personligutvikling

Å forkorte navn og ord kan være fint siden dette gjør at du slipper å skrive hele ordene, og samtidig vil det hjelpe deg til framstå som en ekspert på feltet du skriver om. Du får anerkjennelse fra dine likesinnede, som rister respektfullt på hodet. “adm.dir.”, “DsF”, “hoh.”, “ikt.”, “jnr.”, “kgl.res.”, “loc.sit.”, “mag.art.”, “MTB.”, “NOU”, “ot.prp.”, “p.p.”, “Prop.LS.”, “p.t.”, “rek.”, “st.prp.” og “TS”. Ja, her er det tydelig at artikkelforfatteren vet hva han skriver om. Men NEI, dette er ikke noe god vane å gjøre. Her er mine grunner til hvorfor du ikke skal bruke forkortelser.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

1. Når du skriver forkortelser i tekstene dine, medføre dette ofte at de som ikke forstår hva forkortelsene betyr blir uinteressert og slutter å engasjere seg. De begynte kanskje med en positiv holdning, men detter av etter bare noen setninger og en haug med bokstaver og meningsløse ord.

2. Det gjør at personer som ikke forstår hva forkortelsen betyr, vil føle seg mindre smart eller til og med dum. Dette igjen kan føre til at enkeltpersoner også kan begynne å forstår mindre på andre fagområder, fordi denne personen begynner å forteller seg selv: “Ser du, jeg er dum. Jeg forstår ikke det som står i tekstene jeg leser. Jeg er ikke en smart person.” Og det er jo slik at det du er hellig overbevist om – blir for deg en sannhet.

3. Det at en person ikke forstår hva en forkortelse står for, betyr bare at denne personen ikke har sett viktigheten med å bli engasjert i området – ENDA. Og ved at du skriver forkortelser i tekstene dine, garanterer at denne personen fremdeles vil dytte temaet vekk fra interessefeltet sitt. Den forstår ikke hva du skriver eller mener, og det gjør at teksten din virker uinteressant for alle som ikke er dypt inne i temaet fra før.

Personlig brenner jeg for å skrive hele navn, ord og uttrykk, slik at ALLE kan fortå hva jeg skriver og mener. Dette er ikke fordi jeg tror at folk er dumme, men fordi jeg ønsker at alle som leser tekseten mine iallefall skal forstå hva de leser, og at jeg ikke ønsker å utelukke noen som, på et senere tidspunkt kunne begynt å interessere seg for hva jeg har å formidle. Det å ikke forstå forkortelser betyr rett og slett at denne personen, ikke har begynt å interessere seg for temaet ENDA. Men hvem vet hva framtiden bringer. Kanskje akkurat et klart budskap fra deg er det som skal til, for at en ny person skal begynne å fatte interesse for temaet.

Vet du forresten hva noen av de forkortelsene jeg brukte i det første avsnittet betyr? (uten å søke på nettet)

#forkortelser #ord #skrive #uttrykk

Du sier at du ønsker å leve av hobbyen din. Du ønsker å bli virkelig stor. Du skal bli best. Men reflekterer drømmen, ønsket og innsatsen din, den virkelige innsatsen som kreves? Tenk dette hver dag, når du holder på å miste motivasjonen din: “Legger jeg ned en arbeidsinnsats som ligner på en fulltidsjobb eller holder jeg på med en hobby?” For husk at vi lever i et kapitalistisk samfunn. Du trenger et visst antall kroner i kassen, hver måned, for å kunne leve av noe. Det hjelper ikke med halv innsats, noen få kroner i kassen, og et ønske fra din side å kunne leve av det.

De færreste mennesker kan leve ut av drømmen sin. Vi snakker ikke mange prosentene. Jeg vet ikke hvor mange, men sannsynligvis mindre enn 5 prosent. Det vil altså si at du er nødt å være bedre enn 95 % av befolkningen. Altså du må være mer seriøs i forhold til livet, enn 95 % av den norske befolkningen. Du må være den mest seriøse og oppegående personen som gikk i klassen din. Du må være den beste ut av 20, dersom du tok et tilfeldige utvalg av mennesker. Er du det? Eller holder du bare på med en hobby? Ser du sort sett på de fleste populære TV-serier som går? Ser du mye film? Eller bruker du tiden på å forbedre framtidsutsiktene dine?

Hvor mange timer jobber du rettet mot framtiden og drømmen din i uken?

LIVSLANG LÆRING:

«Du tar formell utdannelse for å få en inntekt du kan leve av. Du leser selvhjelpsbøker og går på kurs for å bli rik.»

Det er ofte slik at de personene som er flinkest på skolen og tar høyest utdannelse, sitter inne å leser og leser i mange og svært harde år. De går en mannsalder på skole (virker det i alle fall som), for å komme inn på de riktige studiene. De blir superintelligente på formell kunnskap og får seg fine yrkestitler. Men når de er ferdig med utdannelsen sin, tror de også at de er ferdig å studere. De rike slutter ofte tidlig på skolen, og begynner å sysle med noe greier som ingen eller i alle fall svært få forstår noe av. Foreldrene blir frustrerte og gir dem opp. Ofte ender det med ett år eller to, der de ikke gjør noe som helst ut av livet. Men en ting har de til felles, det har startet noen tanker om en bedre framtid en plass inne i hodene deres. En gnist blir tent og drøm blir til. Dette ender av og til med en lidenskaplig lengsel etter mer og målrettet kunnskap. Av og til fører dette til en kunnskapstørsthet som varer livet ut. Det er nemlig slik at når du først har startet med personlig utvikling, innser du at det er slik kunnskap som fører deg fremover. Ikke den kunnskapen du lærer på skolen.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

BRY DEG OM PENGENE DINE:

«Er ikke penger viktig for deg, sier du? Da tipper jeg at du heller ikke har mange av dem.»

Hva ville skjedd dersom du ikke hadde brydd deg om kjæresten din? Ville hun eller han blitt hos deg særlig lenge? Nei, ikke pengene dine heller. Dersom penger ikke er viktig for deg, vil de sannsynligvis finne seg en annen plass å være. Det er nemlig så utrolig enkelt å kvitte seg med penger, at dersom du ikke har kontroll over dem og passer på at de har det bra hos deg, vil det være vanskelige tider, formål og ting som lokker dem bort fra deg. Pass på pengene dine, sørg for at de har det bra. Utdann deg slik at du vet hva som skal til for å få flere av kronene dine skal bli værende.

ALT SOM ER VERDT Å GJØRE – ER VERDT Å GJØRE DÅRLIG:

Dette er litt motsatt av hva de fleste tenker. Det lett å tenke at: «Dersom jeg skal gjøre noe, må jeg gjøre det superbra, eller aller helst perfekt.» Dersom du får spørsmål om å ta ansvaret for en oppgave på jobben din, for eksempel, er det lett å tenke at: «Jeg kan ikke. Jeg har jo aldri gjort det før, og det er mange på jobben min som allerede er flink til dette her.» Et typisk eksempel kan være å forsørge pengene sine. Det er lettere å gi ansvaret av pengene til noen som har økonomiutdannelse, eller til banken sin. De roter dem sannsynligvis ikke bort. Og det er det faktisk en mulighet for at du kommer til å gjøre, dersom du prøver å forvalte dem selv.

Men det er helt greit å gjøre oppgaver og ting dårlig i starten, så lenge du har innstillingen at du skal bli bedre etter hvert og finne ut av det. «Every expert was once a beginner.»

INGEN TANKER LEVER RENTEFRITT I HODET DITT:

Du må betale for enhver tanke du holder på, om de er positive eller negative. Jo lenger du holder på en tanke, jo mer innflytelse vil den tanken ha over deg. Jo mer koster eller betaler den deg. Det er helt opp til deg om du vil forkaste eller holde på den. Vi har jo alle fått fri vilje.

IKKE FOKUSER PÅ MANGE TING SAMTIDIG:

Mange tror at det er lurt å ha flere «baller» i luften samtidig. Vi har vel alle hørt råd om at det kan være lurt å få inntekter fra flere kilder, slik at vi står sterkere dersom vi opplever problemer i livet eller jobb-markedet blir dårligere. Men det finnes ikke mange beviser for akkurat denne teorien. Mennesker blir som regel rike og suksessfulle ved at de er ekstraordinære på ett spesielt felt. Ikke ved at de hadde 2 eller 3 forskjellige jobber. Dersom du sprer fokuset ditt over flere områder, vil dette sannsynligvis gå ut over kvaliteten du gjør på samtlige områder. Det er bedre at du finner ut hva du er lidenskapelig interessert i, og satser alt på dette området, siden det er akkurat dette du er mest interessert i. Ikke bry deg med hva fortiden har fortalt deg. Ikke velg det området du er best i, pr i dag, men velg det feltet du brenner mest for, fordi du kommer til å måtte bruke mye tid, krefter og penger de kommende årene for å bli den eksperten du drømmer om å bli. Og da er det best for deg at du elsker det du driver med.

Har du opplevd dager hvor ting ikke fungerer slik du ønsker? Og på mirakuløst vis opplevd det motsatte andre dager? Plutselig fungerer alt som det skal – og du er i flyt-sonen. Hvorfor er det slik? Hadde det ikke vært fantastisk å kunne kontrollere dette, og bestemme sin egen suksess? I denne lille artikkelen vil jeg prøve å forklare min teori på nettopp dette. Håper du liker det du leser. Kommenter hvis du er uenig.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hoved-mekanismen som styrer våre prestasjoner er vår selvtillit. Det er den som bestemmer hvor nøyaktig du kommer til å gjøre noe. Jo høyere selvtillit du har – jo bedre kvalitet kommer det til å være i den oppgaven du holder på å utføre. Dette er en mekanisme alle mennesker har, som er en sammenkobling (et samarbeid) mellom deg (dine bevisste tanker), og din underbevissthet. Du bestemmer, ved hjelp av din selvtillit, hvor høy kvalitet din underbevissthet kommer til å utføre oppgaven med.

Når du er nervøs eller frykter at du ikke skal klare noe, eller du ser andre mennesker som bedre enn deg, vil underbevisstheten din oppfatte disse tankene og følelsene som kommandoer fra deg. Den utfører din kommando som er:  “Jeg er utrygg og nervøs idag. Sørg for at jeg ikke får dette til.” “OK!”, sier din underbevissthet, og utfører noen klumsete greier du ikke forstår noe av. Og sannsynligheten er stor for at du tenker: “Hvorfor får jeg ikke dette til idag?” Men saken er jo den at det er du som selv som har bedt om det.

Du må vite nøyaktig hva du vil – deretter må du “VITE” at du får dette til. Det er tvilen din som hindrer deg i fra å være fantastisk. Dersom du har en indre uro og negative tanker om at dette ikke kommer til å gå, da får du rett. Men dersom det ikke finnes frykt i dine tanker, da får du også rett. Da blir du fryktløs. Fryktløshet bør være ditt mål. Å kunne utføre enhver oppgave helt uten tanker og følelse av frykt eller redsel for å feile. Dette er noe av det som skiller de suksessfulle fra de mindre suksessfulle. De frykter ingenting.

Slik fungerer underbevisstheten

Du, med dine bevisste tanker, forteller underbevisstheten nøyaktig hva den skal gjøre, og via din selvtillit bestemmer du hvor suksessfullt den skal utføre oppgaven. Dersom du eier hverken frykt, tvil eller redsel for å mislykkes, vil du prestere på et meget høyt nivå. Det er tvilen fra din side, frykt og usikkerhet  på dine egne evner som er ditt største hinder. Når du har massiv tro og selvtillit, er rolig og bevisst på hva du vil – da kan ikke underbevisstheten gi deg annet enn det du ber den om – nemlig suksess.

Underbevisstheten kan nemlig ikke selv bestemme hva den skal utføre. Den er 100% lojal til dine ønsker og kommandoer. Det er du som er sjefen. Den utfører det du kommanderer den til å gjøre. Det er den (underbevisstheten) som er motoren/kraften i livet ditt. Men det er du som er sjåføren. Det er du som bestemmer farten, retningen og suksessen selv. Men du er ikke selv istand til å utføre handlingene. Det er det underbevsstheten din som gjør. Så du og underbevisstheten din bør være gode partnere og lære hverandre å kjenne. Det drar dere begge fordeler av. Du må sørge for å vite hva du vil, og med 100% tro på deg selv. Og underbevisstheten din omgjør dine ønsker og kommandoer til suksess.

Ja den kan ikke annet. Det er jobben dens – å gi deg det du ønsker.

Vet du at du kommer til å lykkes? Eller tviler du?

Det er derfor noen som har lykkes før, ofte lykkes igjen neste gang. Fordi de har opplevd suksess før, har de begynt å tro. Mens andre som ikke har lykkes tidligere, fortsatt tviler på seg selv. Derfor lykkes de som tror – og de som tviler, mislykkes. Selv om det høres urettferdig ut. De rike blir rikere – de fattige fattigere. De gode blir bedre – de som sliter, vil slite mer. Livets sirkel.

GJØR TING ENKELT: Grunnen til at vi har problemer med å lære nye ting, er at folk prøver å forklare deg nye ting, med ord, uttrykk og gjenstander du ikke forstår eller kan på forhånd. De prøver å forklare deg noe nytt, med ord og utrykk du ikke har hørt eller har kjennskap til fra før. Ikke rart det virker gresk for deg. De kunne like godt ha forklart det på gresk – det gir like lite eller mye mening.

Nei, når du ønsker å lære bort noe nytt til noen andre (for eksempel dine barn), forklar hvordan ting fungerer, gjennom å bruke ord og uttrykk som den andre personen forstår og har kjennskap til fra før. Jo enklere, jo bedre. For eksempel kan du forklar verdensrommet med forskjellige frukt og bær. Det gir mening selv for et barn.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

TENK LANGSIKTIG: Tenk alt du gjør med et langsiktig perspektiv. Når du bare holder på lenge nok, så kommer du til å bli en ekspert på ethvert område du selv ønsker. Et år er 365 dager. Dersom du leser og studerer noe i “bare” en time om dagen, i ett år, har du 365 timer med erfaring om dette emnet. Gjør du det samme i 10 år til – er tallet oppe i 3500 timer. Det tar ca 10 000 timer å bli så god innenfor noe at du kan leve av det. Dersom du bare leser 1 time om dagen i 10 år, er du 36% til å bli en ekspert som kan leve av interessefeltet sitt. Men du er sannsynigvis blitt en anerkjent person innenfor området allerede etter 3 500 timer.

Det er nå helt opp til deg hva du ønsker å bli god på, for uansett hva du velger å satse på vil du bli bedre og bedre jo flere timer du legger ned av innsats. Det som er problemet til “vanlige” mennesker er at vi fra tidlig alder av, blir fortalt og oppdratt til at vi ikke må tro at vi noengang kommer til å bli et menneske av betydning. At vi må slutte å drømme, og begynne å gjøre som “vanlige” folk. Altså begynne å leve slik andre mennesker forteller oss, slik at vi kan bli en av de som ikke kommer til å elske hverdagene våre (nemlig mandag til fredag).

Hadde det ikke vært bedre om du lengtet etter mandag morgen, slik at du kunne begynne å gjøre det du elsket igjen?

#enkel #læring #10000 #timer #realistisk #middelmådighet #suksessfull #langsiktig

1. – START

(Sosiale medier er laget for at det skal være enkelt å komme i gang. Finn ut hvilke plattform du ønsker å være på, og registrer en profil.)

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

2. – DU MÅ POSTE REGELMESSIG OG OFTE

(Derom du ikke poster ofte nok, vil ikke folk begynne å følge deg. Dersom noen kritiserer deg, eller slutter å følge deg, fordi du poster for ofte, ikke bry deg. De kommer ikke til å gjøre deg noe uansett. De største og mest populære, poster flere ganger om dagen.)

3. – BLI TATT BILDE AV MED KJENTE PERSONER

(Når du tar bilder av deg og noen som er kjent innenfor ditt område, vil andre mennesker anse deg som en større ekspert på ditt område enn du i virkeligheten er på det nåværende stadiet.)

4. – THE PLANET EARTH IS YOUR TARGET!

(Ikke vær nøye med å beskrive hvor du er ifra. Er det ikke verdensherredømme som er målet? Bruk “The Earth” som din bostedsadressse. Eller noe annet som høres hipt og kult ut for deg.)

5. – FOLK ELSKER KATTER

(Bruk gjerne bilder av katter og andre “søte” dyr. Dette kan gjøre slik at bildene dine får mer oppmerksomhet.)

6. – 80/20 – REGELEN GJELDER

(80% av innholdet ditt bør være av informativ karakter. Du bør finne et felt du ønsker å framstå som ekspert på. 20% kan være av reklame for deg selv og dine sosiale medier.)

7. – IKKE DELEGER VEKK

(Dette må være din greie, det må være ekte og du må ha full kontroll på profilene dine.) 

#Facebook #Instagram #LinkedIn #YouTube #Whatsapp #Twitter #SnapChat #Google

Er det å ha en million kroner på konto? Er det å bli proff i favoritt sporten din? Er det å komme inn på den rette skolen og den rette linjen? Eller er det å utdanne seg til det rette yrke? Hva er egentlig suksess?

I følge samfunnsnormene vil nok mange anse slike ting som suksesser. Og det er kanskje grunnen til at så mange mennesker legger fra seg drømmen om å bli suksessfulle. De tenker for stort og omfattende om hva som må til for å kunne kalle seg en suksessfull person. Når noe blir stort og overveldende i tankene våre, mister vi motivasjon og innsatsvilje, og begynner å gjøre andre “meningsløse ting” istede. Vi gir opp tanken på å bli suksessfulle, og begynner istdet å sette oss selv og livet vårt i båsen med “vanlige” mennesker eller “de middelmådige” om du vil kalle dem det.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

“Det motsatte av suksess er ikke fiasko eller å mislykkes – men middelmådighet.” – Grant Cardone

Jeg ser ikke suksess på denne måten. Jeg ser ikke på det som noe massivt, stort og noe en bare kan drømme om. Jeg tenker på suksess som en trapp. En trapp med mange trinn. På toppen av trappen har jeg en drøm. (Det er viktig å drømme. Det er drømmene dine som gjør at du vet i hvilken retning du skal gå med livet ditt.) Men det er ikke drømmen din som bestemmer hva om er en suksess eller ikke. Hvert trinn som er på denne trappen mot drømmen min, er en suksess. Og hver dag utgjør ett mulig trappe-trinn. Hver dag er en ny mulighet til å oppnå en suksess. Dersom du går et trinn nærmere drømmen din, er du en suksess akkurat idag. Og hadde du en suksessfull dag igår, og tar ett nytt trinn idag, vil du begynne å tro på enda en suksessfull dag imorgen. Og da kan du virkelig begynne å kalle deg suksessfull.

Du trenger ikke å ha samme suksess-filosofi som resten av samfunnet. Jeg tror at det er om å gjøre å tilrettelegge, både livet, og tankene våre slik at vi kan oppleve suksessfulle følelser og tanker i hverdagen vår. For jeg tror at det er hvordan, og hva vi føler fra dag til dag, som avgjør om vi tenker på livet vårt som suksessfullt og godt, eller slitsomt og mislykket. Derfor ønsker jeg en filosofi hvor jeg kan gjøre hver eneste dag til en suksessfull dag. For dersom du føler deg suksessfull, vil du gjøre flere suksessfulle ting. Og suksessfulle mennesker gjør ting som ikke suksessfulle mennesker, ikke gidder å gjøre. De gjør det som skal til for å opprettholde retningen mot drømmen, i livene deres.

Det er sannsynligvis en grunn til at så få mennesker ønsker å snakke om seg selv som en suksess, at de tror og mener at du må nå opp til drømme-skyen din, før du kan begynne å kalle deg suksessfull. Du må ha en jobb andre ser opp til. Du må ha pengene, en “riktig” og lykkelig familie, drømme huset og drømme bilen. Da kan de kalle seg suksessfulle. Ikke før det – og kanskje ikke da heller. Du bør være forsiktig med å ta slike ord i munnen. Du kan til nøden si at livet går bra. Ikke noe mer enn det. Jeg overlever. Ja, jeg klarer meg. Det finnes andre som har det værre enn meg, osv.

Problemet er måten vi mennesker er bygget opp på. Vi er laget slik at vi kjemper imot oss selv, nesten hele tiden. Du har en hjerne som ikke ønsker å hjelpe deg til å oppnå suksessene dine. Den er skapt for å holde deg i live. Så den mener som regel at det er bedre for deg å sitte på sofaen å se på TV enn å løpe ute i all slags vær, rydde huset eller lese i fysikkboken din, fordi dette har ikke noen hensikt iforhold til om du overlever dagen eller ikke. Det er bedre for deg å spare på energien, se en TV-serie, sitte foran datamaskinen eller gå ut med venner på kafè  – da er det større sannsynlighet for at du kan overleve enda en dag, og det er også målet dens.

Du, derimot (altså den bevisste delen av hjernen din – som er deg), ønsker å realisere ting. Å vise omverden at du duger, få deg en godt betalt jobb, fantastisk kjæreste, masse penger, statusymboler og god fysisk og psykisk form. Derfor ønsker sannsynligvis du å kjøre på med studier, trening og andre krevende oppgaver, som ikke nødvendigvis øker din overlevelsesevne det kommende døgnet. Slik kjemper du (din bevisste del av hjernen) og din underbevisste del (altså hjernen din), imot hverandre hele tiden – hver eneste dag.

Skaff deg trofeer

Dette er en måte å tenke på. Det er nemlig hvordan du tenker – som avgjør hvordan du har det – og hva du kommer til å gjøre. Tenk deg at du hver dag har som mål å skaffe trofeer til trofe-skapet ditt. Akkurat slik fotballklubber tenker en og en sesong – tenker du en og en dag. Våkn opp om morgenen med det målet at du skal ha en god dag, og skaffe deg en to eller tre trofeer før natten kommer. Ett trofe kan være noe sånn som: “gå på trening”, “noe husarbeid”, “betale reginger eller handlet mat”, “studere noe som får deg bittelitt nærmener drømmen din”, osv. Dette vil gjøre at du alltid opplever suksessfulle dager, hvor du stadig går ett trappetrinn i retning drømme-målet ditt. Du går på den suksessfulle vei.

#suksess #success #middelmådighet #mennesker #suksessfulle #trofe #trapp #drøm
 

For ett års tid tilbake, fant jeg ut at jeg ønsket å lage mine egne bilde-sitater. Eller som de på engelsk heter: Quotes. Det er jo så populært å bruke slike bilder på nettsider, blogger og å dele dem på Facebook osv. Så jeg satte meg ned å søkte om dette på internettet. Det tok ikke lang tid før jeg var igang med dette prosjektet. Lastet ned en App på mobilen, og skreiv inn tekster jeg ville bruke, og whoolaa. Det ble bilde-sitater ut av det. Og det var ikke så vanskelig heller.

Her er et par eksempler av hva jeg fikk til i begynnelsen:

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Det første du må gjøre, er å skaffe bildene. Du kan ta dem selv, hente de direkte fra internett via “Google” eller en annen søkemotor. Eller du kan gjøre som meg, å laste ned en app som heter: “Wallpapers HD” til mobilen. Her har du både gratis utgave og en utgave hvor du betaler et par ti-kroner og får ubegrenset bruk uten reklame. Jeg skaffet meg selv betalingsutgaven, (men helt i starten brukte jeg den som var gratis.) Her har du mange 1000 klare og fine bilder innenfor ethvert tema. Når du bruker denne appen, vil bildene du laster ned komme inn på bilde-katalogen på mobilen din.

Når du nå har skaffet noen bilder du liker (enten du har tatt dem selv, eller skaffet dem via appen “Wallpapers HD”) er vi nå klare for å laste ned appen som lar deg skrive tekst på bildene dine. Her søker du etter appen “TextonPS” i App Store. Denne finnes også i to utgaver – gratis med reklame og en versjon hvor du betaler noen kroner og slipper den slags. (Jeg har igjen kjøpt appen, og slipper derfor reklame på mine bilder.)

(Her er en enkel forklaring til funksjonene i denne Appen, slik at du slipper å bruke unødvendig tid på å sette deg inn i programmet. Men kommer kjapt igang.)

Her er en forkortet utgave av denne artikkelen:

1. Skaff deg bilder (anbefalt App: “Wallpapers HD”)
2. Last ned Appen “TextonPS”. (Den finner du på App Store.)
3. Lag dine egne “Quotes”, og imponer dine venner 🙂

Her er et par eksempler på bilder jeg har laget med dette programmet:

#quotes #visdom #bilder #foto #facebook #instagram #textonps #wallpapers #HD

Eg vart idag nominert til ein pris eg ikkje heilt veit kva står for. Liebster Blog Awards. Eg er ikkje verre på det enn at eg deltar, og takker Renate for nominasjonen. For å leggje litt ære til Renate, skriv eg denne artikkelen på nynorsk. (Eg gjekk jo i nynorsk-klasse på skulen, men av den grunn at eg ikkje liker å skrive skikkeleg nynorsk i artiklane mine, og dialekt ikkje passar seg for seriøse artiklar, har eg valgt å skrive bloggen min på bokmål. Eg tenkte då eg starta bloggen min, at dersom eg skriv artiklane mine på nynorsk, ville ein del av lesarane la være å lese bloggen, og difor begynte eg å skrive bokmål. Eg veit jo ikkje om dette er tilfelle, bare tanker eg gjorde meg.)

Men tilbake til nominasjonen. Det er visst nokre reglar som gjeld. Her er dei:

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Her er reglane for nominasjonen:
1. Nemn bloggeren som tagga deg og takk han/ho for nominasjonen.
2. Svar på dei 11 spørsmåla som du blir stilt.
3. Nominer 11 nye bloggarar og tag dei.
4. Gje dei 11 spørsmål som dei kan svare på.
5. Gjer dei du har nominert merksame på nominasjonen.

1. Kva er favorittfylket ditt i Noreg?

Eg er så kjedelig at eg svarer Hordaland, eg. Eg trives svært godt her i Bergen.

2. Kva for ein eigenskap set du mest pris på ved andre mennesker?

Eg set pris på ærlegheit, og målbevissthet. (At dei veit kva dei ønsker i livet sitt.)

3. Kva eigenskap innehar du sjølv, som du er mest nøgd med?

Eg er svært fornøgd med vanen min å jobbe med personleg utvikling. (Dersom dette kan kalles for eigenskap.) Men eller så prøver eg å være ærleg og rettferdig.

4. Kor mange sysken har du, og kor gamle er dei?

Eg har 2 søstre. Ei eldre (40 år) og ei yngre. (34 år)

5. Har du eit barndomsminne frå ein (av dine eigne) bursdagar som du hugsar spesielt godt?

Eg kan hugse ein bursdagsfeiring, veit ikkje kor gamal eg var, men ein av barna (for eg var barn på den tiden) sparket låsen av ein dør i huset vårt. Det gjekk vilt for seg på den tida.

6. Visst du kunne velje fritt, kor skulle den neste ferien din vore?

Eg har ein draum om å gå på Liverpool-kamp. Det er vel eit ferieønske det også. Men dersom eg verkeleg ønsker å oppleve dette, er det jo bare å reise. Skal reise til London no i April på Tony Robbins seminar. Det kan jo både bli kjekt og slitsamt. Eg både gleder og gruer meg. Men det er noko eg bare måtte få med meg. Verdens beste innenfor personleg utvikling.

7. Kva årstid er du mest glad i?

Eg er mest glad i sommaren. For nokre år sidar dreiv eg på med spraymalig. (Sprayart. Eg har ein nettside for dette på internett: www.Starmine79.com)

8. Kva jobbar du med/ studerer du?

Eg jobbar på eit matvarelager. Coop sitt i Bergen.

9. Kva dialekt likar du best her til lands?

Eg liker godt dialektene dei har i Hardanger-distriktet. Synes generelt at nynorsk er fint. (Skulle ønske at eg hadde feire nynorskord i dialekten min.)

10. Er du ein som mest vel å “følgje straumen”, eller er du oppteken av å skilje deg ut?

Eg kan vel ikkje skryte på meg å være nokon A4 menneske nei. Jobbar best om natta, og har ein draum om å kunne bli selvstendig næringsdrivande ein gong i framtiden. Så eg er nok ein som skil meg litt ut, ja.

11. Kva er den beste boka du nokon gong har lese?

Eg har lese heile Bibelen, så eg må nok ta fram den. Eller så var den første boka eg leste om personleg utvikling “Rich Dad, Poor Dad”. Og den fekk også stor betydning for framtiden min. Eller så har eg ein liten bokanbefaling for mennesker som ønsker å starte med personleg utvikling, men ikkje liker å lese tjukke bøker: “Ikke spis Marshmallows, enda”. Det er også ein utruleg bra bok.

Desse bloggene nominerer eg til Liebster Blog Awards.

bostby.blogg.no

beinsync.blogg.no

beonite.blogg.no

merethejoha.blogg.no

tankenemine67.blogg.no

magemassasje.blogg.no

DaddaOgVeien.blogg.no

lopforfrihet.blogg.no

motivasjonsteamet.blogg.no/

lillasjel.blogg.no

fitcha.blogg.no

Her er mine spørsmål til dei eg nominerer:

1. Kva er målet ditt for livet?

2. Kva er ditt forhold til Gud?

3. Har du eit livs-motto? Og isåfall, kva er det?

4. Nevn dine tre største bragder.

5. Kva er den beste boka du har lese?

6. Kva er den beste filmen du har sett?

7. Kva er persen din i bowling?

8. Kva land har du vært i?

9. Kva jobbar du med / studerer du?

10. Kva hadde du gjort dersom du hadde vunnet 10 millioner kroner?

11. Kva er din favoritthobby?

Gleder meg til å lese svara dokkas! 🙂

Vi har alle to personligheter, den ene er bevisstheten og den er det vi selv som styrer, den andre er underbevisstheten, men den styrer vi ikke selv. Målet dens (underbevisstheten) er å beskytte deg, slik at du overlever. Du vil oppleve denne “underbevisste delen av hjernen” som følelsene dine. Når den snakker til deg, snakker den i følelser og gir deg tanker som ikke er dine egne bevisste tanker.

Dette forklarer hvorfor det er vanskelig å oppnå suksess i livet. Vi tenker og planlegger at vi skal rydde og vaske huset på fredagen, og vi planlegger å begi oss ut på joggeturer, men hva opplever vi? Jo at når denne fredagen kommer, da er alle krefter og all energi som smuldret bort, og tanker og følelser om hvor fantastisk det hadde vært å heller tatt en rolig kveld på sofaen med en film og pizza istedet. Rydde og vaske kan du gjøre lørdagen, tenker du. Og slår deg til ro med dette. Det samme gjelder joggeturen din. Jeg orker ikke dette idag, jeg er sikkert mer motivert imorgen, fordi jeg er så utrolig lite motivert akkurat idag. (Noen som kjenner seg igjen? Dette gjør iallefall jeg.)

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg har hatt dette i tankene mine en stund, at jeg burde tatt en storrengjøring i leiligheten min, men hver kveld når jeg skal begynne kommer disse følelsene og tankene snikende til meg, og jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke klarer å kjøre over disse. Inntil jeg plutselig leste og forstod problemet mitt. Hjernen min og underbevisstheten min, er ikke interressert i at jeg skal bli suksessfull. Det er ikke i tankene dens engang. Hjernen vår har en oppgave, og det er å holde deg og meg i live. Så dersom du har det helt OK, i livet ditt, og ikke har en sinnsykt god grunn til hvorfor du skal rydde leiligheten din eller gå på denne joggeturen, så er ikke den interessert i å hjelpe deg, 1 promilledel av en prosent engang. Hjernen din vil hvile, se på TV og ha det moro, ikke rydde og løpe livet av seg. Så dersom du tenker at du kommer til å være mer motivert til å gjøre disse tingene imorgen, enn du er idag, kommer til å bli skuffet. Du kommer aldri til å bli mer motivert enn du er idag. Det er bare å glemme. Hjernen din gjør alt den kan for å holde deg i live, og den ser ikke grunnen for å gi deg motivasjon til slike unødvendigheter som å ha det sinnsykt ryddig og å løpe bare på måfå. Dette kan da umulig være nødvendig for å overleve, tenker den, og gir deg nye og mer behagelige ideer. Men dersom hjernen din opplever noe urovekkende, som at du får besøk av din nye kjæreste til helgen eller at du er i så dårlig form at noe er nødt til å skje deg om du ikke skal bli alvorlig syk, da kan det være at du vekker hjernen dins oppmerksomhet, og da opplever du motivasjon til “unødvendigheter som å rydde og å trene”.

Dette hørtes dystert ut, ikke sant – eller?? Kan jeg bare glemme å få gjort disse tingene da, mener du? Nei, men ikke forvent å bli motivert til å gjøre dem. Du må bestemme deg selv. Du styrer jo bevisstheten din. Du må skape en grunn selv, for at du skal gjøre disse tingene. Når det gjelder trening for eksempel, kan det lønne seg å melde deg på et løp eller et sykkelritt, som overgår kapasiteten som du har pr i dag, slik som et halv eller hel-maraton eller et sykkelritt på mange mil. Da presser du deg til “måtte” gjøre disse tingene. Det er akkurat det samme prinsippet du opplever når du vet at du har en prøve eller eksamen om noen måneder. Du opplever ikke motivasjon i starten, men etterhvert som prøven nærmer seg, merker du en form for press til å begynne å lese. Om du venter enda lenger, da blir presset bare øke og øke, og da er det faktisk underbevisstheten din – altså hjernen din, som begynner å blande seg inn, og gir deg beskjed om at hvis du ikke begynner snart, så vil denne prøven få katastrofale konsekvenser for deg. Og da er det ikke på langt nær så vanskelig å lese som det er flere måneder i forveien.

Du kan lure hjernen (underbevisstheten din) til å hjelpe deg, dersom du skaper / lager en grunn til hvorfor du ER NØDT til å gjøre disse tingene. Da må du vise hjernen din konsekvensene av å ikke gjøre aktiviteten (og du kan overdrive dem i negativ retning), og samtidig må du vise hjernen din konsekvensene av å gjøre dem (og du kan overdrive dem i positiv retning), slik at gapet mellom “å gjøre dem” og “å ikke gjøre dem” blir gigantisk. Altså du må skape et gap mellom å gjøre aktiviteten – og å ikke gjøre den – slik at hjernen begynner å forstå at dette faktisk gjelder liv og død. Slik kan du overtale hjernen din til å ikke ødelegge planene dine. Det er dette som er grunnen til at noen klarer å slutte å røyke, eller at personer skifter livsstil. De blir fortalt konsekvensene av å fortsette, og i noen tilfeller, vil personen dette gjelde ta konsekvensanalysen inn over seg, og forstå at dette gjelder faktisk livet mitt, og endring er eneste utvei. I de tilfeller dette ikke fungerer, har ikke personen tatt informasjonen så alvorlig at endring har startet enda. Når du blir satt opp mot SLUTT eller DØ, da vil endring skje umiddelbart. Grunnen til at en person likevel ikke klarer å endre livet sitt, etter en alvorlig prat om konsekvenser, er at det fortsatt linkes nytelse (pleasuers) til denne aktiviteten som bør endres.

Når smerten dersom du fortsetter er større enn nytelsen du vil oppleve ved å fortsette aktiviteten (som å røyke), da vil denne personen være motivert til å slutte, og motsatt. Når nytelsen er større enn du opplever smerten ved å ikke slutte, da vil du ikke være motivert til å slutte.

Mange sier at det tar lang tid å endre på noe. Det er feil. Grunnen til at dette tar lang tid, er at du først må finne grunnene til at du må forandre deg. Dersom grunnen til forandring ikke er større enn frykten for å fortsette (med for eksempel å røyke), da vil du ikke klare å slutte. Da trenger du flere eller større grunner.

Så dersom du ønsker å få noe gjort, men du ikke klarer å komme igang. Finn ut hvorfor du MÅ, få dette gjort, og BESTEM deg for å gjøre det. Fordi du vil ikke oppleve motivasjon til å utføre denne aktiviteten, fordi hjernen, som er den delen av deg som gir deg “følelser av motivasjon” ser ikke på dette som livsnødvendig. Den tenker som så at: “Det kan sikkert vente.” Det brenner ikke, derfor ønsker jeg heller å se på film og spise pizza.

#personligutvikling #motivert #motivasjon #trene #rydde #stopp #slutte #røyke