personligutvikling

De to største grunnene for at folk flest ikke lykkes i livet, er tvil og frykt. Tvil på seg selv, sine egne ferdigheter og sine muligheter til å oppnå suksess, og en massiv frykt for å gjøre feil og mislykkes. Vi kan jo ikke gå ut med at vi regner med å lykkes – for hva da dersom vi ikke gjør det? Da vil vi jo virke som noen selvgode og arrogante tullinger. Men dette igjen medfører jo at vi ikke egentlig tør å tro på oss selv. Vi tør jo ikke si det til noen, og da sier vi egentlig til oss selv at vi ikke har troen på at vi klarer det. Dette gjør at vi underbevisst forteller oss selv at vi ikke er god nok for suksess. Og som Henry Ford så klart har sagt det: “Om vi tror vi kan, eller vi tror vi ikke kan – så har vi sannsynligvis rett.”

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Vi ser ofte at sønnene og døtrene til kjente personer slår gjennom innenfor det samme feltet som foreldrene opplevde suksess på. Dette er fordi disse barna har fått en annen oppdragelse og opplæring, og blitt fortalt andre “sannheter” enn oss andre mennesker. De blir fortalt hvordan verden og ting henger sammen fra personer som allerede har lykkes med det de har drevet med, og får også muligens en del ferdig knekte koder for hvordan de bør leve og tenke. Det er slike ting, mer enn hvor mange trenings- eller studietimer som er årsaken til deres suksess.

(Leste her for leden om forskning som hadde funnet ut at de aller beste innenfor de fleste bransjer og idretter bare jobbet med faget sitt mellom 4 og 5 timer om dagen. Det er altså kvaliteten og ikke mengden trening og arbeid som er mest avgjørende for suksess.) Det viser seg at det er viktig å ikke brenne seg ut og møte veggen. Det er viktigere å klare å holde liv i lidenskapen sin, slik at man alltid elsker det man gjør.

Det å ha evnen til å vite hva man ønsker å oppnå og den ekte troen på seg selv og sine egne ferdigheter, samtidig som frykten for å mislykkes ikke er tilstede i vanlig grad. Disse menneskene er ikke noen A4-mennesker, og de vet det selv. De har ikke nødvendigvis flere og bedre kvaliteter og talenter enn deg og meg, men de har lært seg en annen tankegang om mulighetene for livet sitt, og dette er hovedforskjellen på om du faller gjennom eller oppnår suksess.

• 5 ÅR
• 60 måneder
• 1826 dager
• 43824 timer

• 250 leste bøker (dersom du leser en bok i uken)
• 1826 blogg-innlegg, dersom du skriver ett innlegg om dagen.
• 60 månedslønninger
• 5 sett med nyttårsløfter
• 250 nedskrevne planer for den kommende uken 
• Uendelig med muligheter til å mislykkes – men likevel lykkes. 

Johan Ernst Nilson sa engang: Det er mange som tror at å feile og å ha suksess er to motstridende hendelser. Men dersom jeg skal kaste en ball opp i en kurv og jeg bommer 99 ganger, da er jeg en fiasko. Men treffer jeg kurven på det hundrede kastet, da er jeg plutselig en suksess. Suksess er basert på å gjøre feil.”  

Etter at Johan Ernst måtte snu rett før toppen på ett av verdens høyeste og mest krevende fjell fikk han spørsmålet av en journalist: “Hvordan føles det å være en fiasko?” Johan Ernst svarte: “En fiasko? Hva mener du? Jeg har bare utsatt suksessen til neste år. Jeg er i en prosess mot suksess. For jeg kommer igjen neste år, og bestiger dette fjellet. Så lenge jeg fortsetter å prøve – så lenge det er uaktuelt for meg å gi opp, så har jeg ikke feilet. Fordi da er jeg i en prosess mot å oppnå suksess.

“De fleste overvurderer hva de kan gjøre og utrette på ett år – men undervurderer så til de grader hva som er mulig å få til på ti.” – ukjent forfatter

Det vanskeligste i livet er ikke å sette seg mål og nå dem – men å finne ut hvilket mål du skal sette deg. Det er så utrolig mye og mange ting du kan fokusere på i dagens samfunn. Men du blir bare ekstraordinær dersom du finner deg EN spesifikk ting å sette ditt fokus på. 

Hva gjør du på om 5 år?

Det hjelper ikke deg at du kjenner massevis av mennesker som har det fantastisk og tjener haugevis av penger og lever gratis på flyplasser, hoteller og resturanter. Dersom dette er noe du skulle ønske at kunne bli en del av livet ditt, må du steppe opp i ditt eget liv, og tilegne deg tankene som kan gjøre slike ting realistiske også for deg. Det er ofte de som er aller best innenfor sine brasnjer som opplever ekstraordinære liv. Derfor må også du finne ut hvordan du kan skape deg et navn som blir kjent for å være ekstraordinær innenfor din greie.

Slik tenker jeg: 5 år fram i tid. Er det mulig å skrive 1000 – 1200 artikkelinnlegg i løpet av 5 år? Ja, det er mulig. Og JA, det er helt sinnsykt tøft og slitsomt. Da mener ikke jeg 1000 artikler der jeg forteller om dagene og livet mitt, om hvordan jeg har det. Det kommer sannsynligvis ikke mange til å lese, og dessuten så lærer hverken jeg eller noen andre noe særlig av det. Men 1000 artikler rettet mot hvordan mennesker blir lykkeligere og mer suksessfull, og om hvordan suksessfulle og lykkelige mennesker rundt om i verden tenker og lever, det går det an å lære noe av. Men 200 -250 innlegg i året de neste 5 årene, det blir krevende. Men det er mulig. Det er slik jeg ønsker at også du tenker. Hva er et mulig for meg å gjøre. Ikke hva er det enkelt og behagelig for meg å gjøre de neste 5 årene. Ønkser du ekstraordinære resultater, må du gjøre ekstraordinære oppgaver i livet ditt. Finn deg et “fagfelt” du liker og gå “all in”. 

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

 For å nå massevis av folk, så er det en fordel å lære seg engelsk. Da har du et mye større marked. Det er derfor jeg bruker engelske lydbøker når jeg tilegner meg ny og mer kunnskap. 1-2 timer hver dag, hører jeg på en app på mobilen som heter wwwaudible.com. Der laster jeg ned mange av de beste og mest leste lydbøkene i verden. Dette har jeg gjort i 1 år nå, og dette er min hovedkilde til kunnskap også for de neste 5 årene. Da hører jeg på engelske lydbøker hver dag til og fra jobb og ellers når jeg venter på ting. Jeg tror det å laste ned denne appen er det lureste jeg har gjort til nå i livet mitt. Dette anbefaler jeg også deg som leser å gjøre. Men lydbøkene koster litt penger, men da har du alltid tilgang til dem. 

Bli den superutgaven av deg selv du kan bli. Ikke vær fornøyd med den du er idag! 

“En visjon er et dokument som beskriver hvordan du ser for deg livet ditt etter en gitt tidsperiode.”

For å oppnå ting i livet der du trenger motivasjon for å holde innsatsen gående, er det viktig å sette seg framtidsvisjoner. En visjon kan være at du ser deg selv oppleve drømmelivet. For eksempel kan det være at du idag jobber med noe du ikke liker så veldig godt. Men i visjonen din ser du deg selv i en helt annen jobbsetting. Kanskje jobber du innenfor et travelt helsevesen idag, kassadame/mann på Rima eller som renholdsarbeider 6 timer om dagen. Ikke noe galt i noe av dette, jobber selv innenfor en av disse bransjene, men det er ikke sikkert du ser på dette som drømmejobben. Nå er det viktig å lage seg indre bilder eller filmklipp der der du er med, og du har oppnådd ditt drømmesenario.

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Dette er et eksempel fra en slik “indre film”: I “filmen” ser du deg selv jobbe fra et kontor midt i New York. Du har utsikt over hele Manhatten. Kontoret ligger ca 150 meter over bakken, du har terasse rett utenfor kontorvinduet ditt. Du går ut på terassen – det er natt og fullmåne. Det er helt svart bortsett fra alle lysene i skyskraperne som ruver i landskapet. Du tenker tilbake til “gamle dager”, da du ikke var så fornøyd med livet ditt. Men du snublet tilfeldigvis over en blogg som du begynte å lese på. Der fant du massevis av “gærne” du kan oppleve et liv ut av en annen verden, slik som at: “du kan faktisk bli verdens beste visst du vil”. Slikt tull hadde du jo sluttet å tro på allerede på barneskolen. Alle vet jo at man ikke kan bli noe av virkelig betydning i dette livet. Alle vet jo det.

Men du hadde likevel fortsatt å lese på bloggen og begynte å gå inn et par ganger i uken, og ble påvirket. Og her står du fem år senere og ser utover Manhatten i fullmåne fra ditt eget kontor midt i en av verdens storbyer. Du driver forresten et lite firma som du selv har startet. Du har noen ansatte både i Norge, USA og et par andre land. Dette var helt usannsynlig for 5 år siden. Men du begynte å jobbe og studere en bransje som var i vekst, og ble en betydelig skikkelse innenfor denne bransjen. Så betydelig at du sluttet i den vanlige jobben din etter tre år, og har levd drømmelivet siden den gang. Det kostet både tid og krefter, men hver gang du møtte veggen, tenkte du på denne visjonen du laget deg og fikk uventet drivkraft. Dette fungerer faktisk, tenkte du, og jobbet deg til suksess. 

Selv har jeg brukt dette med framtidsbilder og filmklipp med betydelig suksess. Et eksempel fra mitt eget liv var at jeg hadde satt i gang et prosjekt der jeg skulle lese hele Bibelen, og deretter skrive en perm med bibelvers. Da jeg hadde holdt på i 6-7 måneder, bestemte jeg meg for å bli ferdig til jul. Jeg skulle bli ferdig til Julaften. Det var målet, og dette var jeg fast bestemt på. Jeg laget meg en visjon der jeg så meg selv sitte og spise julemiddagen, god stemning og pakker greier. Og der satt jeg på min fast plass, stolt og fornøyd med meg selv fordi jeg hadde gjort en innsats som egentlig var langt over min fatteevne. Men for at dette med visjoner skal fungere, må du samtidig lage deg en motsatt visjon, der du ser deg selv mislykkes. Jeg så samtidig at jeg ikke klarte målet mitt, og satt ved julebordet skuffet og lei meg for at jeg hadde sviktet.

(Det er ekstremt viktig at disse to visjonene er mest mulig motstridende for at de skal fungere. Den ene visjonen må være din sanne drøm, og den andre som et sant mareritt. Og du må tro på dem begge.) Du kan enten oppleve et fantastisk og ufattelig godt liv, eller et liv som ramler sammen. Poenget er at dersom du setter igang en god vane der du for eksempel studerer hver eneste dag mot noe du virkelig ønsker å lære deg, og du multipliserer dette med flere år, da vil du faktisk komme til å bli en fantastisk kunnskapsrik person innenfor området ditt. Og drømmelivet ditt kan bli en realitet. Men ja, det koster hardt arbeid. 

Og bare så det er sagt. Jeg ble faktisk ferdig 9 måneder senere. Hvor tid? Ja, det stemmer – på julaften. 

“Din fortid er viktig, fordi den brakte deg til der du er idag. Men viktigere er hvordan du ser på din framtid, fordi denne avgjør hvordan du tenker i dag. Og hvordan du tenker idag, avgjør hvilke resultater du oppnår idag, som igjen avgjør hvordan livet ditt vil se ut i framtiden.”

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

“Livet er tøft. Det har det vært – og kommer alltid til å være. Men jo tøffere du er mot deg selv, jo snillere kommer livet til å være mot deg.”

Du må være det du ønsker å bli. Ønsker du å bli en millionær. Vær en millionær. Ønsker du å bli toppidrettsutøver – vær en toppidrettsutøver. Ønsker du å bli en superleder. Vær en superleder, og utvikle deg hver dag. Du må hver eneste dag, være stolt over din egen selvutvikling. Husk det er ingen. NEI, INGEN, som kommer til å presse deg til å bli en ekstraordinær utgave av deg selv. Dette er jobben du selv må ta fatt i. Uansett hvem du snakker med, ingen kommer til å forvente i nærheten av hva du er istand til å gjøre – kanskje utenom deg selv.

Tenk at uansett hva du til nå i livet ditt har prestert – du er ikke engang i nærheten av hvor du har hatt potensialet til å være. Men vær takknemlig for den du er, og bestem deg for å begynne på veien som vil føre deg til opplevelsen av suksess. Suksess er ingen destiansjon, men en følelse av at du er i vekst og utvikling. Når du føler at du utvikler deg, da vil du ha en tendens til å være lykkelig. Men ddu må selv finne ut hvilken vei du ønsker å gå. Ingen valg er feil, så lenge det er du som velger, og ikke tilfelighetene. 

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Står du midt oppe i en situasjon og lurer på hva du bør gjøre – still deg selv følgende spørsmål: “Hva ville folk flest gjort i min situasjon?” Finn svaret, og gjør så det motsatte. Da har du iallefall en mulighet for et suksessfullt resultat. Den sikreste måten å unngå å lykkes i livet, er ved å gjøre slik flertallet gjør. Dette gjelder i absolutt alt. Jobb, familie, skolegang, tankegang, sport, alt mulig. Unngå A4-livet og du har iallefall en mulighet for å lykkes med noe. Følg heller drømmen din. Men viktigst av alt – vekst og utvikling hver eneste dag er hemmeligheten til et lykkelig liv.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Mange av oss vet ikke om at det finnes en superutgave av oss selv et sted inn i oss. Vi klager over hvor vanskelig og urettferdig alt er. Hvor middelmådige vi er til alt mulig. Men vi bruker ofte uant mye fokus og energi på å tenke på det vi har gjort galt i fortiden, som noe på jobben eller skolen tidligere på dagen, eller på hva vi greide å lire av oss til en venn eller kollega. Og samtidig bruker vi usannsynlig mye av fokuset og energien vår å bekymre oss for prøven i morgen, eller gruer oss til noe som skal skje i nær framtid. Og likevel blir vi overrasket over at vi ikke er fantastisk på fotball eller håndballtreningen. Vi var jo ikke tilstede på engang. Vi er alle andre steder (i hodet vårt) enn der vi fysisk er.

Men her en hemmelighet. Du må finne og ta på deg super-drakten. Den har vi alle en plass inne i oss. Det er ikke alle som vet om den, eller hvor den befinner seg. Mange har aldri prøvd den engang, men den er super, det kan jeg love deg. Du vil oppdage en helt annen person.

Når du er super-deg da vil du merke en person som bruker all sitt fokus på det den holder på med. Den vil ha fokuset sitt limt fast til oppgaven den holder på med akkurat nå. Super-deg bryr seg ikke med hva andre måtte tenke om den. Den er ikke ute etter å imponere noen heller. Den er laserfokusert på å gjøre en oppgave, uansett hva den er, så bra som det er mulig for den å gjøre. Super-deg kjeder seg aldri – det kan den ikke gjøre, fordi alle tankene dens er rettet inn mot øyeblikket. For den finnes det ikke fortid, og heller ikke framtid. Så alle tidligere prestasjoner er slettet. Den vil ikke se andre som noen trussel, og den forstår ikke annet enn suksess. Dessuten vet den at feil og uhell ikke er annet enn en super måte å lære på. Den er nyskjerrig, og er alltid på jakt etter ny kunnskap slik at den kan oppgradere til nye og bedre ferdigheter. Når den ikke er i bruk, går den alltid tilbake på plassen sin, der du fant den sist. Den blir aldri borte, og er alltid tilgjengelig når du ønsker å bruke den. Dersom du vet hvor den er vel å merke.

Har du funnet «super-drakten» din?

Vi mennesker er ikke skapt til å være i ro. Da blir det kjedelig og livet føles ofte meningsløst når du ikke er i arbeid eller har arbeid vi ikke trives i eller som vi ikke mestrer. Da blir det akkurat som at du bare eksisterer, ofte går vi da rundt med dårlig samvittighet eller opplever at man lider av giddaløshet. Da er det enkelt å tenke at grunnen for dette er at vi er late. Men det er ikke dette som er grunnen.

Hvor ofte har du ikke opplevd at du gjorde en så god innsats en dag, at du tenkte: «dette må da være en av de beste prestasjonene jeg noen gang har gjort?» Da følte du deg sannsynligvis som en «tusenlapp», og livet var fantastisk. Vi mennesker fungerer best når vi har arbeidsoppgaver vi føler vi mester og at du opplever at andre mennesker gir deg tillit og stoler på deg. Det er da vi opplever av livet er godt. Det er da vi lever. Vi er ikke late, det er bare at slike rammer ikke alltid er tilstede i livene våre.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Akkuart nå, de siste  par ukene og de neste 2 ukene har jeg selv det på denne måten. Jeg holder på med 2 store prosjekter på jobben, der folk stoler på meg og gir meg harde tidsfrister. Dette gjør at jeg er nødt å yte 100% hver dag. Men det gjør samtidig at dagene føles viktige og jeg nesten gleder meg til å gå på jobb. Slik er det ikke alltid ellers i året, når vi har mindre å gjøre, og da hender det at jeg tenker: «Dersom jeg ikke er på jobb i dag, så merker ikke firmaet at jeg er borte en gang.» Da er det lett å miste gløden, og motivasjonene er absolutt ikke på topp.

Et ordtak sier: «En gjenstand som er i bevegelse, har en tendens til å være i bevegelse. En gjenstand som er i ro, har en tendens til å forbli i ro.»

Slik er det ofte med oss mennesker også, både når det gjelder på skolen, i arbeidslivet eller når det gjelder treningsrutinene våre. Er du vant til å være en travel person som går fra den ene aktiviteten til den andre, da er det lettere å opprettholde en travel hverdag. Men dersom du ikke lever et hektisk liv, er det lett å tenke at det er fordi jeg er lat. Det er jo det alle sier til meg. Du jobber ikke, du ser for mye på TV, og du trener ikke. Du er lat. Det er ikke håp for deg. Men det er det. Jeg selv var en person som hatet å lese og gjøre skolearbeid. Først etter at jeg ble 25 år, begynte jeg å interessere meg for studier og ble en nyskjerrig person, som alltid er på utskikk etter hvordan og hvorfor ting er som de er. Den personen jeg er i dag er den rake motsetningen til meg selv for 10-15 år siden. Da så jeg en svært begrenset framtid for meg selv. Men i dag ser jeg på nesten alt som mulig å oppnå. Det kommer bare an på meg selv.

 Hvordan er det med deg?

INSIDE OUT: Du oppnår ikke resultater på utsiden, som du ikke allerede har oppnådd på innsiden først. Det vil si at slik du ser deg selv, gjennom ditt indre bilde (selvbilde), er slik du kommer til å framstå for andre på utsiden. Altså du må faktisk se deg selv oppnå dine ønskede mål, prestasjoner og resultater, før du vil oppleve dem i ditt virkelige liv. Du må faktisk se deg selv slik du ønsker å være. Dette gjelder hvor mye penger du kommer til å tjene, hvilke idrettslige prestasjoner du vil oppnå, karakterer og oppnådde resultater på jobb og skole, og hvordan du oppfører deg og blir sett på i sosiale sammenhenger med andre mennesker. 

Den siste uken har jeg fått en aha opplevelse angående et tidligere uforståelig prinsipp, (uforståelig for meg vel å merke.) Prinsippet er: “innsiden først – utsiden etterpå”. Altså det motsatte av “fake it till you make it”. Dette prinsippet sier at for å oppnå noe i det virkelige liv, må du først oppnå forandringene hos deg selv på innsiden. “Fake it till you make it” derimot fungerer ikke fordi, den egentlig er bundet opp mot å finne snarveier til forskjellige ting. Du kan slippe unna med den harde jobben, men likevel oppnå suksessen du drømmer om. Du kan oppnå suksess – selv om du ser på deg selv som en mislykket og mangelfull person. Du kan det ikke enda, men ved å late som at du kan, så vil andre mennesker tro at du kan likevel, og du slipper billigere unna. Det er ikke slik det fungerer. Du må lære deg noe, og så må du forstå tingen selv først, så må du være villig til å gå ut i krigen for å virkelighetgjøre det du drømmer om. Altså du må være villig til å gjøre jobben som kreves, og så må du faktisk gå ut å gjøre den jobben. Så vil det merkes på utsiden av deg etterpå. Hvis du bare snakker om hvor fantastisk du er og hva du er istand til, uten å faktisk ha gjort det du sier først, vil du ikke oppnå resultatene du håper på. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse