiden din. Det er grunnen.

Og dette er akkurat den samme grunnen til at barna dine sliter på skolen. De tror ikke på seg selv og på framtiden. Det er liksom ikke noen vits i å jobbe så mye med leksene, siden de ikke har så store mål og ambisjoner for livet sitt. Og kanskje er det du som har fortalt dem det, uten å vite om det. Alt du sier til barna dine har en skult beskjed.

   Likte du artikkelen? Hjelp oss å nå ut til flere. personligutvikling.blogg.no på Facebook

#skole #lekser #motivasjon #mål #ambisjoner #framtid

Forskere lurte på om det er mulig å utføre aktiviteter, som gir hjernen mer energi og overskudd utover dagen. Eller om det bare er søvn som kan lade opp hjernen, så man blir uthvilt og klar for nye oppgaver.

Noen forskere ved University of Michigan satte endel studenter til å løse kognitive (tanke-baserte) tester, for å utmatte hjernene deres. Deretter delte de studentene opp i to grupper. Den ene gruppen skulle gå en 50 minutters runde i byen. Turen i byen gikk for det meste langs en hardt trafikkert gate. Den andre gruppen gjorde den samme 50 minutters spaserturen i en botanisk hage.

Begge gruppene ble testet på nytt etter “hvilen”. Og det viste seg at gruppen som fikk gå i parken, presterte betraktelig bedre enn gruppen som gikk turen sin i byen.

En uke senere gjorde de den samme testen på nytt. Men denne gangen byttet de om, slik at de som gikk i parken, nå skulle gå runden i byen. Og de som gikk runden i byen, skulle få gå i parkområdet denne gangen.

Resultatet ble som de forventet. Også denne gangen gjorde studentgruppen som gikk i den botaniske hagen, det bedre enn de som gikk i den trafikkerte delen av byen.

Forskerne kom fram til at det travle bymiljøet, stilte større krav til studentenes oppmerksomhet, og dermed var slitsom for hjernen. I den botaniske hagen derimot, kunne studentene hvile sin oppmerksomhet, og la tankene vandre.

Hvile, enten det dreier seg om en god natts søvn, eller noe avslappende midt på dagen, er viktig for å omdanne læring til langtidshukommelsen. Dette er også viktig for deg som skal prestere på et høyt nivå innenfor sport eller arbeidsliv.

(Denne studien fant jeg i en bok som heter: “Tenårings-hjernen, hjerneforskernes overlevelsesguide til livet med ungdom”, og er skrevet av Dr Frances E. Jensen.) 

Har du en stressende hverdag, hvor du må være “på” hele tiden? Eller kan du få slappet av inne imellom, og la tankene dine vandre? Eller har du noe annet som skaper “evig” stress hos deg?

personligutvikling.blogg.no på Facebook

#hjernen #forskning #stress #stressreduksjon #overskudd #by #park #hage

Mange tror at følelsene kommer, på grunn av aktiviteten de holder på med. Slik at hardt arbeid, lesing eller trening alltid er kjedelig. Men dette er ikke sant. Det kommer an på hvordan hjernen din ser på og opplever, oppgaven du holder på med. Når hjernen ikke ser meningen med noe, har du tendens til å oppleve ting som kjedelige. Når hjernen mangler mening – da vil ikke du oppleve glede i det du holder på med.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Mange foretrekker å bare gjøre de tingene som gjør dem lykkelige her og nå, og unngår de kjedelige aktivitetene. Et typisk sitat fra slike personer er: “Vi lever jo bare en gang. Må jo unne seg å ha det gøy mens man kan.” Og så fortsetter de å gjøre de aktivitetene som er lett og gir glede i nuet. Men dette er en dårlig langtids-strategi. Ofte ender disse personene opp som ulykkelige mennesker. Det er jo en grunn for at depresjon er blitt en folkesykdom.

MITT SYN PÅ DEPRESJON

Jeg tror depresjon kommer ut av at flere deler av livet, går seg fast. Du gjør det dårlig på skolen, og av den grunn begrenser mulighetene seg i framtiden. Du har vent deg til å spise usunt, og av den grunn blir helsen dårlig. Du har brukt for mye penger opp gjennom hele livet, og ikke spart en krone. Og hatt ordtak som: “Jeg må unne meg litt ekstra, siden livet er så hardt.” Så kjøper de seg kortvarig glede. Kjøper kortvarig bort de negative følelsene. Og dette ender opp med at økonomien blir mer og mer presset. Kanskje man til og med tar opp flere forbrukslån, men uten å egentlig få noe ut av pengene.

Når man alltid tar snarveiene til glede og kortvarig lykke, samler problemene seg opp rundt deg, og til slutt blir det for mye negativt for hjernen din. Og den ser ikke lyset i tunnelen. Og da kommer de negative følelsene snikende innpå. Og de har ikke tenkt å gå sin vei, med mindre livet ditt forbedres seg.

Men hvordan har du tenkt å forandre på disse vanskelige tilstandene, når du knapt nok har energi til å komme deg gjennom dagen. Og når du bare ser problemer og elendighet hvor enn du snur deg? Dette tror jeg er opphavet til vår tids depresjoner. Livet er blitt så pressende for mange av oss, og boutgiftene er så høye at de knekker folks økonomi.

VI MÅ SE LANGT FRAM I TID

Nei, jeg tror det er viktig å ha evnen til å kunne se langt fram i tid. Starter man på et nytt og bedre liv, er hemmeligheten for å klare å holde seg på sporet, å kunne se mange år fram i tid. Fordi, hvis man ser hva som gir deg best følelser de neste to timene, av å slå seg ned på sofaen og se en film eller å ta en joggetur – så vinner nok sofa og film 10 av 10 ganger.

Og dersom du ikke klarer å se deg selv og livet ditt ett år fram i tid, men bare en uke om gangen, da vil hjernen din fort sette spørsmålstegn rundt hva som er vitsen med den grusomme torturen du holder på med. Hvorfor plage seg selv med joggeturer, dersom det ikke er noe virkelig bra å se fram til der framme? Og dersom du er en som ikke klarer å se langt fram i tid, så gir det å jogge, ingen mening.

Men det er nettopp dette som er poenget i denne artikkelen. Det er meningen med aktiviteten du holder på med, som gjør den verdt slitet. For min del, så skriver jeg blogg og leser bøker, fordi langt der framme en gang, tror at dette kommer til å bære store frukter. Jeg kommer til å ha kunnskap som jeg knapt tør å drømme om idag. Men det er bare dersom jeg er i stand til å utføre jobben som kreves idag. Hvis jeg ikke gjør den – vil livet mitt ikke bli bedre, men sannsynligvis gå den motsatte veien. Den veien som omsider fører mot depresjon og elendighet.

Jeg tenker som så: “Kommer det til å bli enkelt? Neppe. Men hvem har sagt at livet er enkelt? Poenget er at det er mulig. Og det er derfor jeg gjør det.”

personligutvikling.blogg.no på Facebook

#mening #formål #følelser #depresjon #hjernen

Merk deg de menneskene som tror på deg og støtter deg nå mens du ennå sliter, og før du har opplevd suksess. For alle kommer bort til deg og gratulerer, når du har oppnådd en stor bragd. Det er de som støtter deg når livet er vanskelig mot deg, som er dine virkelige venner.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Grunnen til at jeg kom på dette temaet idag, var at en av mine kolleger, vant et stort løp innen hestesporten i helgen. Dette var selvsagt et team på jobben, og mange kom bort for å gratulere. Også jeg gjorde det, selv om jeg knapt hadde hilst på fyren før. Han smilte og lo og var i godt humør, når jeg nevnte løpet.

Etterpå tok jeg meg i å tenke: hadde han ikke vunnet i helgen, da hadde jeg sikkert ikke sagt “god morgen” til han engang.

Og det er jo ofte slik. Når du sliter og har det tungt i livet, da er det færre mennesker som enser deg. Men gjør du det bra, og vinner noe stort, da kommer folk i flokker for å gratulere. Men det er jo da du trenger dem minst.

MEN LIKEVEL JOBBEN GJØRES

Dersom du har et mål om å oppnå noe i livet, da bør du jobbe med prosjektet hver eneste dag. Selv de dagene du ikke føler for å gjøre det. Og spesielt de dagene. Fordi det er alle timene tilsammen, som avgjør om du blir ekstraordinær, eller en helt vanlig person. Feilen de fleste av oss gjør, er at vi ikke går “all in” på ett bestemt område. Vi bytter aktivitet ettersom vi føler for å gjøre det. Men dette er en feil. Det kreves en viss innsats for å bli god på noe. Og den innsatsen MÅ legges ned, om du virkelig ønsker å oppnå noe.

SUKSESS KOMMER IKKE TILFELDIG (Hva nå enn suksess er for deg)

personligutvikling.blogg.no på Facebook

#støtte #hjelp #tro #jobb #suksess #10000timer

For noen dager siden kjøpte jeg et animasjons-program. Har lenge ønsket å prøve meg på noe slikt, men ante ikke hvordan sånne ting fungerer. Men etter litt prøving og feiling, og ikke minst endel retting, har det blitt et resultat. Tenkte å forsøke å starte opp en mini serie om mannen Per, som er gått lei livet sitt. Her er første episode av “Pers utvikling”.

Hva synes du?

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Problemet er at det finnes så utrolig mange områder man burde mestre. Og skal du lese deg opp på alle områder som er viktig for livet ditt, blir det mye informasjon. Faktisk så mye informasjon at hjernen din sannsynligvis ville blacke ut, og latt mesteparten gå i glemmeboken. Den ville ikke tatt til seg kunnskapen. Dette har allerede et navn, og kalles “information overload”.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Dette har hjernen allerede funnet ut, og det er laget en mekanisme for å unngå dette. I hjernen vår har vi noe som heter R.A.S. (Reticular Activation System). R.A.S. gjør slik at mesteparten av sanseinntrykkene som kommer inn til hjernen din, blir silt ut, før det går til bevisstheten.

Det er derfor du ikke oppdager den nye bilen din i trafikken, før du har kjøpt den. Men nå ser du den plutselig overalt. Dette bilmerke var like vanlig på veiene før du kjøpe et eksemplar selv, men hjernen din silte ut denne informasjonen, fordi den ikke var viktig for deg da. En mekanisme i hjernen din siler ut alt som er uviktig for deg, og sender bare 2-3% av sanseinntrykkene videre til bevisstheten din. Dette blir din virkelighet. Slik du ser verden, med dine øyner og sanser. Det er dette som blir ditt fokus. Det er dette som blir livet ditt.

Er du i godt humør og er en positiv person, oppdager og ser du mest positive ting rundt deg. Er du negativ, ser du stort sett det som er negativt. Men begge deler er der hele tiden. Både det positive og det negative.

Vi har alt for mange områder vi burde visst mer om. Psykologi, fysiologi, biologi, økonomi, sosiale relasjoner, historiske begivenheter, politikk, geografi, teknologi, data-programmering osv. You name it.

Poenget er at dersom du skal forstå det hele, og ta gode beslutninger, da er det mye å sette seg inn i.

Det er her kunnskap om hjernen kommer inn. Fordi alt som skjer deg, alt du føler, tenker og opplever er meninger og overbevisninger skapt av hjernen din. Det er den som styrer livet ditt. Ingen ting skjer, uten at den har en finger med i spillet. Og skal livet ditt bli bedre, må hjernen din fungere bedre.

Det er den som styrer hvordan du reagerer og samhandler med andre mennesker, det er den som styrer din motivasjon, og gir deg enten trang til å trene eller se på TV. Det er den som bestemmer hva du spiser. Og den bestemmer hvor mye du tjener og hva du kommer til å bli god på. Og den styrer din daglige resultater.

Å lese alle mulige bøker om alt fra jordsmonn til astronomi, endrer ikke sannheten om at det er hjernen som styre livet ditt. Når du forstår hvordan den fungerer, kan du også oppdage grunnene til at problemer og hindringer dukker opp i livet ditt. Og du kan gjøre noe med dem.

Denne bloggen er laget for dette formålet. Jeg ønsker å skrive litt om disse hjernefunksjonene, slik at du kan ha en plass å gå til, og samtidig vite at du lærer litt om hjernen hver uke. Over tid kan dette forhåpentligvis utgjøre en forskjell i positiv retning. Det er iallefall mitt mål.

personligutvikling.blogg.no på Facebook

#hjernen #teori #skole #kunnskap #r.a.s.