Har i det siste slitt med å finne ut hva jeg egentlig vil framover. Hva er det neste prosjektet jeg skal satse på. Har liksom ikke vært motivert til noe. Men jo mer jeg har tenkt gjennom hvilke prosjekt jeg har utført og hvorfor jeg satte i gang med dem, kom jeg over en “rød tråd”. Felles for alle mine prosjekter og hvorfor jeg gjorde dem var denne: “Dette er det ingen andre som gjør.”Det er det som er drivkraften min. Det er det som er motivasjonen. Å føle seg litt spesiell. Det er å tenke på dette er overhodet ikke vanlig å gjøre, har fått meg gjennom tunge tider, med hardt arbeid.
Ingen gidder lenger å gyve løs på masse hardt arbeid, uten å få noen garantier tilbake. Du må likesom har klarert på forhånd hva belønningen er før de setter i gang. Men det er ikke slik verden fungerer. Den belønner hardt arbeid, men gir ingen garantier. Så det kan hende at du jobber knallhardt år etter år, uten å få noe igjen. Men det er sånn livet er. Men det er også eneste veien til suksess. Du må gjøre ting som ingen andre gidder å gjøre, bare fordi det kanskje en dag lønner seg. Men det er færre og færre som begir seg inn på slike veier. Folk nå for tiden vil heller spille data og se på TV. Men dette igjen er eneste veien til garantert “ikke suksess”. Du gjør det alle andre gjør – og da får du ikke hva du ønsker deg.
Det finnes ingen garantier for suksess. Men dersom du virkelig ønsker suksess, må du først begynne på en vei “ingen andre” begir seg ut på. Og for å klare å komme seg utpå denne veien, må du finne ut hva som driver deg. Hvorfor skal du gidde å gå på denne ensomme veien, når du kunne gjort så mye annet, mye mer lystbetont, enn å lese 2 timer hver dag, løpe eller sykle mange mil i uken, gå på kurs, når de andre tar helg osv. Hva er drivkraften din. Min er: “Fordi ingen andre gjør det.” Men det er ikke nødvendigvis din. Selv om vi alle elsker å føle oss viktig og betydningsfulle.
Jeg har funnet min drivkraften til å fortsette å skrive denne bloggen. Og begrunnelsen min er: “Jeg jobber og skriver om utvikling og suksess, fordi ingen andre gidder å gjøre det.” Jeg får ingen garantier om at noen gidder å lese den, og ingen garantier om suksess, heller ingen garantier om at dette gir meg mer penger i livet. Men jeg gjør det likevel. Så hvorfor ikke begynne som fast leser? Det er jo ikke så mange andre som gidder det – så hvorfor ikke deg?
Å oppnå ting som er verdt å oppnå, handler om å gjøre ting andre ikke gidder å gjøre. Det er jo nettopp derfor du kan oppnå disse tingene du drømmer om – fordi nesten ingen andre gidder, så det er mer en rikelig plass til deg på denne stien. Stien som fører til suksess.
Mitt neste prosjekt blir denne bloggen – så nå kommer jeg til å skrive mye oftere enn før. Vil du bli en av mine faste lesere? Jeg vil gjerne ha deg med. Skal bli flinkere til å følge dere opp. 😀
Vi har to typer tanker: Underbevisste og bevisste. Underbevisste er de som hjernen din tenker uten at du blander deg inn eller legger merke til. Men de skaper følelsene dine. Dersom du uten å vite hvorfor bare begynner å føle positive eller negative følelser, er dette dine underbevisste tanker. Men nok om det. Hjernen vår elsker å gjøre ting automatisk og enkelt, og prøver derfor å automatisere så mange av tankene dine som mulig. Derfor er det ofte slik at dersom du har tenkt gjennom noe flere ganger tidligere, ønsker hjernen vår å automatisere disse, slik at du skal slippe å tenke gjennom alle tankene dine hver gang. Dette kan være positivt, men ikke alltid. Det er ikke alltid at dine automatiserte tanker er bra for din utvikling eller for å oppnå et bestemt resultat. Hjernen vår bryr seg ikke noe om at du ønsker å bli suksessfull eller ikke. Den er skapt for å beskytte livet ditt og den prøver å hjelpe deg til å unngå smertefulle opplevelser.
Men av og til kan det være bra å kunne ta kontroll over tankene sine selv. Mange av de mest suksessfulle menneskene er blitt suksessfulle på grunn av sin evne til å stoppe opp, selv når hjernen vår går på autopilot og har den enkleste løsning på automatikk. Men det er ikke alltid at den enkleste løsningen er den mest positive for deg og din framtidsutvikling. Hemmeligheten er å gjøre disse positive og bevisste tankene viktige for deg og repetere dem ofte, slik at også disse kan bli automatiserte og overskrive de gamle negative tankene.
Du kan gjøre dette hvor tid som helst. Spør deg selv: “Hvor er tankene mine akkurat nå?” “Hjelper disse meg i en positiv retning? Eller hindrer de meg mot mitt ønskede mål?” (Hva nå enn det måtte være). Jo oftere du stopper opp og stiller deg spørsmålet: “Hva tenker jeg på akkurat nå? Og hjelper dette meg i en positiv retning?” Jo mer oppmerksom du blir på hva du tenker, jo enklere blir det å avbryte dette tankemønsteret og omdirigere tankene i en annen retning. Det kommer igjen til å øke din personlig styrke og dine resultater.
Først er det å bevisstgjøre hva som foregår i hodet ditt, slik at du kan bli istand til å omdirigere disse tankene, slik at du kan velge hva du ønsker å bytte ut disse negative automatiserte tankene med. For hvis hjernen din har automatisert tanker som ikke er positive eller hjelpsomme mot deg, hvorfor skal disse få lov til å styre livet ditt? Det er ikke alltid at de enkleste tankene er de beste og mest positive for deg, men hjernen har som sagt som mål å holde deg i livet, så noe bra kommer det jo ut av slike automatiserte tanker.
Når du tar deg selv i å tenke en negativ tanke, kan du ganske enkelt spørre deg selv: “Hva er det motsatte av disse negative tankene?” Du vil nå komme opp med et positivt alternativ til den automatiske negative tanken. Du må nå konsentrere og fokusere på det positive alternativet du kommer opp med. For mange hjelper det å lukke øynene og visualisere det. (Visualisere er det samme som å se noe for seg i tankene sine).
Nå må du virkelig fokusere på de positive alternative tankene. (Det er dette som er jobben.) Hver gang du tar deg selv i å tenke på disse negative tankene, må du skifte over til det positive alternativet. Prøv å involver så mange av sansene dine du kan. Virkelig føl dem. Hvordan føles det fysisk og psykisk å virkeliggjøre disse positive tankene? Hvordan ville det føles om denne problemstillingen fikk et positivt utfall?
Når hjernen din går tilbake til de “enkle” tankene, som er det negative. STOPP DEM. Og fokuser og visualiser på det positive alternativet istedenfor. Det er hensikten til det positive alternativet – istedenfor å repetere det negative tankemønsteret – som gir oss styrke og utvikling.
Det er ikke slik at vi en dag våkner opp i en perfekt verden, der vi ikke har negative tanker. Dette er hardt og bevisst arbeid. Det vil hele tiden dukke opp negative tanker om ting, og du kommer nok ikke noen gang til å eliminere dem alle. Men dette handler om å bli bevisst på dem, for så å finne alternative og mer positive tanker å bytte dem ut med. Så repeterer du dem så mange ganger, slik at disse positive tankene overskriver de negative tankene i underbevisstheten.
DU ER IKKE MER SUKSESSFULL ENN DITT SVAKESTE PUNKT.
Liverpool-manager Brendan Rodgers uttalte i 2013/14 sesongen at: “Det å være fotball-manager handler ikke bare om å få fotballspillerne til å prestere på banen, men også å utvikle dem på alle andre områder av livet.” Den nye Man. Utd. manageren Luis van Gaal har også uttalt noe av det samme. “Skal en fotballspiller prestere på banen, må han være lykkelig også utenfor banen.” Hemmeligheten til suksess på jobben, er altså suksess på hjemme-fronten og ellers i privatlivet.
Tenk deg en tønne med vann, hvor tønnebordene har forskjellige lengder. Da vil ikke tønnen kunne bære mer vann enn det korteste veggstolpen. Vannet vil stige opp til det korteste bordet, for deretter å finne veien ut av tønnen igjen. Det spiller ingen rolle om alle andre tønne-bordene er hele, så lenge det finnes ett kort bord festet til tønnen, da vil vannet renne ut. Bytter du derimot ut dette bordet, så vil vannet stige opp til neste “korte” tønne-bord. Slik er det også med livene våre. Dersom vi strever med ett område av livet, har livet vårt en tendesn til å stagnere ved dette. Du har kanskje hørt om ordet “energi-lekkasje”. Har du en energilekkasje i livet ditt, vil du merke at irriterende mye stopper opp ved akkurat dette temaet. Du tenker og fokuserer så mye på akkurat dette, at det aller meste annet blir ubetydlig. Stopper du denne “lekkasjen” vil du ofte merke stor fremgang på alle områder av livet ditt.
Du kan late som at hvert bord på tønnen er et område av livet ditt. Hvordan ville da tønnen din sett ut? Ville den vært hel, eller ser du områder i livet ditt som kunne vært forbedret? Isåfall er det ikke lenger så overraskende at livet ikke går på skinner. Hemmeligheten er å finne hvor i livet ditt du har de største utfordringene, og så bruke mer tid på å utvikle deg og forstå dette temaet. Dersom du ikke har noen kjæreste og har problemer med dine personlige relasjoner, er det her du må bruke din tid og fokus på å utvikle deg. Det er her alt vannet vil renne ut.
En energilekkasje kan være alt mulig. Det er bare du som vet hva din “energilekkasje” er, og det er her det meste stopper opp.
Har du en energilekkasje? Og hva har du tenkt å gjøre med det?
(LOL. Dette har visst ingenting med artikkelen å gjøre, men synes dette “LIVS-HJULET” sier det så bra. ;D)
Å lære noe er ikke det samme som å forstå noe. Den viktigste faktoren til suksess i livet, er å forstå det du holder på med. Det holder ikke at du kan det, eller er den beste til å gjøre noe. Du må FORSTÅ hvordan tingene henger sammen. Det hjelper ikke at du har den beste PC-modellen på markedet dersom du ikke kan bruke den. Slik er det også med deg selv. Du har allerede alt du kan ønske og drømme om, men det er ikke sikkert at du er god til å bruke den. Det er selvfølgelig hjernen din jeg snakker om. Å bruke tid på å forstå hjernen sin er den beste investeringen du kan gjøre. Nå sitter du kanskje å leser dette, men kommer ikke til å gjøre noe med det. Og dette blogg-innlegget forsvinner like fort i glemmeboken, som det tok deg tid å lese det. Men da har du ikke forstått hva jeg skriver. Forstår du det, er du allerede i gang med å lete etter hvor du kan finne denne kunnskapen. Hvis ikke er du som de andre 98% som ikke forstår dette.
De to beste bøkene jeg har lest om dette emnet er: “CHIMP PARADOX” av Steve Peters (Han har jobbet med 15 forskjellige idretter, blant annet fotball, sykling og snooker.) og “CLEARITY” av Jamie Smart. Begge kan skaffes som lydbøker. Disse har forandret mitt liv og mine resultater etter at jeg leste dem. DISSE TO BØKENE ER ET MUST Å LESE. Du kommer aldri til å være den samme personen etterpå.
Du kommer til å bli lykkeligere, smartere, rikere, forbedrer dine resultater innenfor absolutt ALT, lettere og mer tilfredsstillende å snakke med, mer verdifull på arbeidsplassen, du får flere venner, mindre stresset osv. Enkelt sagt vil livet ditt vil bli bedre.
Drømmer du om å bli best på laget, og kanskje en dag kunne leve av din lidenskap. Dette er en fotballskole som vil hjelpe deg å nå et nytt nivå mentalt. Hver fredag i 5 uker legger jeg ut en ny leksjon. Bli den personen du er ment å være.
ROLIG OG AVSLAPPET – De aller fleste har for mye stress og mas i livene sine til at de klarer å bare tillate å være stille i eget selskap. Det er viktig at du klarer å gå inn i en stille og rolig tilstand før trening og kamp.
INGEN FORVENTNINGER – Du skal ikke forvente noen verdens ting. Bare gå rolig og avslappet til verket. Har du lagt merke til intervjuer av spillere som nettopp har spilt sin livs kamp, og reporteren spør hva han eller hun tenkte: «Jeg tenkte ikke på noe som helst. Jeg var helt tom.» sier de gjerne. Og det er nettopp det som er hemmeligheten. Når hodet ditt er tomt, og du ikke har en eneste forstyrrende tanke, da er du fri. Fri til å gjøre ditt beste. Det er da du ofte vil oppleve tilstanden av flyt. Der alt du gjør lykkes.
LASERFOKUSERT – Fokus er en av hemmelighetene for suksess. Det å kunne blokkere eller fjerne negative og stressende tanker fra sinnet er Alfa og Omega om du skal prestere på et høyt nivå i alle livets faser. Fokuser på arbeidsoppgaver, ikke på resultater.
BESTEM DEG TIL SUKSESS – ikke til middelmådighet. Å være en suksessfull person er en beslutning. Det er også middelmådighet. De fleste mennesker bestemmer seg til middelmådighet. Men heldigvis er dette noe du kan gjøre noe med. Suksess er en livsstil.
DENNE DUELLEN DEN VIKTIGSTE – De fleste tror at en omgang i fotball varer i 45 minutter. Skal du yte på et høyt nivå, er det viktig at du ikke ser disse 45 minuttene i ett, men deler dem opp i en duell etterfulgt av en ny duell osv. Du skal tenke en duell omgangen, og denne duellen skal du være villig til å satse livet i for å vinne. Deretter gjør du dette i den neste duellen osv, helt til dommeren blåser av kampen. Den viktigste duellen i livet ditt er alltid den neste.
NULLSTILL DEG – Om du likevel skulle oppleve å tape duellen du nettopp var en del av, er det viktig at du kommer over den så fort som mulig. Husk alltid at uansett hvor mye motgang og uansett hvor lite selvtillit du har, så er du bedre rustet for fremtidig suksess enn du noen gang har vært. Du har mer kunnskap og mer erfaring enn noen gang. Du må bare lære å hente den fram igjen.
HVORDAN LYKKES HVER ENESTE DAG – Det finnes en «100%-garanti-formel» for hvordan du lykkes hver eneste gang du prøver på noe. Her vil jeg lære deg hvordan.
LIDENSKAP – Du må elske det du gjør. Det er så slitsom, hardt og krevende å virkelig bli god i noe, at du må elske det du holder på med. Når du er lidenskapelig opptatt av noe, er det enklere å legge ned den nødvendige innsatsen. Husk at for å oppnå noe av verdi, må du være villig til å betale hele prisen det koster å nå målet.
BREAK YOUR LIMITED BELIEF – Du er ikke din fortid. Uansett hva den har gitt deg, er du i stand til å gjøre noe med dette. Nå er tiden for å endre den. Bli den beste utgaven av deg selv. Det er ofte dette punktet som holder deg igjen. Din tro på deg selv er blitt begrenset av oppvekst, opplæring fra foreldre, skole og andre som har hatt innflytelse på deg. Den viktigste årsaken til at Lionel Messi er verdens beste, er at han alltid tror han er bedre enn de andre. Nå er det kanskje på høy tid at du gjør det samme. Du er faktisk i stand til å sjokkere deg selv.
FORSTÅ DEG SELV BEDRE – Dette er det aller viktigste punktet du kan lære deg. Det er dette som vil avgjøre hvor suksessfull du kommer til å bli. Livets hemmelighet ligger i hvorvidt du forstår noe eller ikke. Og det å forstå sin viktigste kroppsdel – hjernen – vil ikke bare hjelpe deg å bli bedre på fotballbanen, men også i livet generelt.
Har du noen gang hatt følelser? Selvsagt har du det. Vet du hva følelser egentlig er? Følelser er tankene dine akkurat nå. Det vil si at hver gang du føler noe, kan du heller begynne å si noe sånt som: «Akkurat nå tenker jeg negativt om økonomien min.» (Når du har negative følelser relatert til din økonomiske situasjon.) «Akkurat nå tenker jeg sinte tanker i forhold til det sønnen min nettopp gjorde.» (Når du blir sint på sønnen din.) «Akkurat nå tenker jeg negative tanker om meg selv.» (Når du har lite selvtillit.) Du kan ikke tenke positivt og negativt om noe samtidig. Så dersom du tenker positive tanker akkurat nå – kan du ikke kjenne på negative følelser samtidig. Og motsatt.
Følelsene er måleinstrumentet for tankene dine – akkurat slik som «speedometeret» i bilen din er måleinstrumentet for hvor stor farten din er, eller bensinmåleren viser hvor mye bensin du har igjen på tanken – så viser følelsene dine hvilke tanker du har akkurat NÅ!
Folk lever i en «misunderstanding» og tror at vi lever i en OUTSIDE-IN verden, hvor det som skjer utenfor kroppen din bestemmer hva du skal føle og reagere. Men egentlig lever vi i en INSIDE/OUT-verden hvor det er du som selv bestemmer hvordan du skal reagere og tenke i forhold til hva som skjer utenfor kroppen din. Følelsene kommer ikke fra hva som skjer utenfra, men hva som skjer inne i deg (Hva du personlig tenker på akkurat nå.) Du kan bestemme deg for å ha positive tanker uansett hva hendelse som skjer utenfor deg. En INSIDE/OUT opplevelse. Dette gjør at du står helt fritt til å velge følelsene dine. En følelse er bare en tanke altså. Og den er enten positiv eller negativ – ikke begge deler.
Har du problemer med negative følelser? Det viktigste for å løse et problem, er å forstå hvorfor og hvordan problemet blir til. Her er dealen: FØLELSER (uansett positive eller negative) ER EN DIREKTE INDIKATOR FOR TANKENE DINE. (Dette vil si at dersom du føler sinne – betyr dette at du har sinte tanker i hodet ditt AKKURAT NÅ!) Du kan ikke føle noe for fremtiden. En følelse indikerer bare hvilke tanker du har i hodet ditt på et nåværende tidspunkt. Fremtid og fortid eksisterer ikke når det gjelder følelser. Bare NÅTID.
Ønsker du å oppleve glede, selvtillit, oppstemthet, optimisme, fred, glede, mangel på frykt osv, da må du bare fjerne tankene dine. Har du et klart sinn, forsvinner dine negative følelser. Dette er det svært få som vet. De fleste har en tendens til å tro at det er noe på utsiden eller i fremtiden som forårsaker negative følelser. Men det er det altså ikke. Følelsene er bare en indikator/et måle-instrument for tankene dine. Det er dette du tenker/fokuserer på akkurat nå. Slutter du å fokusere/tenke på noe, slutter du også å føle noe for denne tingen.
Mange har også en tendens til å tro at det hjelper å tenke seg ut av problemet. Men dette blir det samme som å sette enda en tenkesky over den allerede forstyrrende tenkeskyen. Løsningen er altså å gi slipp på tankene dine, ikke øke dem. En slik tankesky forstyrrer også din evne til å lære deg kunnskap og annet. Så dersom du studerer, er den beste måten å skape et lærevillig sinn, å unnlate å skape tankefulle skyer mellom deg og «solen».
Nei. Du MÅ ikke på jobb i dag. Du MÅ ikke gå på trening. Du MÅ ikke lage middag til datteren din. Du MÅ ikke rydde huset. Du MÅ ikke betale telefonregningen din. Du MÅ med andre ord ingenting.
Ofte blir vi stresset ut av alt vi føler vi må gjøre og alt vi må være med på. Det er som at du har en datamaskin med masse åpne programmer. Du har startlinjen din full av ikoner som indikerer at du kjører alle programmene samtidig. Ikke rart at maskinen din går tregt. Akkurat på samme måten er det med deg. Dersom du tenker på alt du må få gjort og alt du burde fått gjort, da blir du stresset. Du blir som en datamaskin full av åpne programmer. Du må ditt og du må datt. Du har nesten ikke tid til deg selv. Og så føler du at alt du gjør blir sånn halvveis. Du er aldri skikkelig tilstede der du er. Du er alltid andre plasser i tankene dine. Og dette igjen medfører at du aldri har energien du trenger for å gjort noe skikkelig. Du er alltid trøtt og sliten, i det du går rundt å husker på alt du burde fått gjort. Og så forsvinner dagene uten at du egentlig henger med.
Dersom du har det litt sånn som dette, er det enkle grep du kan gjøre for å få tilbake kontrollen over livet igjen. Det første er å skaffe seg kontroll. (Skriv ned alt du må få gjort ? slik at du slipper å ha hodet fullt av ting du må huske.) For det andre må du slutte å si til deg selv: «Jeg må?.». «Jeg må jo gå på jobb.» «Jeg må på trening.», «Jeg må hjelpe naboen med å male huset.» osv.
Nei. Du må faktisk ikke det. Du må ingenting.
Hvis du derimot bytter om til: «jeg velger?.» Da kan du si noe slik som dette. «Jeg velger å gå på jobb i dag.» «Jeg velger å trene i dag.» «Jeg velger å lage favorittmiddagen til datteren min i dag.» Jeg velger å betale telefonregningen min.» «Jeg velger å rydde huset mitt, slik at jeg får det mer behagelig de neste dagene.» Da tar du tilbake kontrollen over livet ditt. Fordi du må faktisk ingenting. Alt ordner seg tilslutt likevel. Men selvsagt er det bra å gå på jobb, og å trene, og å lage favorittmaten til datteren din osv, men bare dersom det er du selv som ønsker dette.
Når du sier: «Jeg velger å?» er det akkurat som at du går fra å føle at du henger etter i livet ditt, til å ta tilbake kontrollen over situasjonen. Da er det du som bestemmer hva du skal gjøre, og ikke den negative følelsen av at du må gjøre det verden forventer av deg. Nå er det på tide at det er du som bestemmer i livet ditt igjen ? ikke alle andre.
Livet går ikke under, selv om du ikke gjør alt du pleier å gjøre og det du tror at andre forventer av deg. Men vit at alt du velger å gjøre / eller velger å ikke gjøre, vil få konsekvenser senere i livet ditt. Men velg alt du gjør med omhu, og vær selv den som bestemmer hva du skal gjøre/ikke gjøre og hva du skal bruke tiden din til.
Det som er avgjørende for om noe er viktig for deg, er hva du er villig til å ofre for saken, og hvor mye tid du er villig til å legge ned av tid, innsats og penger. Er du villig til å ofre TV-serier om kvelden, kafè-besøk med venner, timer med søvn om natten, eller å stå tidligere opp om morgenen for å trene eller studere? Hva er du villig til å gjøre for å nå målet ditt? Eller er det bare tomme ord uten rot i virkeligheten? En dagdrøm som du liker å snakke om? Det er ikke hva du sier – men hva du gjør som betyr noe. Hva du viser verden med handlingene dine.
Her er den største grunnen for at de fleste feiler når det gjelder å nå målene sine. De vet ikke hvorfor de har laget dem. Når du har fått dette på plass, vil det å nå målet nesten komme av seg selv. Et solid HVORFOR er nøkkelen her. Du må ha grunner som er så gode at når du møter hverdagen, og motivasjonen ikke er på topp, bare tenker du på hvorfor du har satt deg dette målet, og motivasjonen bør da komme tilbake, dersom grunnene dine er gode nok. Sett deg ned med papir og blyant og finn 10 grunner til hvorfor du skal nå dette målet. Det kan være den viktigste halvtimen i ditt liv.
Du har motstridende tanker om målet ditt.
Har du to motstridende tanker om samme sak, så vil ikke hjernen og underbevisstheten din hjelpe deg, i den grad den er i stand til å hjelpe deg. Ønsker du for eksempel å bli rik, men har forskjellige tanker om hva du aksepterer for å bli det, vil dette stoppe deg fra å skaffe pengene. Du kan tenke at det hadde vært konge å bli millionær, men du vil ikke selge noe for å bli det. Eller snakke med venner og bekjente eller bruke nettverket ditt. Du ønsker heller ikke å jobbe mer enn 40-50 timer i uken. Du ønsker jo fritid også. Dessuten vil kanskje noen av vennene mine mislike at du blir rik, så da må du passe på at fortsetter å være den samme personen som du er nå. Det funker ikke slik. Ønsker du resultater du ikke har fått før – må du gjøre noe du ikke har gjort før. Du kan ikke fortsette å være den samme personen. Et problem løses ikke på samme nivå som det ble laget. Du må med andre ord bli en annen person som lever på et annet nivå, for å løse problemene. Du må rett og slett bli en bedre person – og du må sørge for at du ikke har to motstridende tanker om målene dine. Da vil du nemlig ikke være i stand til å nå dem. Du må finne ut hva dine verdiene er, og sørge for at målene dine er i tråd med disse verdiene.
Du er ikke villig til å betale hele prisen.
Alt har en pris, og er du ikke villig til å betale hele prisen, vil du ikke få noen ting. Dersom du bare er villig til å legge ned halve jobben, vil du ikke oppfylle kriteriene for å nå målet ditt. Du får enten hele premien eller ingenting. Det er ikke slik at får en halv gullmedalje dersom du «bare» bruker dobbelt så lang tid som vinneren av løpet. Nei, du får ingenting for å delta og bryte før du er kommet deg i mål. På den andre siden trenger du bare å være ett hundredels sekund før motstanderen i mål for å vinne. Du må ikke være dobbelt så rask. Men du må være villig til å gjøre det som kreves av deg. Og du må betale hele prisen, ikke bare deler av den.
Du er ikke villig til å gjøre endringene som må til.
Du vet du er nødt å endre deg for å nå målet, men når virkeligheten viser seg, da har du ikke det som skal til for å gjøre det. De gamle vanene er for vanskelig å bryte, slik at når du møter hverdagen har du ikke “gøtts” og energi til å gjøre de endringene i livet som målet ditt krever. Om det gjelder å endre søvnrutinene, pengebruken, treningsvaner eller å sette i gang med studier. Når alt kommer til alt er det din villighet til å endre på livet ditt som er avgjørende for om du kommer til å nå målene dine eller ikke.
Du tror ikke du kommer til å nå dem.
Det å ikke tro at du kommer til å nå målet ditt, er det samme som å miste fokus. Du begynner å fokusere på alt annet enn hvor du skal. Du begynner å tenke gjennom alle mulige grunner for at du ikke skal lykkes. For eksempel: «De andre har jo ikke klart dette, så hvorfor skal liksom jeg gjøre det?» Du vil nå finne alle mulige grunner, som beviser at du ikke kan klare det. Du kommer til å finne det du leter etter også. Hvis du leter etter grunner for hvorfor du ikke skal klare målet ditt, kommer du til å finne en hel haug med grunner som beviser at du har rett.
Du har ikke delt opp målet ditt.
Du må dele målet ditt opp i mindre delmål, så må du dele delmålene dine inn i små dagsmål, slik at du kan gjør litt hver eneste dag. Og hemmeligheten er at du faktisk må gjøre noe hver dag (i alle fall nesten). Enten så vokser du – eller så dør du. Et tre eller en plante ute i skogen som ikke vokser en dag – er i ferd med å dø. Det er målet ditt også.
Du har ikke forpliktet deg.
Målet ditt er ikke noe du må. Du har bare tenkt at det hadde vært fint å oppnå det. Men det er ikke noe du gir absolutt alt for å oppnå, og da vil du ikke få de ressursene du trenger heller. Du må forsterke grunnene dine. Du må forplikte deg, slik at det ikke er noe som heter å «mislykkes». «HVA? At jeg ikke klarer målet mitt sier du? Ikke tale om. Dersom du forplikter deg til å klare det – eller DØ i forsøket. Da kommer du til å nå det. Men ikke gi grobunn for tvil i tankene dine. Tvilen kommer til å spise deg levende. Gir du tvilen lillefingeren – tar den hele hånden din.
Du er redd for hva andre skal tenke om deg.
Enten så er du redd for hva venner og familien din ikke skal like det du holder på med, og at de har meninger om det du holder på med, eller så er du redd for hva som kommer til å skje dersom du setter av gårde, og ikke klarer det. Hva hvis andre tenker: “Hva er det med henne da? Tror hun at hun er så mye bedre enn alle andre?” Det er ikke hva andre tenker om deg som betyr noe – men hva du selv tenker om deg selv. Og dersom du er helhjertet i det du driver med, og gjør så godt du kan – spiller det ingen rolle hva de andre tenker.
Du har satt deg et mål som ikke motiverer deg.
Mange tror at det er lettere å nå et lite mål enn et stort mål. Problemet med små mål er at de ikke motiverer. Du har satt deg et mål, som du ikke egentlig ønsker å nå, eller et «mål» du føler andre forventer at du skal ha. Med det mener jeg at det er ikke driv i målet. Det gjør deg ingenting om du ikke når det. Første regel for å nå et mål er – det MÅ være ditt. Du må sette deg et mål med virkelig driv i. Et som gjør det entusiastisk og ekstatisk når du tenker og snakker om det. Ja, store mål krever større offer, men er det stort og motiverende nok, kan du likevel finne tid og krefter til å lage deg en plan for hvordan du kan nå det. Og kan du lage en plan for hvordan du kan nå det, er det bare å følge den. Så når du målet ditt.
ER IKKE MÅLET DITT SÅ VIKTIG SIER DU? SÅ GI OPP DA. MEN SLUTT Å BRUKE HALV INNSATS. ENTEN SÅ TAR DU SATS – ELLER VÆR SMART OG GI OPP. IKKE GJØR NOE “litt”.
Her er en hemmelighet du kanskje ikke visste. Du tenker – derfor føler du noe. Dersom du ikke tenker noe som helst – vil du heller ikke føle noe som helst. Mennesker tenker og føler, og derfor gjør de feil. En maskin derimot vil 1) Lære seg nøyaktig det den skal gjøre. 2) Trener opp denne øvelsen så den blir automatisk. 3) Utfører den nøyaktige øvelsen på automatikk.
En maskin tenker ikke, og vil derfor ikke føle noe heller. Derfor vil det heller ikke eksistere noen tanker eller følelser om at den kommer til å bomme. Derfor bommer den ikke heller. Det er menneskelig å feile. Dersom en maskin har gjort en feil – sier de fleste forskningsresultater at her er det gjort en menneskelig svikt. Med andre ord – ønsker du å bli en mester og drømmer om suksess. Finn ut nøyaktig hva du ønsker. Finn ut nøyaktig hva du må gjøre. Tren opp dette, slik at du kan gjøre det helt på automatikk. Steng ute tankene dine – slik at dette igjen hindrer deg i å føle noe. Gjør nøyaktig det du har lært deg på automatikk. Og gjenta dette så mange ganger du trenger.
Ta for eksempel bowling. Dersom du lærer nøyaktig hva du gjør for å få en strike. Så øver du dette inn så mange ganger at dette blir automatikk. Så passer du på at det ikke er noe kaos i hodet ditt, slik at du kan være helt og fullt til stede i oppgaven du skal utføre. Ikke la tankene skli av gårde. Da vil du ikke starte følelsene dine heller. Det er nemlig følelsene dine som skaper rom for at du bommer. Med en gang du gir frykten for å bomme en bitte liten lillefinger, vil ikke kulen gå dit du vil. En maskin kan utføre oppgaven som skal til for å få en STRIKE – og da kan den jo like godt repetere dette 12 ganger, slik at du får 300 poeng. Et menneske kan det ikke. Det er for mange tanker og for mye følelser til at dette er mulig. Dette kan du omsette til absolutt alt i livet ditt. Pass på at du er en maskin.
En maskin leser, når den leser. Den surfer ikke på nettet eller tar seg tenkepauser. En maskin jobber når den jobber, og den legger ned tilstrekkelig arbeidstimer i forhold til hva som er nødvendig inntil oppgaven er løst. Den roter ikke bort tiden. En maskin vasker klærne eller oppvasken til den er ferdig. Sånn er det bare. Dersom du programmerer en maskin til å snakke med 10 jenter på byen en kveld – vil maskinene snakke med 10 jenter før kvelden er omme. Det er ikke viss vass. Er du en maskin?
